Аўтар: Marcus Baldwin
Дата Стварэння: 15 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення: 20 Чэрвень 2024
Anonim
How to Start the Keto Diet: 25 Tips & Tricks | Simple Explanation
Відэа: How to Start the Keto Diet: 25 Tips & Tricks | Simple Explanation

Задаволены

Адкуль узнікла практыка?

Спальванне шалвеі - таксама вядомае як размазанне - старажытны духоўны рытуал.

Размазванне добра зарэкамендавала сябе як індзейская культурная або племянная практыка, хоць гэта практыкуецца не ўсімі групамі.

У нас ёсць традыцыі многіх індзейскіх народаў, якія дзякуюць за яго выкарыстанне. Сюды ўваходзяць Лакота, Чумаш, Кахуіла, сярод іншых.

У многіх іншых культурах свету падобныя рытуалы.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра карысць спалення шалвеі і пра тое, як можна выкарыстоўваць яго для паляпшэння агульнага самаадчування.

1. Гэта можа быць ачышчальным

Найбольш часта выкарыстоўваюцца віды шалвеі валодаюць антымікробнымі ўласцівасцямі. Гэта азначае, што яны трымаюць у баку інфекцыйныя бактэрыі, вірусы і грыбкі.

Белы шалфей прэрыйны (Artemisia ludoviciana) адначасова з'яўляецца антымікробным і антыбактэрыйным. Белы шалфей (Сальвія апіяна) таксама з'яўляецца антымікробным сродкам. І абодва, як было паказана, адпужваюць насякомых.


Вера ў тое, што спальванне шалвеі ачышчае духоўныя прымешкі, хваробатворныя мікраарганізмы і нават насякомых, было асноватворным для практыкі размывання.

2. Гэта можа дапамагчы палегчыць сімптомы некаторых захворванняў

Аказваецца, шалфей можа дапамагчы ачысціць паветра ад шмат чаго большага, чым памылкі і бактэрыі.

Мяркуючы, што спальванне шалвеі, хоць і навукова недаказана, вылучае адмоўныя іёны. Кажуць, гэта дапамагае нейтралізаваць станоўчыя іёны.

Агульнымі станоўчымі іёнамі з'яўляюцца такія алергены, як:

  • перхаць хатніх жывёл
  • забруджванне
  • пыл
  • цвіль

У гэтым выпадку спальванне шалвеі можа стаць дабраславеньнем для тых, хто хворы на астму, алергію, бранхіт і іншыя рэспіраторныя захворванні. Але ўдыханне дыму падчас размывання можа пагоршыць любы стан дыхання. Пачакайце, пакуль дым не ачысціцца, перш чым увайсці ў пакой.

3. Гэта можа быць духоўным інструментам

Размазванне даўно выкарыстоўваецца для падлучэння да духоўнай сферы або ўзмацнення інтуіцыі.

Для знахароў і неабыякавых людзей у традыцыйных культурах спальванне шалвеі выкарыстоўваецца для дасягнення гаючага стану - альбо для вырашэння духоўных дылем альбо разважанняў над імі.


Гэта таксама можа мець нейкую навуковую аснову. Некаторыя віды шалвеі, у тым ліку шалфей шалфей і белы шалфей прэрыйны, утрымліваюць туён.

Даследаванні паказваюць, што туйон з'яўляецца мякка псіхаактыўным. На самай справе ён сустракаецца ў многіх раслінах, якія выкарыстоўваюцца ў культурных духоўных рытуалах для ўзмацнення інтуіцыі.

4. Гэта можа дапамагчы развеяць негатыўную энергію

Размазванне можа таксама выкарыстоўвацца ў якасці рытуальнага інструмента, каб пазбавіць сябе - альбо прастору - ад негатыву. Сюды ўваходзяць мінулыя траўмы, дрэнны досвед альбо негатыўныя энергіі іншых.

Гэта можа дапамагчы вам стварыць станоўчае асяроддзе для медытацыі альбо іншага рытуалу. Выбар сесці і адпусціць негатыўныя думкі ў такім рытуале задае вашыя намеры і адданасць самаўдасканаленню. Выбар удзелу ў рытуале можа стаць пачаткам змены ў мысленні.

5. Ён можа ачысціць або пашырыць магчымасці канкрэтных аб'ектаў

Пякучы шалфей стварае духмяны дым, які з'яўляецца галоўным для выгады. Вы можаце выкарыстоўваць гэты ладан, каб размазаць сябе альбо пэўныя прасторы. Ці па некаторых крыніцах, вы можаце размазаць пэўныя аб'екты.


Гэта можа спатрэбіцца пры новых пакупках, падарунках ці патрыманых рэчах. Аднак любы прадмет можна размазаць.

Калі ў вас ёсць праблемы з негатыўнай гісторыяй альбо энергіяй, прывязанай да новага альбо незнаёмага аб'екта, размыццё можа дапамагчы прынесці душэўны спакой і зрабіць аб'ект больш святым для вас.

