Ці могуць вялікія малочныя залозы выклікаць боль у вашай верхняй часткі спіны?

Задаволены

• Ці ёсць сувязь паміж памерам грудзей і болем у спіне?
• Ці можа нашэнне няправільнага памеру бюстгальтара выклікаць боль у спіне?
• Забірай

Многія людзі адчуваюць боль у спіне ў нейкі момант свайго жыцця, няхай гэта будзе ў выніку інтэнсіўных практыкаванняў, дрэннай паставы ці траўмаў.

Сімптомы боляў у верхняй частцы спіны могуць ўключаць ныючыя мышцы і колючы боль у верхняй частцы спіны.

Шмат хто лічыць, што вялікія малочныя залозы з'яўляюцца прычынай боляў у верхняй частцы спіны ў жанчын. Тэорыя заключаецца ў тым, што вага грудзей напружвае звязкі і мышцы спіны, што прыводзіць да дыскамфорту.

Здаецца, гэта лагічная сувязь, але боль у верхняй частцы спіны - гэта звычайнае захворванне, якое можа адчуць любы чалавек - незалежна ад полу і памеру грудзей. Такім чынам, што кажа даследаванне?

Ці ёсць сувязь паміж памерам грудзей і болем у спіне?

Суадносіны паміж вялікай грудзьмі і болем у спіне выглядае некалькі складаней, звязана з многімі іншымі фактарамі. Аднак абмежаваную колькасць даследаванняў прадэманстравала сувязь паміж вялікай грудзьмі і болем у спіне.

Невялікае даследаванне ў 2013 годзе ў жанчын у постменопаузе выявіла боль у грудной (верхняй часткі спіны), звязанай з большай грудзьмі. Але ў большасці ўдзельнікаў была залішняя вага або атлусценне. Некаторыя ўдзельнікі таксама насілі бюстгальтары неналежнага памеру.

Гэта пацвярджае сцвярджэнне, што верагодна, што іншыя фактары, такія як большая маса цела або пераціснуты нерв, з'яўляюцца дадатковымі фактарамі, якія спрыяюць болю ў верхняй частцы спіны.

Існуе шэраг прычын боляў у верхняй частцы спіны. Яны ўключаюць:

• траўма дыскаў на спіне, напрыклад, кіла
• астэаартоз у выніку разбурэння храстка ў пазваночніку
• миофасциальная боль
• пералом пазванка

Боль у спіне - гэта не адзіны дыскамфорт, які, як мяркуюць людзі, звязаны з памерам грудзей.

У 2012 г. даследаванне вывучала сувязь паміж памерам грудзей, памерам шклянкі бюстгальтара і болем у плячах і шыі ўдзельнікаў. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што вялікі памер шклянкі важны для боляў у плячах і шыі.

Ці можа нашэнне няправільнага памеру бюстгальтара выклікаць боль у спіне?

Невялікае даследаванне 2008 года па памеры грудзей, бюстгальтара і грудных болях у маладых жанчын выявіла, што 80 адсоткаў удзельнікаў насілі няправільны памер бюстгальтара.

Больш за тое, жанчыны з большымі грудзьмі часцей носяць няправільны памер бюстгальтара. Агульнае меркаванне, што няправільнае прыстасаванне - а таксама дрэнная выправа - гэта можа прывесці да боляў у верхняй частцы спіны.

Па словах даследчыкаў, бюстгальтар, здавалася, не звязаны з болем. Але калі бюстгальтар быў дрэнна ўсталяваны, гэта можа пагоршыць яго функцыю падтрымкі грудзей. Гэта, у сваю чаргу, можа выклікаць пэўныя ўзроўні дыскамфорту.

Забірай

Памер грудзей звычайна вінаваты ў болях у верхняй частцы спіны, а таксама няправільна ўсталяваныя бюстгальтары.

Хоць даследаванне не паказала, што памер грудзей з'яўляецца адзіным вызначальным фактарам болі ў спіне, у некаторых выпадках гэта можа быць фактарам.

Вы можаце палегчыць боль у спіне, умацаваўшы асноўныя мышцы жывата і спіны. Пачніце гэтыя 10 пастаў ёгі для боляў у спіне, каб пачаць.

Падтрыманне дастатковага ўзроўню вітаміна D і кальцыя таксама можа дапамагчы палегчыць боль у спіне.

Таксама ёсць літаратура, якая паказвае, што хірургічнае ўмяшанне грудзей можа паменшыць боль у спіне, дапамагаючы паляпшаць выправу. Гэта, аднак, трэба было б блізка абмеркаваць са сваім урачом, разглядаючы крыніцу болю і даступныя метады лячэння.

Калі боль у спіне захоўваецца ці ўзмацняецца па інтэнсіўнасці, наведайце лекара. Чым раней вы ўсталюеце дыягназ, тым хутчэй вы зможаце атрымаць лячэнне і палёгку.