Кіраўніцтва па захоўванні груднога малака: як бяспечна прапампоўваць, захоўваць і карміць

Задаволены

• Кіраўніцтва па захоўванні
• Бяспечнае абыходжанне з грудным малаком
• Парады для прапампоўкі
• Парады для замарожвання
• Парады для адтавання і пацяплення
• Варыянты захоўвання
• Захоўванне мяшкоў
• Бутэлькі для захоўвання
• Латкі для захоўвання
• Што не выкарыстоўваць
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Грудное малако - вадкае золата - верагодна, для вас больш каштоўнае, чым многія рэчы ў жыцці. (Ну, акрамя вашага дзіцяці. Яны наступнага ўзроўню.)

З такой вялікай колькасцю кармленняў у першы год і пазней вы можаце вырашыць прапампоўваць і захоўваць малако для кармлення, калі вы працуеце, атрымліваеце асалоду ад начнога адпачынку ці проста хочаце іншы варыянт.

Перапоўнены варыянтамі захоўвання? Вы не самотныяВось што трэба ведаць пра захаванне малака свежым і бяспечным для дзіцяці, калі яно не ідзе непасрэдна ад крыніцы.

Кіраўніцтва па захоўванні

Спосаб захоўвання груднога малака звязаны з тэмпературай захоўвання і тым, ці малако свежанька прапампоўваецца альбо замарожана раней.

Вынікаючы гэтым рэкамендацыям, якія мы склалі з Цэнтраў кантролю і прафілактыкі захворванняў, Клінікі Майо і Упраўлення па ахове здароўя жанчыны, будуць забяспечваць, каб у вашым малацэ не было бактэрый, якія маглі б захварэць ваша дзіця. Гэта таксама гарантуе вам захаванне якасці пажыўных рэчываў, якія змяшчае ваша малако.

Свежае малако на самай справе можа заставацца пры пакаёвай тэмпературы некаторы час пасля адпампоўкі, калі вы плануеце выкарыстоўваць яго альбо захоўваць яго адразу пасля. Пасля гэтага вам трэба будзе зайсці ў халадзільнік або маразільную камеру для доўгага захоўвання.

А што з адталым малаком, якое раней было замарожана? Прымяняюцца розныя правілы:

Незалежна ад таго, як вы захоўвалі малако, вы павінны адмовіцца ад рэшткаў кармлення на працягу 2 гадзін пасля заканчэння дзіцяці.

Майце на ўвазе, што прыведзеныя тэрміны прызначаны для доношенных дзяцей. Калі вы накачалі неданошанага дзіцяці, перш за ўсё, добра для вас! Даследаванні паказваюць, што чалавечае малако для неданошаных дзяцей можа быць неверагодна карысным для іх росту і развіцця.

Тэрміны ўжывання адпампоўкі малака для прэміі - асабліва, калі яны застаюцца шпіталізаванымі пасля нараджэння - праўда, некалькі карацейшыя. Калі гэта датычыцца вас, парайцеся з сертыфікаваным кансультантам па лактацыі альбо з догляду за дзіцем для атрымання дадатковай інфармацыі.

Звязана: 10 спосабаў павялічыць запас груднога малака пры прапампоўцы

Бяспечнае абыходжанне з грудным малаком

Заўсёды мыйце рукі цёплай мыльнай вадой перад зваротам з прапампоўкай груднога малака і грудным малаком. Калі вы не можаце знайсці мыла, выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук, у якім ёсць менш за 60 адсоткаў спірту.

Парады для прапампоўкі

• Пераканайцеся, што помпа працуе перад яго выкарыстаннем. Паглядзіце на пашкоджаныя або брудныя часткі, напрыклад, у трубкі, якія могуць забрудзіць ваша малако.
• Пасля таго, як малако адпампоўваецца і знаходзіцца ў ёмістасці для захоўвання, выразна пазначце колькасць унцый, а таксама дату і час для даведкі. Вы можаце паспрабаваць выкарыстаць пастаянны маркер, каб ён не сцерўся, калі ён намакне.
• Заўсёды старанна чысціце дэталі помпы і пакіньце паветра перад захоўваннем, каб пазбегнуць з'яўлення цвілі і іншых бактэрый.
• На большасці электрычных помпаў сама трубка ніколі не павінна прамокнуць. Занадта цяжка калі-небудзь зноў высахнуць, што можа прывесці да росту цвілі.

Парады для замарожвання

• Калі вы не хочаце выкарыстоўваць свежавараджанае малако адразу, абавязкова яго хутка замарозіце, каб захаваць лепшае якасць.
• Паспрабуйце замарозіць грудное малако ў меншай колькасці, напрыклад, ад 2 да 4 унцый. Такім чынам, вы не будзеце марнаваць малако, якое дзіця не скончыць. (Пры неабходнасці вы заўсёды можаце атрымаць больш.)
• Пакіньце цалю прасторы ў верхняй частцы кантэйнера пры замярзанні, каб вызваліць месца для пашырэння. І пачакайце, каб зацягнуць вечка або вечка кантэйнера, пакуль малако цалкам не застыне.
• Захоўвайце малако ў задняй частцы маразілкі, а не ў дзвярах. Гэта дапаможа абараніць малако ад любых перападаў тэмпературы.

