Авітаміноз: што гэта такое, сімптомы і лячэнне

Задаволены

• Асноўныя сімптомы
• Як праводзіцца лячэнне
• Сок супраць авітамінозу
• Прычыны авітамінозу
• Магчымыя ўскладненні

Авітаміноз - гэта харчовая хвароба, якая характарызуецца недахопам у арганізме вітаміна В1, таксама вядомага як тыямін, які з'яўляецца вітамінам, які ўваходзіць у комплекс В, і які адказвае за метабалізм вугляводаў у арганізме і выпрацоўку энергіі. Такім чынам, сімптомы авітамінозу могуць праяўляцца па ўсім целе, напрыклад, пры асноўных цягліцавых курчах, двайным зроку і псіхічным бянтэжанні.

Гэта захворванне ўзнікае галоўным чынам з-за празмернага ўжывання алкаголю альбо простых вугляводаў, такіх як маніёк, рыс і рафінаваная пшанічная мука, і таму яно можа ўзнікаць і ў людзей з залішняй вагой альбо атлусценнем.

Асноўныя сімптомы

Сімптомы авітамінозу звычайна з'яўляюцца праз 2-3 месяцы недастатковага прыёму вітаміна В1, асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца:

• Адсутнасць апетыту;
• Слабасць і раздражняльнасць;
• Цягліцавыя курчы;
• Сэрцабіцце сэрца;
• Агульнае недамаганне;
• Завала;
• Праблемы з памяццю;
• Затрымка вадкасці і ацёкі на нагах.

У дзяцей могуць таксама з'явіцца сімптомы калацця, ваніт, узбуджэння і абцяжаранага дыхання. Важна таксама памятаць, што гэтая хвароба таксама можа сустракацца ў людзей з залішняй вагой або атлусценнем, якія, здаецца, добра сілкуюцца.

Дыягназ авітамінозу ставіцца ў асноўным шляхам назірання за сімптомамі, якія могуць быць пацверджаны аналізам крыві, які дазваляе ацаніць колькасць вітаміна В1 у арганізме.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне захворвання праводзіцца з выкарыстаннем дабавак гэтага вітаміна, якія неабходна прымаць не менш за 6 месяцаў, выключаючы ўжыванне алкаголю і змены ў рацыёне харчавання, якія павінен рабіць дыетолаг.

Такім чынам, каб дапамагчы лячыць і прадухіліць захворванне, трэба павялічыць ужыванне прадуктаў, багатых гэтым вітамінам, такіх як аўсяныя шматкі, насенне сланечніка або піўныя дрожджы, аддаючы перавагу суцэльным прадуктам, а не рафінаваным, такім як рыс, мука і цельнозерновые локшына. . Глядзіце поўны спіс прадуктаў, багатых вітамінам B1.

Сок супраць авітамінозу

Добры хатні сродак для лячэння авітамінозу - штодня піць маркоўны, бурачны і піўны дражджавы сок. Каб зрабіць сок, дадайце ў блендер 1 сярэднюю моркву і палову буракоў сярэдняга памеру і піўныя дрожджы. Гэты сок неабходна прымаць 3 разы на тыдзень на працягу 3 месяцаў, каб аднавіць арганізм ад авітамінозу.

Прычыны авітамінозу

Асноўнымі прычынамі недахопу ў арганізме вітаміна В1 з'яўляюцца:

• Ужыванне прадуктаў, багатых вугляводамі, так як гэта павялічвае патрэба ў гэтым вітаміне ў арганізме;
• Алкагалізм;
• Натуральны прырост патрэбы, напрыклад, падчас цяжарнасці, кармлення грудзьмі альбо інтэнсіўных фізічных нагрузак;
• Наяўнасць такіх захворванняў, як рак, гіпертіреоз і праблемы з печанню;
• Гемадыяліз і выкарыстанне мочэгонных лекаў.

Паколькі ён раствараецца ў вадзе, большая частка вітаміна В1 губляецца падчас гатавання, асабліва калі вараная вада выкідваецца.

Магчымыя ўскладненні

Калі авітаміноз не лячыць належным чынам, ён можа выклікаць ускладненні росту сэрца і печані, ацёк лёгкіх, сардэчную недастатковасць, зніжэнне адчувальнасці і мышачнай сілы, двайное зрок і неўралагічныя праблемы, уключаючы трызненне і страту памяці.

Акрамя таго, важна памятаць, што ў больш запушчаных выпадках лячэння недастаткова, каб вылечыць цягліцавыя і неўралагічныя змены, але яго трэба рабіць, каб прадухіліць пагаршэнне захворвання.