Розніца паміж тым, як любіць кагосьці і кахаць іх

Задаволены

• Як гэта - быць закаханым
• Вакол іх вы адчуваеце сябе зараджанымі і эйфарыйнымі
• Вы не можаце чакаць, каб убачыць іх зноў - нават калі яны толькі што пайшлі
• Усё адчувае сябе захапляльна і па-новаму
• Вы заўсёды знаходзіце для іх час
• Вы не супраць рабіць за іх ахвяры
• У вас фантастычны сэкс
• Вы іх ідэалізуеце
• Як гэта - кахаць партнёра
• Вы ў бяспецы ў іх прыхільнасці
• Вы не адчуваеце неабходнасці стрымліваць свае меркаванні
• Вы бачыце (і прымаеце) добрае з меншым, чым добрае
• Інтымнасць можа запатрабаваць больш намаганняў
• Адносіны патрабуюць большай працы
• Вы адчуваеце глыбокую сувязь
• Ці лепш адзін за другі?
• Вы можаце вярнуцца да таго, каб быць закаханым у кагосьці?
• Сутнасць

Рамантычнае каханне - галоўная мэта многіх людзей. Незалежна ад таго, ці былі вы закаханыя раней, ці яшчэ не ўлюбляліся ўпершыню, вы можаце думаць пра гэта каханне як пра вяршыню рамантычных перажыванняў - магчыма, нават пра вяршыню жыццё перажыванні.

Закахаўшыся ў кагосьці, можна адчуць захапленне, нават хваляванне. Але з часам гэтыя пачуцці могуць перарасці ў нешта такое, што адчуваецца крыху інакш. Гэтая любоў можа здацца мяккай ці спакойнай. Вы можаце падумаць: "Я іх люблю", а не "Я ў іх закаханы".

Гэта пераўтварэнне не абавязкова азначае, што ў вашых адносінах нешта не так.

Любіць кагосьці замест таго, каб адчуваць сябе "закаханым", проста ілюструе, як пачуцці любові развіваюцца на працягу адносін, асабліва доўгатэрміновых адносін.

Як гэта - быць закаханым

Закаханасць звычайна адносіцца да тых інтэнсіўных пачуццяў, якія бяруць верх у пачатку адносін.

Сюды ўваходзяць:

• закаханасць
• шчасце
• хваляванне і нервовасць
• сэксуальнае цяга і пажада

Вось як могуць выглядаць гэтыя пачуцці ў дзеянні.

Вакол іх вы адчуваеце сябе зараджанымі і эйфарыйнымі

Гэта можа здацца не падобным, але закаханасць - гэта некалькі навуковы працэс. Улюбёнасць уключае шмат гармонаў, якія могуць перагрузіць вашы пачуцці і прымусіць іх дзіка вагацца.

Калі вы побач з любімым чалавекам, павелічэнне дофаміна і норадреналіна прыводзіць да пачуццяў:

• задавальненне
• галавакружэнне
• нервовае ўзбуджэнне
• эйфарыя

Зніжэнне ўзроўню серотоніна можа падштурхнуць пачуццё закаханасці.

Палавыя гармоны, такія як тэстастэрон і эстраген, таксама гуляюць ролю, узмацняючы лібіда і прыводзячы да пачуцця пажады.

Іншыя ключавыя гармоны, такія як Аксытацын і вазапрэсін, дапамагаюць замацаваць ваша прыцягненне, спрыяючы даверу, суперажыванню і іншым фактарам доўгатэрміновай прыхільнасці.

Вы не можаце чакаць, каб убачыць іх зноў - нават калі яны толькі што пайшлі

Нават правёўшы цэлы дзень са сваім партнёрам, вы ўсё роўна адчуваеце сябе адзінокім, калі яны сыходзяць. Вам цікава, што яны робяць і ці думаюць яны пра вас. Магчыма, у вас ужо ёсць планы сустрэцца на наступны дзень, але вы ўсё яшчэ задаецеся пытаннем, як у вас атрымаецца, пакуль вы не ўбачыце іх зноў.

Гэта часта, калі ты закаханы. І хоць правесці некаторы час удалечыні адзін ад аднаго карысна, гэта не значыць, што вам падабаецца гэта рабіць.

Калі вы не можаце перастаць думаць пра іх, нават калі вы рассталіся, вы, хутчэй за ўсё, атрымліваеце асалоду ад гэтай пакутлівай асалоды ад закаханасці.

Усё адчувае сябе захапляльна і па-новаму

Закаханасць можа змяніць ваш погляд на рэчы. Нават паўсядзённыя заняткі, як паход у прадуктовы магазін, могуць стаць больш прыемнымі.