Парады для адтавання і пацяплення

• Заўсёды выкарыстоўвайце найстарэйшае грудное малако ў першую чаргу пры кручэнні.
• Проста адтайце малако на ноч у халадзільніку. Вам не прыйдзецца саграваць дзіцяці, калі гэта не іх перавагу.
• Калі вы саграваеце малако, абавязкова захоўвайце кантэйнер зачынены. Трымаеце яго пад бруёй цёплай вады (не гарачай) з вашага крана. Акрамя таго, вы можаце змясціць яго ў міску з цёплай вадой.
• Не выкарыстоўвайце мікрахвалевую печ для грэння малака. Гэта можа прывесці да пашкоджання малака і ўтварыць "гарачыя кропкі" ў малацэ, якія могуць патэлефанаваць вашаму дзіцяці.
• Заўсёды правярайце тэмпературу малака на запясце, перш чым падаваць яго малому. Калі вам горача, пачакайце карміць, пакуль не стане камфортна цёпла.
• Не трэба ўзбіваць малако, каб змяшаць тлушч з больш вадзяністай часткай. Замест гэтага акуратна разгарніце малако і ўключыце.

Звязана: Поўнае кіраўніцтва па прапампоўцы груднога малака для вашага дзіцяці

Варыянты захоўвання

Ёсць шмат варыянтаў, калі справа даходзіць да захоўвання груднога малака ў халадзільніку і маразільнай камеры. Што вы выбіраеце, залежыць ад вашых пераваг і вашага бюджэту.

Захоўванне мяшкоў

Мяшкі для захоўвання аднаразовага карыстання зручныя, паколькі яны могуць змерзнуць і ўкладвацца, каб заняць менш месца ў маразільнай камеры. Добрыя мяшкі вырабляюцца з харчовых прадуктаў, BPA- і BPS-матэрыялаў, якія папярэдне стэрылізуюцца і ўстойлівыя да герметычнасці. Вы таксама можаце запісаць любую дату ці іншую інфармацыю непасрэдна на сумку.

Шмат варыянтаў на рынку дазваляюць запампоўваць прама ў мяшок, каб выключыць магчымасці забруджвання. Адным з магчымых недахопаў мяшкоў для захоўвання з'яўляецца тое, што яны часцей прабіваюцца, чым бутэлькі для захоўвання.

Варыянты пакетаў для захоўвання ўключаюць:

• Сумкі для захоўвання малака Lansinoh дазваляюць прапампоўваць прама ў мяшок. Яны маюць двухслаёвае ўшчыльненне на маланкі і ўзмоцненыя бакавыя швы для прадухілення працёкаў.
• Сумкі для захоўвання малака Medela маюць самастойны дызайн альбо могуць ляжаць плоска, каб заняць менш месца. Яны таксама зроблены з двухслаёвага матэрыялу, які супрацьстаіць уцечкам.
• Пакеты для захоўвання малака Kiinde маюць шрубавы дызайн, як і мяшочкі з ежай. Вы нават можаце карміць непасрэдна з сумкі, выкарыстоўваючы спецыяльную сістэму для ніпеляў і бутэлек, якую можна набыць асобна. Бонус: гэтыя мяшэчкі падлягаюць ўтылізацыі.

Вы нават можаце паспрабаваць укласці грошы ў арганізатар захоўвання маразільнай камеры, як Milkie Freeze. Гэты невялікі агрэгат знаходзіцца на паліцы маразільнай камеры і дазваляе размясціць самае нядаўна прапампаванае малако зверху (каб яго замарозіць). Калі прыйдзе час карміць дзіця, проста вазьміце сумку ўнізе, якая дапаможа вам спачатку выкарыстоўваць самае старое малако.

Бутэлькі для захоўвання

Калі ў вас ёсць трохі больш месца, захоўванне ў бутэльках можа стаць для вас сур'ёзным выбарам. Бутэлькі могуць быць шматразовымі, калі вы хочаце вырабляць менш адходаў.

Вы нават можаце прапампаваць у бутэльку, захоўваць у халадзільніку або маразільнай камеры, а затым разагрэць малако і пакарміць прама з адной ёмістасці. Бутэлькі таксама могуць ісці ў вашу посудамыйную машыну для зручнай чысткі.

