Што Бейонсе даведалася, калі перастала быць «залішне свядомай» свайго цела

Задаволены

• Агляд для

Бейонс можа быць "бездакорным", але гэта не значыць, што ён прыходзіць без намаганняў.

У новым інтэрв'ю з Harper's Bazaar, Бейонсе - ікона з некалькімі злучкамі, якая з'яўляецца спявачкай, актрысай і Плюшчавы парк дызайнер адзення — паказаў, што будаўніцтва імперыі можа абыйсціся фізічнай і эмацыйнай цаной.

"Я думаю, што, як і многія жанчыны, я адчувала ціск быць асновай сваёй сям'і і сваёй кампаніі, і не ўсведамляла, наколькі гэта адбіваецца на маім псіхічным і фізічным самаадчуванні. Я не заўсёды ставіла сябе ў прыярытэт" ", - сказала Бейонсе ў выпуску за верасень 2021 года Harper's Bazaar. "Я асабіста змагаўся з бессанню падчас гастроляў больш за палову жыцця. Гады зношаных цягліц ад танцаў на абцасах. Стрэс на валасах і скуры, ад спрэяў і фарбавальнікаў да цяпла плойкі" і насіць цяжкую касметыку падчас потаадлучэння на сцэне. Я набраў шмат сакрэтаў і метадаў за гэтыя гады, каб выглядаць як мага лепш для кожнага шоу. Але я ведаю, што каб даць мне ўсё ад сябе, я павінен клапаціцца пра сябе і слухаць маё цела."

Адзін з інструментаў, якімі Бейонсе дапамагае вылечыць бессань, - канабідыёл (таксама вядомы як "КБР", злучэнне, якое змяшчаецца ў раслінах канопляў), які, па яе словах, таксама дапамагае ёй з "хваравітасцю і запаленнем", якія на працягу некалькіх гадзін запар танцуюць на абцасах . Нягледзячы на ​​тое, што КБР, як вядома, палягчае трывогу і запаленне, «КБР не з'яўляецца абязбольвальным», як раней сказаў Джордан Тышлер, доктар медыцынскіх навук, спецыяліст па канабісу, які прайшоў навучанне ў Гарварды, і заснавальнік InhaleMD Форма. (Звязаны: у чым розніца паміж CBD, THC, канабісам, марыхуанай і каноплі?)

Акрамя КБР, Бейонсе звярнулася да іншых гандлёвых кропак, каб захаваць свой дабрабыт. "Я знайшоў у мёдзе гаючыя ўласцівасці, якія прыносяць карысць мне і маім дзецям. І цяпер я будую каноплі і мядовую ферму. У мяне нават на даху ёсць вуллі! І я так шчаслівы, што прыклад будуць мець і мае дочкі" з гэтых рытуалаў ад мяне ",-сказала Бейонсе, якая з'яўляецца маці дачкі 9-гадовай Блю-Айві і 4-гадовых двайнят, дачкі Румі і сына Сэра. "Адзін з маіх самых задавальняючых момантаў у якасці мамы - гэта калі я знайшла Блю аднойчы прамокнуць у ванне з заплюшчанымі вачыма, выкарыстоўваючы створаныя мною сумесі і знайшоўшы час для сябе, каб разабрацца і супакоіцца". (Па тэме: Бейонсе пацвярджае, што Кейл застаецца тут)

Сапраўды, было паказана, што мёд карысны для розных метадаў лячэння, у тым ліку пры скурных захворваннях, такіх як апёкі і драпіны (збольшага дзякуючы перакісу вадароду, якая змяшчаецца ў мёдзе), а таксама для палягчэння ўкусаў камароў (дзякуючы яго супрацьзапаленчым уласцівасцям). Але Бейонсе прыняла не толькі салодкія сродкі і працэдуры, каб адчуваць сябе добра. Маці траіх дзяцей, якая раней ухваляла 22-дзённы веганскі выклік, таксама падзялілася з Harper's Bazaar што канцэнтрацыя ўвагі на яе псіхіцы гэтак жа важная, як і клопат аб яе фізічным целе.

"У мінулым я занадта шмат часу праводзіў на дыетах, памыляючыся ў тым, што сыход за сабой азначае практыкаванні і празмернае ўсведамленне свайго цела. Маё здароўе, тое, як я сябе прачынаюся раніцай, мой спакой, колькі разоў я ўсміхаюся, чым кармлю свой розум і сваё цела - вось на што я сканцэнтравалася ", - сказала яна. "Псіхічнае здароўе - гэта таксама клопат пра сябе. Я вучуся разрываць цыкл дрэннага здароўя і занядбанасці, засяроджваючы сваю энергію на сваім целе і прымаючы да ведама тонкія прыкметы, якія яно мне падае. Ваша цела кажа вам усё, што вам трэба ведаць , але мне давялося навучыцца слухаць».

З новым дзесяцігоддзем наперадзе (у суботу, 4 верасня, Бэю спаўняецца 40 гадоў), распавяла Бейонсе Harper's Bazaar што яна адчувае "зараджэнне адраджэння" ў дачыненні да новай музыкі (біць трывогу!). Яна таксама спадзяецца запаволіцца, каб атрымаць асалоду ад поспеху ў асяроддзі блізкага кола. "Перш чым пачаць, я вырашыў, што буду займацца гэтай кар'ерай, толькі калі мая самакаштоўнасць будзе залежаць не толькі ад поспеху знакамітасці. Я атачыў сябе сумленнымі людзьмі, якімі захапляюся, якія маюць сваё жыццё і мары, а не залежыць ад мяне. Людзі, у якіх я магу расці і вучыцца, і наадварот", - сказала Бейонсе ў сваім інтэрв'ю.

"У гэтым бізнэсе большая частка вашага жыцця не належыць вам, калі вы за гэта не змагаецеся. Я змагаўся, каб абараніць свой розум і маё асабістае жыццё, таму што ад гэтага залежала якасць майго жыцця. Многія з мяне зарэзерваваны" для людзей, якіх я люблю і якім давяраю. Тыя, хто мяне не ведае і ніколі не сустракаў, могуць растлумачыць гэта як закрытасць. Паверце, прычына, па якой гэтыя людзі не бачаць пра мяне пэўных рэчаў, заключаецца ў тым, што мая задніца Дзевы не хоча каб яны гэта бачылі... Гэта не таму, што яго не існуе!" — працягвала яна.

Новае дзесяцігоддзе, новы бей-нанесанс? Шанцы на тое, што Beyhive тут для гэтага.

Агляд для