Чаму я чхаю пасля ежы?

Задаволены

• Агляд
• Страўнікавы рыніт
• Звяно
• Ці можна прадухіліць чханне пасля ежы?
• Сутнасць

Агляд

Чханне - гэта натуральная рэакцыя вашага цела на раздражненне ў верхніх дыхальных шляхах, асабліва ў носе. Калі вы рэгулярна чхаеце пасля ежы, вам можа быць цікава, як нешта ў вашым страўніку можа раздражняць ваш нос. Ужыванне некаторых відаў ежы ці вельмі вялікіх прыёмаў ежы можа выклікаць раздражненне носа.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра тое, чаму вы чхаеце пасля ежы і як вы можаце прадухіліць прыступы чхання пасля ежы ў будучыні.

Страўнікавы рыніт

Калі ў вас алергія на нешта, напрыклад, на пылок, ваша імунная сістэма стварае ахоўную рэакцыю. Гэта прыводзіць да алергічнага катару.

Рыніт - медыцынскі тэрмін для запалення слізістай абалонкі ў носе. Гэта запаленне прыводзіць да чхання, задухі і катару. Рыніт часта разбураецца на алергічны і неалергічны рыніт. Розныя тыпы залежаць ад таго, выклікана ці не алергіяй.

Стрававы рыніт - гэта тып неалергічнага рыніту, які выклікаецца ўжываннем у ежу пэўнай ежы, звычайна вострай ці гарачай. Ужыванне алкаголю таксама можа выклікаць ўспышкі смакавага рыніту.

Звычайныя прадукты, якія выклікаюць смакавы рыніт, ўключаюць:

• гарачыя супы
• васабі
• востры перац
• кары
• сальса
• хрэн

Хоць смакавы рыніт звычайна звязаны з гарачай або вострай ежай, іншыя віды ежы могуць выклікаць сімптомы ў некаторых людзей.

Ніякіх лекаў ад страўнікавага рініта няма. Звычайна гэта не вядзе да якіх-небудзь праблем са здароўем. Калі чханне становіцца праблемай, паспрабуйце весці дзённік харчавання і адзначыць, якія прадукты прымушаюць чыхаць. Пазбяганне гэтых прадуктаў можа дапамагчы вам пазбегнуць чхання пасля ежы.

Вы таксама можаце кіраваць сімптомамі страўнікавага рыніту пры дапамозе антыбіётыкаў, якія выпускаюцца без рэцэпту, такіх як псеўдаэфедрын (Sudafed).

Звяно

Навалоданне - гэта спалучэнне слоў «чханне» і «насычэнне», што азначае быць поўным або насычаным. Адносіцца да адносна распаўсюджанага, але дрэнна вывучанага стану, якое прымушае людзей чэрап бескантрольна пасля вялікай ежы.

Упершыню ён быў згаданы ў лісце ў часопісе Medical Genetics у 1989 годзе двума даследчыкамі. Яны апісалі выпадак 32-гадовага мужчыны, які чхнуў некантралявана тры-чатыры разы пасля кожнага прыёму ежы. Ён распавёў даследчыкам, што бацька, дзядуля, трое братоў, адна з яго дзвюх сясцёр, дзядзька і стрыечны брат усе былі аднолькавыя.

З тых часоў былі зарэгістраваныя іншыя выпадкі рабавання. Аднак даследаванняў пра стан не так шмат. Здаецца, гэта звязана з ежай вялікіх страў, якія цалкам напаўняюць страўнік. Тып харчавання, здаецца, не з'яўляецца фактарам.

Навалоданне, хутчэй за ўсё, генетычна і не выклікае праблем са здароўем. Калі вы заўважылі, што чхаеце больш пасля вялікіх прыёмаў ежы, паспрабуйце есці меншыя прыёмы ежы ці павольна.

Ці можна прадухіліць чханне пасля ежы?

Страўнікавы рыніт і прышчэпкі не вылечваюць. Аднак ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб нос быў чысты і без лішняй слізі, што можа дапамагчы паменшыць чханне пасля ежы.

Паспрабуйце паменшыць слізь у носе:

• піць шмат вады
• з выкарыстаннем назальнага спрэю
• перыядычна выкарыстоўваючы неці-гаршчок для назальнага абрашэння
• выкарыстоўваючы ўвільгатняльнік паветра ў вашым доме

У залежнасці ад таго, што выклікае чханне, вы можаце таксама паспрабаваць:

• ёсць некалькі невялікіх страў на працягу дня, а не некалькі вялікіх
• пазбягаючы вострай ежы
• абмежаванне прыёму алкаголю

Сутнасць

Некаторыя людзі чхаюць пасля ежы, але лекары ўсё яшчэ не ведаюць, чаму. Парушальны рыніт і крывацёк здаюцца агульнымі прычынамі, але абодва дагэтуль дрэнна вывучаны.

Каб даведацца пра тое, што выклікае чханне, сачыце, калі і што вы ясьце, каб даведацца, ці можна знайсці нейкія малюнкі. Падзяліцеся гэтымі нататкамі з лекарам. Яны могуць дапамагчы вам прыдумаць план кіравання чханнем.