Лепшыя масажоры для шыі, па водгуках пакупнікоў

Задаволены

• Што выклікае боль у шыі?
• Ці з'яўляюцца масажоры эфектыўным рашэннем болю ў шыі?
• Лепшы масажор для шыі, па водгуках пакупнікоў
• Масажор для шыі і спіны Naipo Shiatsu
• Масажор Resteck для шыі і спіны з цяплом
• Масажны пісталет Lifepro Sonic & Surger Вібрацыйны пенны ролік
• Масажор для шыі Voyor
• Масажор шыацу з цяплом
• Акумулятарны масажор для глыбокіх тканін Renpho
• Масажная падушка MaxKare для спіны і шыі
• Comfier падушка масажор шыі шыяцу
• Ручны ўдарны масажор для глыбокіх тканін TheraFlow
• Магутны масажор для спіны і цела з магутным асалодай
• Агляд для

Калі вы зараз адчуваеце боль у шыі ці змагаліся з ёй у мінулым, вы ведаеце, што гэта не да смеху. Для спартсменаў і людзей, якія маюць актыўную працу (ці нават тых, хто ўвесь дзень глядзіць на экран кампутара), боль у шыі можа быць знясільваючай.

Калі вы зараз знаходзіцеся ў такім становішчы, вы, верагодна, шукаеце што-небудзь, каб палегчыць ваш дыскамфорт - у тым ліку хатні масажор для шыі. Але ці вартыя яны таго? Тут хірург-артапед Браян А. Коўл, доктар медыцынскіх навук, з Englewood Spine Associates у Нью-Джэрсі, абмяркоўвае прычыны болі ў шыі і дае свае два цэнты, калі інвестыцыі ў хатні масажор для шыі - гэта правільны крок для вас.

Што выклікае боль у шыі?

Боль у шыі можа быць вынікам нервовай праблемы, структурнай праблемы або праблемы з цягліцамі, кажа доктар Коўл. "Боль у шыі, якая ўзнікае з -за праблемы з нервамі, можа быць звязана з зашчымленне нерва ў вобласці шыі або з раздражненнем у вобласці шыі", - тлумачыць ён. "Структурныя праблемы ў вобласці шыі могуць ўключаць боль, якая ўзнікае ў выніку пераломаў, або працэсаў, якія складаюць функцыю костак (напрыклад, пухліны або інфекцыі), а таксама боль у шыі, якая можа паўстаць з -за анамальнага скрыўлення ў вобласці шыі або артрыту шыя ". (Па тэме: Мая траўма шыі была сігналам аб самаабслугоўванні, я не ведаў, што мне патрэбен)

Апошняя з трох - гэта боль у цягліцах - і, па словах доктара Коўла, з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай болі ў шыі, паколькі яна можа быць вынікам напружання. "Цягліцавы боль можна аднесці да таго, дзе вы трымаеце напружанне", - кажа ён. Акрамя таго, боль можа "паходзіць ад стомленых цягліц шыі ад занадта доўгага погляду ўверх або ўніз", - паказвае ён. «Боль у цягліцах таксама можа зыходзіць ад плячэй, бо мышцы, якія кантралююць плячо і стабілізуюць шыю, перакрываюцца».

Хоць ёсць мноства людзей, якія адчуваюць боль, доктар Коўл адзначае, што ён выяўляе, што новая боль часцей за ўсё сустракаецца ў людзей ва ўзросце ад 30 да 50 гадоў. "Узровень іх актыўнасці змяняецца і колькасць прычын болю ўзрастае з пачаткам траўмы празмернага выкарыстання" , павелічэнне колькасці зносу, артрыту і агульнага ўзмацнення стрэсу", - кажа доктар Коўл. (Гэта толькі адна прычына паклапаціцца і звярнуць увагу на грудную рухомасць.)

Ці з'яўляюцца масажоры эфектыўным рашэннем болю ў шыі?

Масажор для шыі можа быць эфектыўным, але абавязкова будзьце асцярожныя, раіць доктар Коўл. "Увогуле, масажоры для шыі працуюць, каб павялічыць прыток крыві да цягліц шыі, а таксама палепшыць стымуляцыю цягліц шыі", - адзначае ён. "Улічваючы гэта як асноўныя мэты масажораў для шыі, я лічу, што многія людзі адчуваюць часовае паляпшэнне сімптомаў болю ў шыі з дапамогай масажораў для шыі".

