Астэнія: што гэта, што можа быць і што рабіць

Задаволены

• 1. Грып
• 2. Анемія
• 3. Парушэнні працы шчытападобнай залозы
• 4. Дэпрэсія
• 5. Бессань
• 6. Недахоп вітаміна В12
• 7. Лекі

Астэнія - стан, які характарызуецца пачуццём слабасці і агульнай недахопам энергіі, што таксама можа быць звязана з фізічнай і інтэлектуальнай стомленасцю, тремором, запаволеннем рухаў і цягліцавымі спазмамі.

Астэнія можа быць часовай альбо хранічнай і можа быць выклікана некалькімі фактарамі, такімі як прастуда і грып, праблемы са шчытападобнай залозай, авітаміноз альбо з-за ўздзеяння некаторых метадаў лячэння, напрыклад, хіміятэрапіі.

1. Грып

Грып - гэта інфекцыя, выкліканая вірусам грыпу, якая, акрамя таго, што выклікае астэнію, выклікае такія сімптомы, як ліхаманка, кашаль, боль у горле, чханне і заложенность носа, і можа працягвацца ад 5 да 7 дзён.

Што рабіць: лячэнне грыпу складаецца ў асноўным з адпачынку і ўвільгатнення і прыёму лекаў для палягчэння сімптомаў, такіх як абязбольвальныя, пры болях і ліхаманцы, а таксама антігістамінных прэпаратаў пры алергічных сімптомах. Ведайце, што прымаць для кожнага сімптому.

2. Анемія

Для анеміі характэрна зніжэнне ўзроўню гемаглабіну ў крыві, які ўяўляе сабой бялок, які знаходзіцца ўнутры эрытрацытаў і адказвае за транспарціроўку кіслароду да органаў. Акрамя моцнай стомленасці, анемія можа прыводзіць да такіх сімптомаў, як дыхавіца, бледнасць і дрымотнасць. Даведайцеся, якія прычыны гэтага захворвання.

Што рабіць: лячэнне залежыць ад тыпу анеміі, якое мае чалавек, і яго можна праводзіць з ужываннем жалеза і / або вітаміна В12, увядзеннем кортікастэроідаў і імунасупрэсантаў альбо, у больш цяжкіх выпадках, трансплантацыяй касцявога мозгу. Даведайцеся больш пра лячэнне кожнага тыпу анеміі.

3. Парушэнні працы шчытападобнай залозы

Пэўныя змены ў шчытападобнай залозе, такія як гіпатэрыёз, могуць выклікаць астэнію, набор вагі і галаўны боль і выпадзенне валасоў, напрыклад, з-за нізкай актыўнасці шчытападобнай залозы.

Што рабіць: лячэнне гіпатэрыёзу праводзіцца шляхам замены гармонаў леватыраксінам, які павінен прызначыць эндакрынолаг. Больш падрабязна пра лячэнне гіпатэрыёзу.

4. Дэпрэсія

Адзін з найбольш распаўсюджаных сімптомаў у людзей з дэпрэсіяй - празмерная стомленасць, звязаная з нежаданнем выконваць звычайныя паўсядзённыя задачы. Дэпрэсія - гэта хвароба, якая ўплывае на настрой, выклікаючы глыбокі, стойкі і непрапарцыйны сум, які перавышае 2 тыдні і не мае апраўданых прычын, каб гэта адбылося.

Што рабіць: лячэнне дэпрэсіі звычайна праводзіцца антыдэпрэсантамі, рэкамендаванымі псіхіятрам, і сеансамі псіхатэрапіі, якія праводзяцца штотыдзень з псіхолагам.

5. Бессань

Бессань - гэта парушэнне сну, якое выклікае цяжкасці з засынаннем альбо падтрыманнем добрай якасці сну, з-за чаго чалавек адчувае моцную стомленасць на наступны дзень, асабліва калі гэта адбываецца некалькі начэй запар. Такая сітуацыя часцей сустракаецца ў перыяды стрэсу, а таксама можа быць звязана з такімі захворваннямі, як дэпрэсія, альбо з такімі сітуацыямі, як цяжарнасць ці клімакс.

Што рабіць: вельмі важна прыняць звычкі, якія дазваляюць целе заснуць у патрэбны час, як гэта адбываецца ў выпадку гігіены сну, пазбягання прагляду тэлевізара і прагляду тэлефона перад сном, пазбягання сну кожны дзень у іншы час і практыкавання на фізічных практыкаваннях на працягу дня, напрыклад. Ёсць таксама прыродныя сродкі, напрыклад, маракуйя ці чай з рамонка, якія могуць дапамагчы вам заснуць. У больш цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца прыём лекаў, калі лекар парэкамендуе яго.

6. Недахоп вітаміна В12

Вітамін В12 вельмі важны для правільнага функцыянавання арганізма, і таму дэфіцыт гэтага вітаміна можа выклікаць розныя змены ў арганізме, такія як астэнія, анемія, дыхавіца, страта памяці, цяжкасці гледжання і раздражняльнасць, напрыклад. Паглядзіце, якія асноўныя прычыны недахопу вітаміна В12.

Што рабіць: лячэнне павінна праводзіцца шляхам змены харчовых звычак, павелічэння спажывання прадуктаў, багатых вітамінам B12, і ў некаторых выпадках можа спатрэбіцца даданне гэтага вітаміна.

7. Лекі

Праглынанне некаторых лекаў, асабліва анксіёлітыкаў і прэпаратаў, якія выкарыстоўваюцца пры хіміятэрапіі, можа выклікаць астэнію як пабочны эфект.

Што рабіць: у некаторых выпадках лекар можа ўнесці карэктывы ў лячэнне, але гэта не заўсёды магчыма, і чалавек рэкамендуе адпачываць па магчымасці.

У дадатак да гэтых прычын узнікаюць і іншыя менш распаўсюджаныя прычыны, якія могуць быць прычынай празмернай стомленасці і слабасці, такія як рак, інсульт, сардэчныя парушэнні, невылечаны дыябет, захворванні, якія ўплываюць на мышцы, і атручванне.