Што выклікае попельную скуру і як яе лячыць

Задаволены

• Што такое попельная скура?
• Што выклікае попел скуры?
• Як лячыць попельную скуру
• Зменіце свае звычкі купання
• Ўвільгатняйце штодня
• Выкарыстоўвайце звычайны вазелін
• Выкарыстоўвайце прадукты адчувальнай скуры
• Паспрабуйце ўвільгатняльнік паветра
• Піце дастатковую колькасць вады
• Наведайце лекара
• Як прадухіліць попельнасць скуры
• Вынас

Сухая скура, часам вядомая як попельная скура, можа паўплываць на розныя часткі вашага цела. Для некаторых людзей сухасць скуры толькі нязначнае раздражненне. Для іншых гэта можа прывесці да непрыемнага свербу, парэпання або палення. Ёсць шмат прычын попельнага скуры, ад надвор'я да асноўных медыцынскіх умоў.

Давайце разбярэмся з некаторымі прычынамі папялістай скуры, спосабамі яе лячэння і спосабамі яе прадухілення. Мы таксама вывучым штодзённыя звычкі, якія дапамогуць захаваць скуру увлажненной.

Што такое попельная скура?

Фраза «попельная скура» - яшчэ адзін спосаб апісаць, як сухая скура выглядае на людзей з больш цёмным адценнем скуры. Незалежна ад таго, як вы апісваеце сухую скуру, гэта здараецца з людзьмі ўсіх рас і тыпаў скуры.

З попельнасцю скуры вы можаце заўважыць, што ваша скура:

• выглядае шэрым або попельных
• навобмацак шурпаты ці няроўны
• мае тонкія, патрэсканыя лініі, асабліва на каленях альбо локцях

У залежнасці ад таго, наколькі сухая скура, вы таксама можаце заўважыць, што ў вас скура трэснула, крывацечыць, лушчыцца або лупіцца.

Што выклікае попел скуры?

Попельная скура выклікана недахопам вільгаці, што пакідае вашу скуру абязводжанай. Ён можа з'яўляцца на любой частцы вашай скуры. Акрамя таго, каб скура на руках, нагах і твары стала абязводжанай і попельных.

Большасць прычын попельнага скуры з'яўляюцца экалагічнымі. Сюды ўваходзіць:

• халоднае і суровае надвор'е, калі тэмпература нізкая, а паветра не хапае вільготнасці
• гарачай вады з ваннаў і душаў і працяглага ўздзеяння вады
• асабістыя прадукты, такія як мыла, ласьёны і мыйныя сродкі, якія ўтрымліваюць жорсткія хімічныя рэчывы

Усе гэтыя рэчы могуць прымусіць вашу скуру высахнуць і стаць попелам. У некаторых выпадках попельная скура таксама можа быць выклікана асноўнымі захворваннямі, такімі як:

• раздражняльны кантактны дэрматыт, які бывае, калі раздражняльнае рэчыва ўздзейнічае на скуру і выклікае запаленне і сухасць
• экзэма, таксама вядомая як атопіческій дэрматыт, стан скуры, які выклікае сверб чырвонай сыпу, часцей за ўсё на складках рук і на спінах каленаў.
• псарыяз, аутоіммунное захворванне, якое прыводзіць да ружовых лупіцца бляшак на скуры, звычайна на каленях і локцях.

Як лячыць попельную скуру

Калі попельнасць скуры з'яўляецца вынікам проста сухасці, то лячэнне ўключае ў сябе даданне некалькіх дадатковых этапаў у штодзённы рэжым сыходу за скурай. Паспрабуйце паспрабаваць наступныя хатнія сродкі для лячэння вашай попельнай скуры.

Зменіце свае звычкі купання

Паспрабуйце прыняць ванны ці душы з цёплай ці цёплай вадой (замест гарачай) і абмежаваць колькасць часу, якое вы праводзіце ў вадзе. Калі ваш гель для душа, шампунь і кандыцыянер ўтрымліваюць жорсткія хімічныя рэчывы і водары, падумайце пра пераход іх на больш далікатныя прадукты.

Паспрабуйце гэта мыццё цела з адчувальнай скурай: вадкае сродак для чысткі вадкасці Vanicream

Ўвільгатняйце штодня

Адзін з самых неабходных хатніх сродкаў супраць попельнага скуры - гэта ўвільгатненне штодня. Вы павінны ўвільгатняць скуру адразу пасля ванны ці душа і перад тым, як правесці час на вуліцы ў суровую, сухую ці халодную надвор'е.

На рынку ёсць мноства розных відаў ўвільгатняюць крэмаў, але крэмы і мазі, якія ўтрымліваюць змякчальныя рэчывы, з'яўляюцца лепшым тыпам ўвільгатняльніка для сухой скуры. Cetaphil, CeraVe, вазелін і Aveeno - усе рэкамендаваныя тэмы, якія можна выкарыстоўваць для сухой і попельнасці скуры. Прымочкі не пераважныя, так як яны не затрымліваюць шмат вільгаці.