Вы таксама можаце паглядзець на іншыя рэчы новымі вачыма. Шмат закаханых адчуваюць большую гатоўнасць паспрабаваць новыя рэчы альбо рэчы, пра якія раней не клапаціліся, проста таму, што іх партнёр ім падабаецца.

Няма нічога дрэннага ў спробе новых рэчаў. На самай справе, адкрытасць для новага досведу - гэта выдатная рыса. Але даволі часта адчуваюць, што вас цікавяць інтарэсы партнёра, таму пераканайцеся, што вы не адчуваеце ціску, каб пайсці разам з тым, што вы сапраўды не хочаце рабіць.

Вы заўсёды знаходзіце для іх час

Як правіла, закаханасць у кагосьці азначае, што вы хочаце правесці з ім як мага больш часу. Нават калі вы занятыя, вы, напэўна, уладкоўваеце графік сустрэчы са сваім партнёрам.

Гэта таксама можа ўключаць жаданне даведацца пра іх больш, вывучаючы іх інтарэсы. Калі каханне ўзаемнае, яны, верагодна, будуць адчуваць аднолькавае стаўленне да вас і хочуць марнаваць столькі ж часу на знаёмства ваша інтарэсы.

Гэта цалкам нармальна. Звычайна, аднак, закаханыя людзі ненадоўга «забываюць» пра сваіх сяброў.

Паспрабуйце памятаць, каб бавіць час і з сябрамі, замест таго, каб дазволіць каханню цалкам змятаць вас.

Вы не супраць рабіць за іх ахвяры

У першым парыве закаханасці вы можаце адчуць сябе цалкам адданым свайму партнёру, гатовым зрабіць усё і ўсё, каб дапамагчы ім у няпростай сітуацыі ці нават проста палегчыць жыццё.

Суперажыванне і ваша хуткаразвіваецца прыхільнасць могуць падштурхнуць ваша жаданне быць побач з імі і дапамагаць ім, наколькі гэта магчыма. Але гармоны, якія ўдзельнічаюць у каханні, часам могуць уплываць на тое, як вы прымаеце рашэнні.

Калі вы адчуваеце жаданне зрабіць нешта, што цалкам выкарчавала б альбо значна змяніла ваша жыццё, выдзеліце трохі часу і прадумайце.

Падумаўшы, вы ўсё роўна захочаце кінуць працу і паехаць разам з партнёрам у іншую краіну. Але пераканайцеся, што вы сапраўды хочаце гэта зрабіць сябетаксама.

Ахвяры могуць быць часткай любога віду любові. На самай справе, партнёры, якія працуюць, каб задаволіць патрэбы адзін аднаго, могуць мець больш трывалую сувязь. Але закаханыя людзі схільныя плаціць наперад і прапаноўваць дапамогу, не задумваючыся.

У вас фантастычны сэкс

Сэкс не павінен быць часткай рамантычных адносін. Але калі гэта так, гэта можа адыграць вялікую ролю ў тым, каб кагосьці палюбіць.

Інтэнсіўнасць удзеленых гармонаў можа паўплываць на сэксуальнае цяга, павялічыць ваша жаданне да партнёра і запал, які вы адчуваеце падчас сэксу.

Калі вы ўпершыню закахаліся, сэкс таксама можа дапамагчы павялічыць блізкасць да вашага партнёра. Выдатная сэксуальная хімія можа прымусіць вас добра адчуваць сябе сэксам і павялічыць ваша жаданне працягваць займацца ім. Жаданне вывучыць сэксуальныя інтарэсы адзін аднаго, як правіла, таксама не шкодзіць.

Вы іх ідэалізуеце

Закаханасць можа лёгка ідэалізаваць лепшыя рысы вашага партнёра (цудоўныя здольнасці слухаць, музычны талент, цёплая ўсмешка) і паменшыць менш станоўчыя (тэксты не вяртаюцца адразу, фліртуе з сябрамі).

Звычайна, калі ты закаханы, засяроджваеш увагу на лепшым баку кагосьці. Але важна таксама сачыць за наяўнасцю чырвоных сцягоў і несумяшчальнасцю адносін.

Калі вашы сябры паказваюць на рэчы, падумайце, што яны скажуць. Яны не закаханы ў вашага партнёра, таму ў іх больш дакладная перспектыва і яны могуць заўважыць тое, што вы прапускаеце.

Як гэта - кахаць партнёра

Каханне набывае шмат формаў, і з цягам часу яно можа мяняцца. Вось некаторыя спосабы, як вашы пачуцці могуць змяніцца, калі вы любіце свайго партнёра, але не абавязкова адчуваеце у каханне з імі.