Тым не менш, доктар Коўл папярэджвае, што некаторыя з пульсуючых масажораў могуць дзейнічаць як раздражняльнікі - таму будзьце асцярожныя, асабліва калі ў вас артрыт. "Добрае эмпірычнае правіла-убачыць, як вы адрэагуеце на масажор шыі на працягу кароткага часу (скажам, 5-10 секунд), перш чым павялічыць час выкарыстання масажора для шыі",-кажа доктар Коўл. Калі выкарыстанне масажора для шыі ўзмацняе боль, варта спыніць. Таксама звярніце ўвагу, што не ўсе болі ў шыі аднолькавыя. Тое, што працуе адзін раз, можа не спрацаваць, таму ўважайце рэакцыю вашага арганізма на лячэнне, бо боль можа быць прыкметай чагосьці іншага. (Вы таксама можаце паспрабаваць лёд, мяккае расцяжэнне і гэтыя практыкаванні для болі ў верхняй частцы спіны, каб зняць напружанне.)

Калі вы ўпершыню адчуваеце боль у шыі, вам можа быць цікава, калі прыйшоў час кінуць ручнік і выклікаць лекара. Па-першае, гэта ніколі не а дрэнна ідэя звярнуцца да ўрача, калі справа даходзіць да болю ў шыі. (У рэшце рэшт, гэта не тая вобласць вашага цела, з якой вы сапраўды хочаце важдацца.) Тым не менш, доктар Коўл рэкамендуе звярнуць увагу на тое, дзе ўзнікае боль - гэта значыць, ізалявана яна ад шыі або ідзе ў іншым месцы? Калі яна пачынае пераходзіць на лапатку, руку, кончыкі пальцаў або галаву, прыйшоў час звярнуцца да ўрача. Аднак, калі боль ізаляваная ў вобласці шыі, доктар Коўл прапануе вам патэлефанаваць свайму лекару, калі боль будзіць вас ноччу або яна доўжыцца больш за два тыдні.

Лепшы масажор для шыі, па водгуках пакупнікоў

Спраўляецеся з болем у шыі, які не патрабуе наведвання кабінета лекара? Каб вы атрымалі неадкладнае палёгку, купіце гэтыя лепшыя масажоры для шыі і ручныя масажоры на Amazon. (Па тэме: Што лепш: пеністы валік або масажны пісталет?)

Масажор для шыі і спіны Naipo Shiatsu

У дадатак да рэгуляваных рамянёў, гэты масажор для шыі мае тры варыянты хуткасці, восем глыбокіх масажных вузлоў шыацу і два нагрэву. Ён пакрыты мяккай, дыхае тканінай, што робіць яго неверагодна зручным у выкарыстанні. Акрамя таго, ён можа пахваліцца больш чым 2500 пяцізоркавымі рэйтынгамі на Amazon, а пакупнікі кажуць, што ён просты ў выкарыстанні і з'яўляецца выдатным падарункам, і адзін Форма рэдактар ​​нават кажа, што гэта лепшае, што яна калі -небудзь купляла на Amazon.

Купіць: Масажор для шыі і спіны Naipo Shiatsu, $66, amazon.com

Масажор Resteck для шыі і спіны з цяплом

Маючы больш за 17 000 аглядаў Amazon, гэты масажор па-ранейшаму здолеў захаваць уражлівы рэйтынг кліентаў у 4,7 зоркі. Ён мае восем масажных вузлоў, а таксама налады магутнасці, хуткасці, кірунку і нагрэву. Таксама прыемна: калі вы адчуваеце больш агульныя болі ў спіне на верхняй частцы шыі, вы можаце выкарыстоўваць гэта ў абедзвюх зонах для сур'ёзнай шматзадачнасці.

Адзін з рэцэнзентаў напісаў: "Пасля некалькіх гадоў хранічнай болі ў шыі і спробаў фізіятэрапіі, мануальнай тэрапіі і масажу з невялікай карысцю, нарэшце, гэты пункт прымусіў мяне моцна спаць". (Па тэме: Ці варта рабіць масаж, калі баліць?)