6. Гэта можа дапамагчы палепшыць настрой

Традыцыя мяркуе, што размазанне можа літаральна ўзняць настрой, каб прагнаць негатыў. Некаторыя даследаванні пацвярджаюць гэта.

У даследаванні 2014 года зафіксавана белая прэрыя шалвеі (яна ж эстафиат) як важны традыцыйны сродак для лячэння трывогі, дэпрэсіі і расстройстваў настрою ў некаторых культурах.

7. Гэта можа дапамагчы супакоіць стрэс

Калі пякучы шалфей можа падняць настрой, ён таксама можа стаць выдатным саюзнікам супраць стрэсу.

Даследчы праект Універсітэта Місісіпі ў 2016 годзе ўстанавіў, што белы шалфей (Сальвія апіяна) багаты злучэннямі, якія актывуюць пэўныя рэцэптары мозгу. Гэтыя рэцэптары адказваюць за павышэнне ўзроўню настрою, памяншэнне стрэсу і нават змякчэнне болю.

8. Гэта можа палепшыць якасць вашага сну

Размыццё традыцыйна выкарыстоўваецца для абароны ад негатыву, які можа перашкаджаць сну.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што шалфей утрымлівае злучэнні, якія могуць дапамагчы аблегчыць бессань.

Класічны садовы шалфей (Сальвія лекавая) часам спальваюць, як белы шалфей. Ён таксама выкарыстоўваецца для паляпшэння сну і заспакаення трывогі.

9. Гэта можа дапамагчы развіць пазнанне

У дадатак да рассейвання негатыўнай энергіі, паляпшэння настрою і ўмацавання інтуіцыі, размазванне шалфеем можа палепшыць вашу памяць і ўвагу.

А адзначыў, што доказы для СальвіяПеравага ў павышэнні кагнітыўнай здольнасці з'яўляецца перспектыўнай - магчыма, для лячэння дэменцыі і хваробы Альцгеймера. Усё ж патрэбныя дадатковыя даследаванні.

10. Гэта можа дапамагчы павысіць узровень энергіі

Пазбаўленне ад цела, прадметаў і прастор дрэннай энергіі можа дапамагчы прыняць новыя, свежыя і больш пазітыўныя энергіі. У пэўным сэнсе гэта можа мець энергетычны эфект і дапамагчы пры стомленасці.

Некаторыя шалфейныя віды, цесна звязаныя з белай прэрыйнай шалфеем, таксама выкарыстоўваюцца для размыцця. Шмат у каго зафіксавана прымяненне сродкаў супраць стомленасці.

11. Ён можа стварыць прыўзняты водар

Для кагосьці гэта можа быць лепшым з усіх пераваг: шалфей - цудоўны ладан з чароўным водарам, чысты і просты.

Ён таксама выдатна працуе як безахімічны асвяжальнік паветра або кантролер паху.

Што вам трэба

Практыка спальвання шалвеі альбо размазання даволі простая, пры гэтым мала неабходных інструментаў.

Асноўныя інструменты ўключаюць:

  • звязка шалвеі (або палачкі)
  • некаторыя рэкамендуюць марскую ракавіну альбо міску з керамікі, гліны ці шкла, каб утрымліваць пякучы шалфей або захопліваць попел
  • некаторыя рэкамендуюць запалкі над вырабленай запальнічкай
  • дадатковае пяро або вентылятар для раздування дыму

Існуе шмат відаў шалвеі, прыдатных для размазання. Традыцыйныя прыклады ўключаюць:

  • белы шалфей (Сальвія апіяна)
  • іншыя Сальвія віды
  • белы шалфей прэрыі альбо эстафіята (Artemisia ludoviciana)
  • іншыя Арцемісія віды
Каб падтрымаць і паважаць культуры, якія распрацавалі гэтую практыку, купляйце шалфей у мясцовых збіральнікаў, майстроў і мастакоў.

Як падрыхтавацца да размазання

Перад тым, як спаліць шалфей, некаторыя рэкамендуюць вызначыць намеры, калі размазваць іх для духоўных, энергічных мэтаў і развязання негатыву. Прыбярыце з пакоя жывёл альбо людзей.

Важна таксама пакінуць акно адкрытым да, падчас і пасля размыцця. Гэта дазваляе дыму выходзіць.

Некаторыя лічаць, што дым таксама бярэ прымешкі і негатыўную энергію, таму не прапускайце гэты крок.

Як размазаць жылплошчу, прадмет і многае іншае

Гэтыя крокі прымяняюцца, незалежна ад таго, вы размазваеце сябе, дом альбо прадмет. Вы можаце размазаць любы з іх так часта, як вам заўгодна.