Вы ў бяспецы ў іх прыхільнасці

Калі вы ўпершыню закахаліся, вы можаце не толькі ідэалізаваць свайго партнёра, але і захацець прадставіць ідэалізаваную версію сябе.

Напрыклад, вы заўсёды можаце паспрабаваць выглядаць як мага лепш. А можа, вы спрабуеце схаваць недахопы, якія, на вашу думку, могуць адключыць вашага партнёра.

Але з цягам часу вашыя адносіны ўмацоўваюцца, і вы можаце адчуваць сябе больш лёгка, будучы сабой. Вы не хвалюецеся, што яны кінуць вас, калі вы пакінеце посуд у ракавіне або забудзецеся вынесці смецце. Вы прымаеце, што вы абодва заўсёды прачынаецеся з ранішнім дыханнем.

Гэта не азначае, што вы не прыкладаеце намаганняў, каб захаваць гэтую прыхільнасць і дапамагчы ёй квітнець. Гэта проста азначае, што вы перайшлі да рэалістычнага выгляду замест ідэалізаваных версій адзін аднаго.

Вы не адчуваеце неабходнасці стрымліваць свае меркаванні

Калі вы закаханыя ў кагосьці, лёгка прыняць іх меркаванне як сваё. Часам вы можаце гэтага не зусім усведамляць.

Магчыма, вам будзе прасцей адкрыта падзяліцца сваімі пачуццямі з партнёрам, якога вы любіце і адчуваеце сябе камфортна. Каханне часта перадае пачуццё бяспекі, таму вы можаце не адчуваць, што вам трэба хаваць свае пачуцці ці меркаванні, каб абараніць адносіны.

Нават калі ў вас ёсць невялікія рознагалоссі, вы ведаеце, што з імі можна пагаварыць.

Вы бачыце (і прымаеце) добрае з меншым, чым добрае

Ваш партнёр, як і вы, недасканалы чалавек. Зразумела, яны маюць добрыя рысы, якія, напэўна, дапамаглі вам палюбіць іх. Але яны, хутчэй за ўсё, маюць некаторыя аспекты асобы ці звычкі, якія вы не лічыце такімі выдатнымі.

Нават тое, што падалося вам прыемным, калі вы ўпершыню закахаліся, напрыклад, тое, як яны чысцяць зубы ля кухоннай ракавіны, можа стаць тым, чым вы ўздыхаеце і закатваеце вочы.

Любіць кагосьці, трэба, каб вы бачылі яго цалкам і прымалі ўсе яго часткі, як яны бачаць і прымаюць усіх вас. Нязначныя недахопы часта на самай справе не маюць значэння ў доўгатэрміновай перспектыве.

Але калі вас нешта турбуе, вы, напэўна, адчуеце сябе дастаткова камфортна, каб казаць пра гэта і працаваць, каб заахвочваць і падтрымліваць адзін аднаго праз асабісты рост.

Сюды не ўваходзяць сур'ёзныя чырвоныя сцягі і прыкметы злоўжыванняў. Заўсёды звяртайцеся да спецыяліста, калі ёсць злоўжыванне.

Інтымнасць можа запатрабаваць больш намаганняў

Калі вы дзіка закахаліся ў партнёра, напэўна, увесь час займаліся сэксам. Калі вашы адносіны стабілізуюцца, вы, безумоўна, усё яшчэ займаецеся сэксам, але, магчыма, радзей альбо з меншай інтэнсіўнасцю.

Першы раз, калі вы засынаеце, не займаючыся сэксам, ці праводзіце ноч у адзіноце, можа здацца, што вы нешта страцілі. Вы можаце нават перажываць, што адносіны не атрымліваюцца.

Але часта гэта азначае толькі, што патрабаванні жыцця прымушаюць планаваць час з партнёрам.Сэксуальная актыўнасць можа здарацца радзей, але намаганні, якія вы прыкладаеце да інтымнай сувязі, могуць зрабіць гэтыя моманты яшчэ лепшымі.

Адносіны патрабуюць большай працы

Лёгка даць усім адносіны ўсё, калі ты закаханы. Здаецца, адносіны прасоўваюцца плаўна, нават бездакорна, і вы ўдваіх знаходзіцеся на адной старонцы абсалютна пра ўсё.

Гэта не ўстойліва з цягам часу. У рэшце рэшт, магчыма, вам прыйдзецца крыху менш расставіць прыярытэты, каб клапаціцца пра паўсядзённае жыццё.

Праводзіць час разам можа здацца менш натуральным і лёгкім, асабліва калі вы абодва занятыя альбо стомленыя. Але каханне азначае, што вы працягваеце старацца і прыкладаць намаганні, каб праявіць клопат.