Варыянты ўключаюць:

• Бутэлькі для захоўвання малака Medela сумяшчальныя з медпомпамі Medela і саскамі для кармлення. Яны ўключаюць у сябе аб'ёмныя знакі, каб паказаць колькасць унцый у кожнай бутэльцы. Акрамя таго, яны бяспечныя і для мыцця посуду.
• Бутэлькі для захоўвання малака Lansinoh падключаюць да любой малочнай помпы Lansinoh і саскоў для кармлення. Яны таксама маюць маркі аб'ёму і ўтрымліваюць малако да 5 унцый. Як і Medela, яны бяспечныя для BPA і BPS і ў посудамыйнай машыне.
• Бутэлькі для захоўвання малака Matyz вырабляюцца з боросиликатного (маразільнага і кіпячага) шкла. Бутэлькі, зробленыя са шкла, могуць афарбоўваць менш і ўтрымліваць менш пахаў, чым пластыкавыя бутэлькі.
• Кубкі для захоўвання Philips Avent можна выкарыстоўваць самастойна або разам з адаптарам, які дазваляе прапампоўваць, захоўваць і падаваць з шклянак. Іх шрубавая накрыўка супрацьстаіць уцечкам, а таксама BPA і бяспечная ў посудамыйнай машыне.

Калі вы ідзяце з бутэлькамі, падумайце, каб набыць некалькі шматразовых этыкетак, каб выразна напісаць дату, калі на бутэльках было выказана малако.

Латкі для захоўвання

Вы таксама можаце выкарыстоўваць латок, падобны на латок з ледзянымі кубікамі, каб захаваць меншую колькасць груднога малака. Проста наліце ​​малако ў латок і замарозіце. Выкладзеце кубікі па меры неабходнасці.

Шукайце латкі, вырабленыя з сілікону ці іншых матэрыялаў, якія не маюць BPA, а таксама BPS. Латкі таксама павінны мець крышкі, каб абараніць малако ад апёку маразільнай камеры.

Варыянты ўключаюць:

• Латкі з малочным малаком вырабляюцца з харчовага пластыка, які таксама не змяшчае BPA. Яны дазваляюць замарозіць малако ў палачках за 1 унцыю. Замарожаныя кубікі ўкладаюцца ў большасць бутэлек для адтавання і разагрэву. Затым вы можаце паўторна выкарыстоўваць латок зноў і зноў.
• У кубках роставых вырабаў таксама змяшчаецца порцыя груднога малака або дзіцячага харчавання па 1 унцыі. Замест палкі ў форме кубікаў. Гэтыя латкі складаюцца для кампактнага захоўвання, а сіліконавы матэрыял дазваляе высунуць кубікі вельмі проста.

Мінусам гэтай опцыі з'яўляецца тое, што можа быць складана адсочваць, калі вы перапампоўваеце малако. Вы можаце разгледзець кубікі і захоўваць іх у герметычна закрытых для харчовых прадуктаў мяшках і маркіраваць такім чынам.

Што не выкарыстоўваць

Вы не павінны проста захоўваць малако ў любым старым кантэйнеры або латку з кубікамі лёду. Усё, што вы выкарыстоўваеце, павінна вырабляцца з харчовых матэрыялаў, якія не ўключаюць BPA і BPS. Калі на вашым кантэйнеры ёсць нумар 7, то гэта ўтрымлівае BPA і яго нельга выкарыстоўваць.

Пераканайцеся, што шкляныя або пластыкавыя вечкі шчыльна прылягаюць. Калі вы выкарыстоўваеце мяшэчкі, пераканайцеся, што вы правільна запячаталі іх. І не захоўвайце грудное малако ў пластыкавых укладышах, якія змяшчаюцца ў некаторыя бутэлькі. Тое ж самае і з сэндвіч-пакетамі на зашпількі. Яны не прызначаны для доўгага захоўвання.

Як нататка, калі ваш дзіця хворы, вы можаце выкарыстоўваць свежае малако замест замарожанага часова. Выпампоўваецца і захоўваецца грудное малако захоўвае карысць для здароўя дзіцяці, але пэўныя клеткі з часам могуць пачаць разбурацца.

Акрамя таго, свежае грудное малако можа ўтрымліваць антыцелы, якія дапамагаюць прадухіліць хваробы, якім можа быць нядаўна схільны ваш дзіця. Па гэтай прычыне вы атрымаеце найбольшую імунную карысць для хворага дзіцяці, ужываючы свежае грудное малако замест замарожанага.

Звязана: 11 рэцэптаў павышэння лактацыі для мам, якія кормяць грудзьмі

Забірай

Выконваючы досыць практыкі, вы станеце прафесіяналам у справе захоўвання малака - і ваш дзіця зможа атрымліваць асалоду ад грудным малаком, незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў суседняй пакоі ці вечарам з сябрамі.

Яшчэ крыху перапоўнены варыянтамі? Вы можаце паспрабаваць некалькі розных кантэйнераў для захоўвання, перш чым назапасіцца. Знайдзіце некаторы час, каб даведацца, што працуе на ваш бюджэт, працэс збору помпы і рэжым кармлення дзіцяці. Вы можаце выявіць, што мноства варыянтаў дае вам найбольшую гнуткасць.