Паспрабуйце гэты штодзённы ўвільгатняе крэм: штодзённы ўвільгатняе лосьон Cetaphil з гіалуроновой кіслатой

Выкарыстоўвайце звычайны вазелін

Звычайны вазелін - залаты стандарт запірання вільгаці, і ён практычна ніколі не выклікае раздражнення. Мінус у тым, што гэта не касметычна прывабна, бо вельмі тлустае. Не выкарыстоўвайце яго на твары, бо гэта можа выклікаць вугры.

Паспрабуйце звычайны вазелін: 100% чысты вазелін, пратэктар для скуры

Выкарыстоўвайце прадукты адчувальнай скуры

Рэзкія хімічныя рэчывы ў сродках па догляду за скурай могуць спрыяць сухой скуры. Важна выкарыстоўваць далікатныя актуальныя сродкі і мыйныя сродкі на скуры.

На самай справе, штодзённае ачышчэнне можа таксама прынесці карысць сухой скуры. Адно з даследаванняў паказала, што выкарыстанне мяккай ачышчальнай планкі ў рамках штодзённай працэдуры сыходу за скурай дазваляе паменшыць попельнасць скуры ў удзельнікаў даследавання.

Паспрабуйце гэты ачышчальны бар для адчувальнай скуры: Dove's Sensitive Skin Beauty Bar

Паспрабуйце ўвільгатняльнік паветра

Пастаяннае цяпло ў вашым доме зімой можа прывесці да высыхання скуры. Увільгатняльнікі паветра могуць быць асабліва карысныя ў зімовыя месяцы для аднаўлення вільгаці ў паветры. Выкарыстанне аднапакаёвага ўвільгатняльніка можа дапамагчы ўвільгатняць скуру і прадухіліць сухую попельнасць скуры.

Паспрабуйце гэты ўвільгатняльнік паветра: Вікавы фільтр Free Cool Mist Humidifier

Піце дастатковую колькасць вады

Вы таксама павінны абавязкова піць шмат вады кожны дзень. Гэта прадухіліць абязводжванне скуры.

Мэта піць восем шклянак вады за 8 унцый штодня. У залежнасці ад вагі і ўзроўню актыўнасці, вам можа спатрэбіцца піць больш за ўсё. Спытаеце лекара, якая колькасць вам падыходзіць.

Наведайце лекара

Калі ваша попельная скура адчувае сябе нязручна, свярбіць, чырванее або выглядае заражанай, падумайце наведаць лекара. Яны могуць дапамагчы вам вызначыць, што ёсць асноўная медыцынская прычына або стан скуры.

Пасля таго, як вы атрымаеце дыягназ, ваш лекар можа прызначыць медыкаментозныя прэпараты або іншыя метады лячэння, якія дапамогуць вярнуць вашу скуру ў здаровы, увлажненный стан.

Як прадухіліць попельнасць скуры

Калі вы ўжо пачалі апрацоўваць сухую, попелястую скуру, вам можа быць цікава, як прадухіліць вяртанне попельнай скуры. Падумайце, як уключыць гэтыя парады па догляду за скурай у свой паўсядзённы рэжым:

• Штодня ўвільгатняйце, асабліва перад сном і пасля купання. Гэта можа дапамагчы вам захаваць мяккую, увлажненную скуру.
• Выконвайце руціну здаровай скуры. Гэта можа быць звязана з выкарыстаннем ўвільгатняюць крэмаў, мыла без адчувальных водараў і правільнага купання.
• Уключыце ўвільгатняльнік паветра перад сном. Калі ў вас ёсць ўвільгатняльнік паветра з таймерам ці нізкай наладай, падумайце, каб даць вашай спальні крыху дадатковай вільгаці на працягу ночы.
• Абараніце скуру, выходзячы з хаты. У гарачыя, сонечныя дні заўсёды выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм, каб захаваць скуру. У суровыя і халодныя дні падумайце пра выкарыстанне крэмаў або вазеліну, каб абараніць скуру ад стыхій.

Уключэнне гэтых парад у свой паўсядзённы лад жыцця можа дапамагчы захаваць скуру увлажненной і абароненай ад абязводжвання і попелу.

Вынас

Попельная скура даволі часта сустракаецца і бывае, калі ваша скура становіцца сухой або абязводжанай. Існуе мноства прычын попельнага скуры, у тым ліку суровае надвор'е, раздражняльныя скурныя прэпараты альбо асноўныя стану скуры.

Лячэнне попельнай скуры ўключае ўвільгатненне скуры далікатнымі крэмамі і выкарыстаннем адчувальнага мыла, а таксама іншыя змены ладу жыцця.Калі вы адчуваеце, што сухая скура не паляпшаецца пры дапамозе хатніх сродкаў, лекар дапаможа вам знайсці асноўную прычыну і лячэнне вашай попельнасці.