Вы адчуваеце глыбокую сувязь

Любіць кагосьці можа ўключаць пачуццё моцнай сувязі і даверу. Вы ведаеце свайго партнёра досыць добра, каб без усялякіх роздумаў выбухнуць яго сімпатыі і антыпатыі, каштоўнасці і моцныя бакі.

Гэта, напэўна, першы чалавек, да якога вы звяртаецеся, калі адчуваеце сябе няўдалым, і першы, з кім вы хочаце падзяліцца сваімі поспехамі і памкненнямі. Вы каманда. Часам вы нават можаце адчуць сябе адзінкавай адзінкай.

Ці лепш адзін за другі?

Такім чынам, вы ведаеце, што любіце свайго партнёра, але думаеце, што можа і не быць у люблю іх больш.

Гэта цалкам добра. На самай справе, вы нават можаце адчуць палёгку, даведаўшыся, што вашы гармоны крыху прыжыліся.

Хтосьці аддае перавагу хваляванню ад закаханасці. Іншыя аддаюць перавагу інтымнай, глыбокай сувязі, звязанай з працяглым каханнем. Па гэтай прычыне шмат хто працуе над доўгатэрміновымі адносінамі.

Тое, што вы хочаце ад адносін, можа зрабіць адзін з іх лепшым, чым іншы, але здаровыя адносіны магчымыя і з адным, і з другім.

сапраўды мяркуе, што многія людзі шукаюць разводу пасля таго, як разлюбілі. Але больш не адчуваю у каханне не азначае, што вы павінны пакінуць партнёра альбо што вашы адносіны асуджаныя на канец. Гэта проста азначае, што вам, магчыма, спатрэбіцца прыкласці трохі дадатковых намаганняў для падзарадкі рэчаў.

Вы можаце вярнуцца да таго, каб быць закаханым у кагосьці?

Вы можаце адчуваць сум альбо шкадаванне, калі адчуваеце, што вашы адносіны страцілі «іскру», звязаную з закаханасцю. Можа быць, вы хочаце, каб сэкс быў больш спантанным, ці вы будзеце ў захапленні ад таго, што бачыце свайго партнёра, а не камфортна.

Размова з кансультантам па адносінах можа дапамагчы вам аднавіць пачуццё закаханасці, але гэтыя парады таксама могуць дапамагчы:

• Падтрымлівайце цікавасць да іх думак і пачуццяў. Не забывайце пра штодзённыя рэгістрацыі. Спытайце, як ідуць іх дні, пераканаўшыся, што вы сапраўды слухаеце іх адказ.
• Расстаўляйце па прыярытэтах час разам, уключаючы блізкасць. Гэта можа азначаць ранняе выхад з працоўнага мерапрыемства альбо праверку дажджу гэтых планаў кіно з сябрам.
• Не забудзьцеся аб задачах па тэхнічным абслугоўванні. Падумайце пра свае адносіны як пра машыну, ад якой вы залежыце, каб дабрацца да працы і з працы. Каб гэта працягвалася, вам трэба рэгулярна мяняць алей, круціць шыны і гэтак далей. Рэгулярна наладжвайце свае адносіны, робячы свядомыя намаганні адкрыта мець зносіны і прапаноўваць прыхільнасць. Гэта не павінны быць вялікія дысплеі. Пацалунак, каб прыняць іх дадому, можа пайсці далёка наперад.

Сутнасць

Пасля праходжання ранняй стадыі закаханасці вашы пачуцці да партнёра могуць стаць менш напружанымі. Магчыма, вы не так доўга будзеце чакаць іх кампаніі. На самай справе, вы можаце нават атрымліваць асалоду ад часу паасобку.

Не хвалюйцеся. Гэта цалкам нармальна, і гэта не павінна пісаць канец рэчаў.

Доўгатэрміновая любоў прадугледжвае прыхільнасць. Калі вы і ваш партнёр прыкладзеце намаганні для падтрымання вашай сувязі, па меншай меры, у вас, верагодна, будуць моцныя адносіны. І вы можаце захаваць, каб актыўна закаханыя адчувалі сябе жывымі.

Крышталь Рэйпал раней працавала пісьменнікам і рэдактарам GoodTherapy. Сфера інтарэсаў - азіяцкія мовы і літаратура, пераклад на японскую мову, кулінарыя, прыродазнаўства, сэксуальная пазітыўнасць і псіхічнае здароўе. У прыватнасці, яна імкнецца садзейнічаць зніжэнню стыгмы вакол праблем псіхічнага здароўя.