Купіць: Масажер Resteck для шыі і спіны з цяплом, $64, amazon.com

Масажны пісталет Lifepro Sonic & Surger Вібрацыйны пенны ролік

Гэты масажны набор, абдураны для Theragun, уключае ў сябе масажны пісталет з пяццю рознымі галоўкамі і вібрацыйны ролік пены для канчатковага пакета палягчэння і рэлаксацыі. Ручны масажны пісталет мае галоўку, спецыяльна прызначаную для кожнага боку пазваночніка і цягліц шыі (вы можаце рэгуляваць інтэнсіўнасць масажу з дапамогай пяці розных налад), у той час як пенны ролік пастаўляецца з чатырма рэжымамі вібрацыі і можа дапамагчы зняць боль у цягліцах і верхняя частка спіны, калені, квадрацыкла, падкаленныя сухажыллі і многае іншае. (Па тэме: Лепшы масажны пісталет для кожнай цаны)

Купіць: Масажны пісталет Lifepro Sonic & Surger, вібрацыйны пенны ролік, 200 долараў, amazon.com

Масажор для шыі Voyor

Хоць гэта можа выглядаць як БДСМ-цацка Пяцьдзесят адценняў, гэты гаджэт коштам менш за 20 долараў прапануе масаж глыбокіх тканін, не выходзячы з дому, офіса ці аўтамабіля. Паколькі гэты масажор ручной, лягчэй кантраляваць узровень ціску і пазбегнуць раздражнення, асабліва калі ваша шыя больш адчувальная. У яго ёсць дзве сіліконавыя шарыкі, якія можна размясціць на шыі, каб прыцэліцца ў дакладнае месца, якое адчувае боль.

"Я абсалютна люблю гэта. Я адчуваю жудасны, глыбокі боль у шыі, таму што я студэнт каледжа і ўвесь час праводжу час, згорбіўшыся над падручнікамі або пазіраючы на ​​свой ноўтбук. Я ніколі не знайшоў паратунку ад цеплавых пракладак або холаду" тэрапіі, і я магу толькі масажаваць сваю шыю, заклаўшы рукі за галаву, так доўга, пакуль яны таксама не стануць тугімі і баляць.Але гэта ўсё змяніла! Я магу масажаваць шыю і плечы столькі, колькі заўгодна, літаральна без стомы ў цягліцах, і магу ўжываць столькі ці мала ціску, колькі мне трэба ", - напісаў кліент.

Купіць: Масажор для шыі Voyor, $ 13, amazon.com

Масажор шыацу з цяплом

З васьмю ролікавымі шарыкамі-чатырма вялікімі і чатырма маленькімі вузламі-гэты масажор мае тры сілавыя хуткасці і два кірункі масажу, якія аўтаматычна мяняюцца кожную хвіліну, так што масажныя эфекты раўнамерна размяркоўваюцца па вашай шыі. Ён таксама мае настройкі інфрачырвонага цяпла, якія спрыяюць прытоку крыві. Рэцэнзенты таксама адзначаюць, наколькі зручна карыстацца ім у дарозе, дзякуючы аўтамабільнай зараднай прыладзе.

«Гэта мая новая сакрэтная зброя (для барацьбы з напружаннем шыі і хранічнай болем / цягліцавымі спазмамі)», - напісаў пакупнік. "Мне падабаецца ўсё ў гэтым прадукце! Ён моцны і эфектыўны! Настройка +HEAT так супакойвае! Я сплю, як дзіця, калі выкарыстоўваю яго перад сном! Мне падабаецца, як вы можаце наладзіць параметры і выбраць паварот масажных шарыкаў " * рухам налева або направа. * Я вельмі ўражаны гэтым, хлопцы, і я настойліва рэкамендую яго ўсім! "

Купіць: Шыацу масажор для плячэй і шыі з цяплом, 65 долараў, amazon.com

Акумулятарны масажор для глыбокіх тканін Renpho

Паколькі гэты масажор партатыўны, было б лёгка абмежаваць яго выкарыстанне 5-10 секунд на прапанову доктара Коула, бо ў вас можа пачацца боль у руцэ, калі вы занадта доўга трымаеце яго. (Ці, вядома, вы можаце папрасіць сябра або члена сям'і замест гэтага.) Ён мае пяць зменных галовак, якія працуюць для масажу цягліц, а таксама мае больш за 22 000 яркіх водгукаў на Amazon.

Адзін з рэцэнзентаў падзяліўся: "Мы з жонкай абодва масажысты. Я набыў гэта з прыхамаццю, калі ў мінулы святочны сезон ён быў прадстаўлены як здзелка дня Amazon. Гэты масажор апынуўся абсалютна выдатнай пакупкай. Мы абодва вельмі ўражаны якасцю і разнастайнасцю выкарыстання. На сённяшні дзень лепшы масажор, які мы калі -небудзь валодалі. Мы любім выкарыстоўваць яго на сабе, а таксама ўключылі яго ў наш масаж адзін на аднаго. Ён выдатна падыходзіць як для агульнай працы, так і для глыбокіх Мы выкарыстоўвалі яго для спіны, грудзей, шыі, рук, ног, плячэй, пэндзляў, стоп і нават частак асобы ".

