Лепшыя блогі па аднаўленні алкаголю 2020 года

Задаволены

• Выпраўленне
• Собэроцтва
• Клуб цвярозых чорных дзяўчат
• Цвярозая мужнасць

• Кейт Бі прыняла свой апошні напой у 2013 годзе. З таго часу яна дапамагае жанчынам, "якія хочуць адпачыць ад выпіўкі, але ненавідзяць ідэю прапусціць альбо адчуць сябе абдзеленым". Няхай гэта будзе з яе шматлікіх паведамленняў у блогу альбо з кіраўніцтва "Выжылае віно", чытачы The Sober School знойдуць шмат карысных парад для жыцця без алкаголю. Для жанчын, якія жадаюць атрымаць больш дапамогі, каб кінуць піць, Кейт прапануе 6-тыднёвую праграму онлайн-трэнінгаў, якая навучае пакрокавай формуле змяніць вашы адносіны з алкаголем канчаткова.

  Цвярозыя матулі

• Гэты голы розум
• Вечарына SobrieTea
• Дынамікі аднаўлення
• Кіраўніцтва цвярозых дзяўчат
• Абслужыў цвярозы
• Квірэт

Парушэнне ўжывання алкаголю можа мець доўгатэрміновыя і небяспечныя для жыцця наступствы, калі іх не лячыць. Але нягледзячы на ​​тое, што пачатковае лячэнне можа быць эфектыўным, пастаянная падтрымка часта мае вырашальнае значэнне.

У дадатак да правільнай медыцынскай і прафесійнай дапамогі і мясцовым групам падтрымкі важную ролю могуць адыграць і інтэрнэт-рэсурсы. У гэтым годзе мы ўшаноўваем блогі, прысвечаныя алкаголю, якія імкнуцца навучаць, натхняць і пашыраць магчымасці людзей на шляху іх аднаўлення.

Выпраўленне

Маючы прамую інфармацыю пра залежнасць і выздараўленне, The Fix - выдатны рэсурс для фактаў і падтрымкі. Чытачы могуць праглядаць падарожжы па аднаўленні ад першай асобы, інфармацыю пра новыя і альтэрнатыўныя метады лячэння, даследаванні і даследаванні і шмат іншага.

Собэроцтва

Гэта адзіная ў сваім родзе суполка была створана для людзей, якія жывуць цвяроза. Звяжыцеся з людзьмі з усіх слаёў грамадства, падзяліцеся гісторыямі выздараўлення і знайдзіце падтрымку ў гэтай супольнасці людзей, якія бадзёраць магчымасцямі, якія вынікаюць з цвярозага ладу жыцця.

Клуб цвярозых чорных дзяўчат

Гэта супольнасць чарнаскурых жанчын, якія альбо цвярозыя, альбо рухаюцца ў гэтым кірунку, каб "разам размаўляць, хіхікаць, бушаваць і радавацца" пра тое, што значыць быць чарнаскурымі і цвярозымі. Хоць алкаголь быў забаронены ў яе строгім выхаванні ў афрыканскіх мусульманах, Хадзі А. Олагоке выявіла алкаголь у каледжы. Яе выпіўка ў каледжы ператварылася ў звычку, а потым і ў праблему, пакуль 10 гадоў праз яна не паставіла бутэльку ў 2018 годзе. Калі яна шукала ў Інтэрнэце цвярозыя месцы для чарнаскурых жанчын у Інтэрнэце і знайшла толькі адно, яна заснавала клуб цвярозых дзяўчат для павелічэння прадстаўленне для жанчын колеру.

Цвярозая мужнасць

Хрануючы шлях ад "вадкай смеласці да цвярозай адвагі", гэты блог уключае рэальныя гісторыі пра парушэнне ўжывання алкаголю, рэцыдывы і шлях выздараўлення. Чытачы таксама знойдуць рэсурсы для працверажэння і пошуку падтрымкі ў Інтэрнэце.

Кейт Бі прыняла свой апошні напой у 2013 годзе. З таго часу яна дапамагае жанчынам, "якія хочуць адпачыць ад выпіўкі, але ненавідзяць ідэю прапусціць альбо адчуць сябе абдзеленым". Няхай гэта будзе з яе шматлікіх паведамленняў у блогу альбо з кіраўніцтва "Выжылае віно", чытачы The Sober School знойдуць шмат карысных парад для жыцця без алкаголю. Для жанчын, якія жадаюць атрымаць больш дапамогі, каб кінуць піць, Кейт прапануе 6-тыднёвую праграму онлайн-трэнінгаў, якая навучае пакрокавай формуле змяніць вашы адносіны з алкаголем канчаткова.

