Калярыйнасць піва ў дзень святога Патрыка

Задаволены

• Агляд для

З Днём святога Патрыка ў вас можа з'явіцца зялёнае піва ў мозгу. Але замест таго, каб проста выпіць сваё звычайнае любімае амерыканскае светлае піва з некалькімі кроплямі святочнага зялёнага харчовага фарбавальніка, чаму б не пашырыць свой піўны кругагляд і не адправіцца на ірландскае свята?

У гэтых сямі гатункаў ірландскага піва не так шмат калорый, як вы думаеце, і, паколькі яны больш насычаныя, чым светлыя гатункі піва, вы з меншай верагоднасцю будзеце піць столькі, што зніжае памер порцый і агульнае колькасць калорый. Эрын ідзі вары!

7 ірландскіх гатункаў піва да Дня святога Патрыка

1. Цяжка Гінеса. У 12 унцый гэтага цёмнага і насычанага піва змяшчаецца ўсяго 125 калорый! Прымушае нас зрабіць ірландскі джыг!

2. Арфа. Маючы некалькі больш калорый, чым яго партнёр па "Чорным і загару" Гінес, адзін з іх паступае ў 142 калорый на 12 унцый.

3. Ірландскі чырвоны Killian. Дзень святога Патрыка і ірландскія чырвоныя ідуць рука аб руку. Гэта папулярнае піва мае 163 калорыі ў 12-унцыйнай бутэльцы.

4. Мэрфі. Яшчэ адзін ірландскі таўстун, Мэрфі мае 171 калорыю, але тоны густу на 12 унцый пацягвання Сэнт -Пэдзі!

5. Beamish Irish Cream Stout. Не дазваляйце падмануць слова «крэм». Дванаццаць унцый Beamish маюць усяго 146 калорый, што робіць яго крыху цяжэй, чым у Гінеса.

6. Ірландскі эль Смітвіка. Калі вы не з'яўляецеся прыхільнікам цёмнага піва, паспрабуйце 12 унцый гэтага ірландскага элю, які змяшчае 150 калорый.

7. Ірландская аўтамабільная бомба. Добра, так што гэта хутчэй шорт/піўны кактэйль, чым сапраўднае піва, але 12 унцый гэтай сумесі Гінэса-Бэйлі-Джэймсана-гэта, безумоўна, самы каларыйны варыянт з усіх 237 калорый, таму бомбіце ў сур'ёзнай умеранасці.

І, вядома ж, не забудзьцеся насіць сваю зялёную і піць адказна!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для