Купіце: Акумулятарны ручны масажор для глыбокіх тканін Renpho, 46 ​​долараў, amazon.com

Масажная падушка MaxKare для спіны і шыі

Гэтая масажная падушка для шыі мае чатыры магутных вузельчыка - па два з абодвух бакоў шыі і верхняй вобласці плячэй - якія прызначаны для таго, каб трымаць галаву, пакуль боль у цягліцах растае. Ён забяспечвае масаж глыбокага размінання, які круціцца ў абодвух напрамках, а таксама мае рэгуляваную функцыю нагрэву, якая дазваляе выбіраць з трох розных параметраў цяпла.

"Я толькі што атрымаў гэты прадукт сёння. Мая шыя і спіна забівалі мяне (верагодна, з -за дадатковага часу знаходжання ў памяшканні), таму я шукаў тое, што магло б дапамагчы. Гэтая рэч дзіўная і вельмі простая ў выкарыстанні, "Напісаў пакупнік.

Купіць: Масажная падушка для спіны і шыі MaxKare, 46 долараў, amazon.com

Comfier падушка масажор шыі шыяцу

Калі вы хочаце адляжацца і расслабіцца або задрамаць падчас масажу, гэтая масажная падушка - гэта тое, што вам трэба. Ён мае чатыры вялікія масажныя шарыкі, якія можна рэгуляваць на дзве розныя хуткасці і забяспечвае мяккае цяпло. Калі вы не хочаце класціся, вы таксама можаце замацаваць гэтую падушку на спінцы крэсла, выкарыстоўваючы эластычны раменьчык.

"Гэты масаж шыі і спіны дзіўны", - захапляўся кліент. "Я выкарыстоўваю гэты масаж кожны дзень і ноч, і я адчуваю сябе цудоўна, у мяне шыя больш не тугая і не ў вузлах. Масажныя шарыкі выдатна круцяцца, а цяпло прыемна. Падушка ідэальнага памеру для размяшчэння ў патрэбным месцы, шыю, спіну ці плечы. Я ўжо рэкамендаваў гэта некалькім людзям, і буду працягваць распавядаць больш. Таксама стаў бы выдатным падарункам ".

Купіць: Кампазітарная падушка для масажу шыі шыяцу, 40 долараў, amazon.com

Ручны ўдарны масажор для глыбокіх тканін TheraFlow

Вы сапраўды не можаце перасягнуць цану гэтага ручнога масажора коштам менш за 20 долараў. Ён прапануе розныя інтэнсіўнасці, а таксама тры насадкі для галавы, якія працуюць для масажу шыацу (ён жа дакладна), і нават масажу скуры галавы.

Адзін рэцэнзент апісаў гэта як "прыемны і магутны, але з зручнай наладай магутнасці, якую лёгка набраць, калі я хачу папрацаваць над шыяй або плячыма".

Купіць: Ручны ўдарны масажор для глыбокіх тканін TheraFlow, 23 долары, amazon.com

Магутны масажор для спіны і цела з магутным асалодай

Гэты ручной масажор супер лёгкі, бесправадны, просты ў выкарыстанні, а таксама пастаўляецца з шасцю рознымі масажнымі галоўкамі. Гэта таксама не для слабанервных, і будзе даваць вам 3 700 імпульсаў асалоды ў вашыя мышцы кожную хвіліну. Нягледзячы на ​​тое, што гэта марнатраўства, кліенты Amazon зарабілі больш за 5000 рэйтынгаў пяці зорак, а рэцэнзенты сказалі, што гэта добра варта інвестыцый і што гэта.

Адзін пакупнік, які з'яўляецца масажыстам, нават захапляўся тым, што "прапануе значна больш расслабляльнага і лячэбнага вопыту, таму што гэта не барабаніць ракетку, а выбівае вузлы" - так што вам не трэба турбавацца аб тым, што вас выцягнуць дзэн -масаж пад гукі адбойнага малатка, якія даносяцца з вашага прылады.

Купіць: Масажор для спіны і цела глыбокай тканіны Mighty Bliss, 60 долараў, amazon.com

Агляд для