Біпалярнае засмучэнне

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое біпалярнае засмучэнне?
• Якія віды біпалярнага засмучэнні?
• Што выклікае біпалярнае засмучэнне?
• Хто схільны рызыцы біпалярнага засмучэнні?
• Якія сімптомы біпалярнага засмучэнні?
• Як дыягнастуецца біпалярнае засмучэнне?
• Якія метады лячэння біпалярнага засмучэнні?

Рэзюмэ

Што такое біпалярнае засмучэнне?

Біпалярнае засмучэнне - гэта расстройства настрою, якое можа выклікаць інтэнсіўныя перапады настрою:

• Часам вы можаце адчуваць сябе надзвычай "прыпаднятым", прыўзнятым, раздражняльным альбо пад напружаннем. Гэта называецца маніякальны эпізод.
• Іншы раз вы можаце адчуваць сябе "ўніз", сумна, абыякава ці безнадзейна. Гэта называецца дэпрэсіўны эпізод.
• У вас могуць быць як маніякальныя, так і дэпрэсіўныя сімптомы. Гэта называецца змешаны эпізод.

Разам з перападамі настрою біпалярнае засмучэнне выклікае змены ў паводзінах, узроўнях энергіі і ўзроўні актыўнасці.

Раней біпалярныя засмучэнні называлі іншымі імёнамі, у тым ліку маніякальнай дэпрэсіяй і маніякальна-дэпрэсіўным засмучэннем.

Якія віды біпалярнага засмучэнні?

Існуе тры асноўныя тыпы біпалярнага засмучэнні:

• Біпалярнае I засмучэнне уключае маніякальныя эпізоды, якія доўжацца па меншай меры 7 дзён, альбо маніякальныя сімптомы настолькі сур'ёзныя, што вам патрэбна неадкладная медыцынская дапамога. Таксама часта сустракаюцца дэпрэсіўныя эпізоды. Часта яны працягваюцца як мінімум два тыдні. Гэты тып біпалярнага засмучэнні можа таксама ўключаць змешаныя эпізоды.
• Біпалярнае засмучэнне II уключае дэпрэсіўныя эпізоды. Але замест паўнавартасных маніякальных эпізодаў ёсць эпізоды гіпаманіі. Гіпаманія - менш цяжкая версія маніі.
• Циклотимическое засмучэнне, або циклотимия, таксама ўключае сімптомы гіпаманіі і дэпрэсіі. Але яны не такія інтэнсіўныя і не так працяглыя, як эпізоды гіпаманіі ці дэпрэсіі. Звычайна сімптомы доўжацца як мінімум два гады ў дарослых і адзін год у дзяцей і падлеткаў.

Пры любым з гэтых тыпаў наяўнасць чатырох і больш эпізодаў маніі ці дэпрэсіі ў год называецца "хуткім яздам на ровары".

Што выклікае біпалярнае засмучэнне?

Дакладная прычына біпалярнага засмучэнні невядомая. Некалькі фактараў, верагодна, гуляюць ролю ў засмучэнні. Яны ўключаюць генетыку, структуру і функцыі мозгу і ваша асяроддзе.

Хто схільны рызыцы біпалярнага засмучэнні?

У вас ёсць больш высокі рызыка развіцця біпалярнага засмучэнні, калі ў вас ёсць блізкі сваяк. Перажыванне траўмаў альбо стрэсавых жыццёвых падзей можа яшчэ больш узмацніць гэты рызыка.

Якія сімптомы біпалярнага засмучэнні?

Сімптомы біпалярнага засмучэнні могуць адрознівацца. Але яны ўключаюць перапады настрою, вядомыя як эпізоды настрою:

• Сімптомы а маніякальны эпізод можа ўключаць
  • Адчувае сябе вельмі прыўзнятым, прыпаднятым ці прыўзнятым
  • Адчуванне скачкі або правадоў, больш актыўнае, чым звычайна
  • Мае вельмі кароткі характар ​​альбо здаецца надзвычай раздражняльным
  • Маючы гоначныя думкі і размаўляць вельмі хутка
  • Патрабуецца менш сну
  • Адчуваеце сябе незвычайна важным, таленавітым альбо магутным
  • Рабіце рызыкоўныя рэчы, якія дэманструюць дрэнную ацэнку, напрыклад, занадта шмат ешце і піце, марнуеце альбо раздаеце шмат грошай, альбо займаецеся неабдуманым сэксам
• Сімптомы а дэпрэсіўны эпізод можа ўключаць
  • Адчуваеце сябе вельмі сумна, безнадзейна альбо нічога не варта
  • Адчуваеце сябе адзінокім альбо ізалюецеся ад іншых
  • Размаўляйце вельмі павольна, адчуваеце, што вам няма чаго сказаць, альбо шмат забываецеся
  • Маючы мала энергіі
  • Спіць занадта шмат
  • Ёсць занадта шмат альбо занадта мала
  • Адсутнасць цікавасці да вашай звычайнай дзейнасці і няздольнасць рабіць нават простыя рэчы
  • Думаючы пра смерць альбо самагубства
• Сімптомы а змешаны эпізод ўключаюць разам як маніякальныя, так і дэпрэсіўныя сімптомы. Напрыклад, вы можаце адчуваць сябе вельмі сумна, пуста ці безнадзейна, і ў той жа час адчуваць сябе надзвычай энергічным.

