Перавагі Карамболы
Задаволены
Карысць садавіны-садавіны ў асноўным у тым, каб дапамагчы вам схуднець, бо гэта фрукт з вельмі невялікай колькасцю калорый і абараняе клеткі цела, змагаючыся са старэннем, бо ён багаты антыаксідантамі.
Аднак карамбола мае і іншыя перавагі, такія як:
- Баявыя халестэрын, бо ў ім ёсць валакна, якія перашкаджаюць арганізму засвойваць халестэрын, для гэтага дастаткова з'есці міску зорных садавіны ў якасці дэсерту на абед;
- Паменшыць ацёк паколькі гэта мочегонное сродак, можна піць кубак гарбаты з карамболы раз у дзень;
- Дапамагае ў баі Гарачка і дыярэя, напрыклад, выпіць шклянку соку з зорнымі садавінай на абед.
Нягледзячы на ўсе перавагі, плён зоркі шкодныя для пацыентаў з нырачнай недастатковасцю таму што ёсць таксін, які гэтыя пацыенты не могуць вывесці з арганізма. Паколькі таксін не выводзіцца гэтымі пацыентамі, ён павялічваецца ў крыві, выклікаючы такія сімптомы, як ваніты, разумовая разгубленасць і, у цяжкіх выпадках, нават курчы.
Карысць зорных садавіны пры дыябеце
Карысць карамболы пры дыябеце заключаецца ў садзейнічанні зніжэнню ўзроўню цукру ў крыві, бо пры цукровым дыябеце цукар значна павышаецца ў крыві. Акрамя гіпаглікемічных уласцівасцяў, зоркавы фрукт мае валакна, якія таксама перашкаджаюць раптоўнаму павышэнню цукру ў крыві.
Нягледзячы на карысць зорных садавіны пры дыябеце, калі ў хворага на цукровы дыябет нырачная недастатковасць, зоркавы плён супрацьпаказаны. Даведайцеся больш пра садавіну ад дыябету на: Садавіна, рэкамендаваныя пры дыябеце.
Харчовая інфармацыя Карамболы
| Кампаненты | Колькасць у 100 г. |
| Энергія | 29 калорый |
| Вавёркі | 0,5 г. |
| Тлушчы | 0,1 г. |
| Вугляводы | 7,5 г. |
| Вітамін З | 23,6 мг |
| Вітамін В1 | 45 мкг |
| Кальцый | 30 мг |
| Фосфар | 11 мг |
| Калій | 172,4 мг |
Карамбола - гэта экзатычны фрукт, багаты вітамінамі і мінераламі, які можна ўжываць падчас цяжарнасці.
Стаў Сёння
Трэцяя соска (залішняя соска)