[Віджэт мінусаў:

НАЗВА: Агульная практыка

АРГАН:

  1. Запаліце ​​запалку шалфея запалкай. Хутка прадуць, калі ён загарыцца.
  2. Кончыкі лісця павінны павольна тлець, выпускаючы густы дым. Накіруйце гэты дым вакол цела і прасторы адной рукой, утрымліваючы пучок другой.
  3. Дайце ладану затрымацца на тых частках вашага цела ці навакольнага асяроддзя, на якіх вы хацелі б засяродзіцца. Выкарыстанне вентылятара або пяра таксама можа дапамагчы накіраваць дым, хаця гэта неабавязкова.
  4. Дайце попелу сабрацца ў керамічнай місцы або абалонцы.

Размажце свой дом альбо жылплошчу

У гэтым выпадку накіруйце шалфей дымам па ўсіх паверхнях і прасторах вашага дома або жылой зоны. Будзьце грунтоўныя.

Некаторыя рэкамендуюць працаваць вакол дома па гадзіннікавай стрэлцы, заканчваючы там, дзе вы пачалі, асабліва ў духоўных мэтах. Іншыя рэкамендуюць супраць гадзіннікавай стрэлкі.

Рабіце тое, што лепш за ўсё падыходзіць для вашай сітуацыі, і кіруйцеся сваёй інтуіцыяй.

Размажце аб'ект

Накіруйце дым вакол і над аб'ектам па вашаму выбару.

Гэта можна зрабіць для новага прадмета, напрыклад, для ювелірных вырабаў, мэблі ці адзення, каб абараніць альбо развеяць яго ад негатыўнай энергіі. Прадметы, звязаныя з негатыўным перажываннем або ўспамінамі, таксама могуць быць размазаныя.

Некаторыя людзі спальваюць шалфей над адмысловымі прадметамі, каб прызнаць прадмет сакральным.

Ароматэрапія

Вы таксама можаце запаліць і спаліць шалфей, каб палепшыць пах, водар і настрой.

Проста развядзіце шалфей у вашым доме і вакол яго. Вы можаце змясціць пачак у вогнетрывалую міску ці гарэлку і даць яму некаторы час паліць.

Што рабіць пасля размазання

Пераканайцеся, што ваша палка цалкам разгасла. Вы можаце зрабіць гэта, намачыўшы асветлены канец у невялікую міску з попелам або пяском.

Уважліва праверце канец, каб пераканацца, што больш не гарыць вуголле. Пасля поўнага згасання захоўвайце яго ў бяспечным, сухім месцы ад сонца.

Ці ёсць пабочныя эфекты альбо рызыкі?

Калі зрабіць усё правільна і з павагай, размыванне з'яўляецца цалкам бяспечным, і наступствы захоўваюцца пасля таго, як дым ачысціцца.

Будзьце асцярожныя з шалфеем, калі ён гарыць. Калі вы не будзеце асцярожныя, магчымыя апёкі і нават пажар. Ёсць вада побач.

Ніколі не пакідайце падпаленага шалвеі без нагляду. Пераканайцеся ў тым, каб пасля кожнага выкарыстання цалкам выкладваць звязкі шалвеі.

Звычайна спрацоўвае спрацоўванне дымавой сігналізацыі. Разгледзім гэта, калі размазваць у грамадскім будынку.

Людзі, якія пакутуюць астмай і іншымі рэспіраторнымі захворваннямі, могуць быць больш адчувальныя да дыму і мець непажаданыя рэакцыі.

Заўсёды пакідайце акно адкрытым, размазваючы. Удыханне дыму можа нанесці шкоду вашаму здароўю.

Сутнасць

Спальванне шалвеі мае шмат пераваг як духоўная практыка. Некаторыя даследаванні пацвярджаюць некаторыя перавагі шалвеі для здароўя, такія як антымікробныя ўласцівасці і падвышаная насцярожанасць, але неабходныя дадатковыя даследаванні.

Даследаванняў па размазванні як практыцы па-за культурнай практыкай рытуалу вельмі мала.

Майце на ўвазе: спальванне шалвеі - гэта святая рэлігійная практыка ў некаторых індзейскіх культурах. Ставіцеся да рытуалу з павагай.

Папулярныя Выданні

14 лепшых пераваг для здароўя брокалі

14 лепшых пераваг для здароўя брокалі

Брокалі - зялёны гародніна, які цьмяна нагадвае мініяцюрнае дрэва. Ён адносіцца да відаў раслін, вядомых як Алешына Braica. Ён цесна звязаны з капустай, брусельскай капустай, капустай і каляровай капу...
Сыравіна: выгады і патэнцыйныя рызыкі

Сыравіна: выгады і патэнцыйныя рызыкі

Многія разглядаюць парасткі як харчаванне.Для пачатку яны багатыя шматлікімі пажыўнымі рэчывамі. Яны таксама сказалі, каб палепшыць страваванне і ўзровень цукру ў крыві, і, магчыма, нават пазбавіцца а...