Некаторыя людзі з біпалярным засмучэннем могуць мець больш слабыя сімптомы. Напрыклад, у вас можа быць гіпаманія замест маніі. З гіпаманіяй вы можаце адчуваць сябе вельмі добра і выявіць, што можаце шмат зрабіць. Вы можаце не адчуваць, што нешта не так. Але ваша сям'я і сябры могуць заўважыць вашы змены настрою і змяненне ўзроўню актыўнасці. Яны могуць зразумець, што вашы паводзіны для вас незвычайныя. Пасля гіпаманіі ў вас можа ўзнікнуць цяжкая дэпрэсія.

Вашы эпізоды настрою могуць працягвацца тыдзень-другі, а часам і даўжэй.Падчас эпізоду сімптомы звычайна ўзнікаюць кожны дзень большую частку дня.

Як дыягнастуецца біпалярнае засмучэнне?

Для дыягностыкі біпалярнага засмучэнні лекар можа выкарыстоўваць мноства інструментаў:

• Фізічны экзамен
• Гісторыя хваробы, якая будзе ўключаць пытанне аб вашых сімптомах, гісторыі жыцця, вопыце і сямейнай гісторыі
• Медыцынскія аналізы для выключэння іншых умоў
• Ацэнка псіхічнага здароўя. Ваш пастаўшчык можа правесці ацэнку альбо накіраваць вас да спецыяліста па псіхічным здароўі.

Якія метады лячэння біпалярнага засмучэнні?

Лячэнне можа дапамагчы многім людзям, у тым ліку з найбольш цяжкімі формамі біпалярнага засмучэнні. Асноўныя метады лячэння біпалярнага засмучэнні ўключаюць медыкаменты, псіхатэрапію альбо і тое, і іншае:

• Лекі можа дапамагчы кантраляваць сімптомы біпалярнага засмучэнні. Магчыма, вам спатрэбіцца паспрабаваць некалькі розных лекаў, каб знайсці, якое з іх лепш за ўсё падыходзіць для вас. Некаторым людзям трэба прымаць не адно лекі. Важна прымаць лекі паслядоўна. Не спыняйце прыём без папярэдняй размовы са сваім пастаўшчыком. Звяжыцеся са сваім пастаўшчыком, калі ў вас ёсць праблемы з пабочнымі эфектамі ад лекаў.
• Псіхатэрапія (гутарковая тэрапія) можа дапамагчы вам распазнаць і змяніць трывожныя эмоцыі, думкі і паводзіны. Гэта можа даць вам і вашай сям'і падтрымку, адукацыю, навыкі і стратэгіі пераадолення. Ёсць некалькі розных відаў псіхатэрапіі, якія могуць дапамагчы пры біпалярным засмучэнні.
• Іншыя варыянты лячэння уключыць
  • Электрасутаргавая тэрапія (ЭКТ), працэдура стымуляцыі мозгу, якая можа дапамагчы палегчыць сімптомы. ЭКТ часцей за ўсё выкарыстоўваецца пры цяжкім біпалярным засмучэнні, якое не паляпшаецца пры іншых метадах лячэння. Ён таксама можа выкарыстоўвацца, калі камусьці трэба лячэнне, якое будзе дзейнічаць хутчэй, чым лекі. Гэта можа быць, калі чалавек мае высокі рызыка самагубства альбо кататонік (не рэагуе).
  • Рэгулярныя аэробныя практыкаванні могуць дапамагчы пры дэпрэсіі, трывозе і праблемах са сном
  • Вядзенне жыццёвай карты можа дапамагчы вам і вашаму правайдэру адсочваць і лячыць ваша біпалярнае засмучэнне. Графік жыцця - гэта запіс вашых штодзённых сімптомаў настрою, лячэння, рэжыму сну і жыццёвых падзей.

Біпалярнае засмучэнне - хвароба на ўсё жыццё. Але доўгатэрміновае лячэнне можа дапамагчы кіраваць вашымі сімптомамі і дазволіць вам весці здаровую, паспяховую жыццё.

NIH: Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя

• Максімумы і мінімумы: Разуменне біпалярнага засмучэнні
• Шматдзетныя сем'і могуць мець адказы на біпалярныя засмучэнні
• Жыццё на амерыканскіх горках: кіраванне біпалярным засмучэннем
• Зняцце стыгмы: тэлезорка Медхен Амік пра біпалярныя засмучэнні і прасоўванне псіхічнага здароўя наперад