Цвярозыя матулі

"Цвярозыя мамы" была заснавана Джулі Майдай як прастора для судоў, якія шукаюць падтрымкі за рамкі традыцыйных метадаў аднаўлення наркотыкаў і алкаголю, такіх як 12-этапныя праграмы. У "Цвярозых матулях" яны разумеюць, што аднаўленне выглядае па-рознаму і што важна адзначаць усе прыкладзеныя намаганні.

Гэты голы розум

Гэты "Голы розум" мае на мэце перагледзець, як вы думаеце пра алкаголь, пазбавіўшы яго жадання піць, а не навучыўшы вас быць цвярозым. Заснаваны на кнізе Эні Грэйс "Гэты голы розум", гэты блог прапануе асабістыя рахункі людзей, якія знайшлі цвярозасць дзякуючы кнізе і праграме. Вы таксама можаце пачуць, як Эні адказвае на пытанні чытача ў відэазапісах, размешчаных у падкасце.

Вечарына SobrieTea

Таўні Лара распачала гэты блог, каб даведацца пра ўласную сувязь з наркотыкамі і алкаголем. Гэта перарасло ў праверку цвярозасці праз прызму сацыяльнай несправядлівасці. Таўні прызнаецца, што яе выздараўленне выклікала абуджэнне несправядлівасці ў свеце, якое, па яе словах, яна была занадта паглынутая, каб заўважыць, займаючыся наркаманіяй. На вечарыне SobrieTea праходзіць цвярозая серыя мерапрыемстваў "Чытанні пра аднаўленне", дзе людзі могуць выказаць сваё выздараўленне творчымі спосабамі. Tawny таксама вядзе серыю падкастаў Recovery Rocks з Лізай Сміт, юрыстам Gen-X у 12-этапным аднаўленні. Яны абмяркоўваюць такія пытанні, як ужыванне рэчываў, праблемы з псіхічным здароўем і траўмы.

Дынамікі аднаўлення

Recovery Speakers прапануе шырокі спектр рэсурсаў для людзей, якія вылечваюцца ад залежнасці ў любой з яе формаў, уключаючы алкаголь. У іх самая вялікая калекцыя гуказапісных размоваў пра аднаўленне, якія цягнуліся за 70 гадоў. У сваім блогу чытачы могуць знайсці асабістыя гісторыі аднаўлення ад блогераў і парады, як заставацца ў стане выздараўлення.

Кіраўніцтва цвярозых дзяўчат

Здавалася, у Джэсікі ўсё гэта як паспяховы дыджэй, які жыве ў Лос-Анджэлесе, працуючы ў самых гарачых галівудскіх вечарынах і начных клубах. Аднак знутры яна выявіла, што ўжывае алкаголь, каб замаскіраваць дэпрэсію і трывогу, з якімі сутыкалася ў паўсядзённым жыцці. Натхнёная ўласнай цвярозасцю, яна пачала "Кіраўніцтва цвярозых дзяўчат" для іншых жанчын, якія вылечваюцца. Тут вы знойдзеце інфармацыю, прысвечаную псіхічнаму здароўю, добраму самаадчуванню і рэкамендацыі па выздараўленні.

Абслужыў цвярозы

Гэта блог пра цвярозасць, распрацаваны для каляровых жанчын, якія цвярозыя ці глядзяць на цвярозасць. Ён напісаны Шары Хэмптан, чарнаскурай жанчынай, якая дае зразумець, што, хаця блог і не прызначаны выключна для чарнаскурых, гэта дакладна уключна чарнаскурых. Вы знойдзеце шчыры змест пра падарожжа цвярозасці, а таксама абмеркаванне ежы, музыкі і аздараўленчых практык, такіх як ёга і медытацыя. Шары не цураецца складаных тэм. Вы знойдзеце паведамленні пра тое, што рабіць пры рэцыдыве, чаму трэба дыстанцавацца ад пэўных людзей у сваім жыцці і чаму кожны дзень не можа быць добрым днём.

Квірэт

Queeret - гэта блог і суполка для квір-інтрывертаў, якія дзеляцца кампаніяй адзін аднаго ў дзіўных, ціхіх і цвярозых сходах пад назвай Qalms. Джош Герш пачаў Queeret (аб'яднанне слоў дзівацтва і ціха) як уліковы запіс Instagram. Першапачаткова ён месціўся ў Брукліне, ён хутка разросся і да гэтага часу праводзіў сустрэчы ў каля дзясятка гарадоў Амерыкі. У блогу вы знойдзеце ўдумлівы змест пра ўнясенне спакою і цвярозасці ў дзіўныя прасторы, а таксама падкасты, інтэрв'ю і спісы мерапрыемстваў.

Калі ў вас ёсць любімы блог, які вы хочаце вылучыць, напішыце нам па адрасе [email protected].