Эшлі Грэм атрымлівала іглаўколванне падчас цяжарнасці, але ці бяспечна гэта?

Задаволены

• Агляд для

Новая будучая мама Эшлі Грэм на восьмым месяцы цяжарнасці і кажа, што адчувае сябе цудоўна. Ад яркіх поз ёгі да абмену трэніроўкамі ў Instagram, яна відавочна робіць усё магчымае, каб заставацца актыўнай і здаровай на гэтым новым этапе свайго жыцця.Цяпер Грэм распавяла пра яшчэ адзін аздараўленчы рытуал, які, па яе словах, падтрымлівае яе цела «так добра» падчас чакання: іглаўколванне.

У серыі відэаролікаў, загружаных у яе Instagram, Грэм бачны з зялёнымі іголкамі, якія тырчаць з сківіцы і ніжніх шчок.

ICYDK, іглаўколванне - гэта старажытная ўсходняя практыка альтэрнатыўнай медыцыны, якая «ўключае ўвядзенне невялікіх тонкіх іголак у пэўныя кропкі (або мерыдыяны) на целе, якія адпавядаюць розным праблемам са здароўем і сімптомамі», - тлумачыць Ані Баран, Л.А. Цэнтр акупунктуры Нью -Джэрсі.

"Я рабіла іглаўколванне на працягу ўсёй цяжарнасці, і трэба сказаць, што гэта падтрымлівае маё цела так добра!" яна падпісала кліпы. Грэм працягвала тлумачыць, што яна была там, каб атрымаць лячэнне твару (ён жа касметычны іглаўколванне) ад Сандры Ланшын Чыу, Лос -Анджэлес, і акупунктурыста, зёлкі і заснавальніка студыі цэласнага лячэння ў Брукліне.

Грэм не першы раз эксперыментуе з касметычнай іглаўколваннем. Раней у красавіку ў Instagram гаспадыня падкаста давала фанатам магчымасць зазірнуць у працэдуру гуа-ша для асобы, якая ўяўляе сабой працэдуру, пры якой плоскія гладкія крышталі з такіх матэрыялаў, як нефрыт або кварц, масажуюць твар. Кажуць, што гуа ша для асобы павялічвае прыток крыві і выпрацоўку калагена і памяншае запаленне, каб узмацніць натуральны бляск вашай скуры, паведаміла нам раней Стэфані Дылібера, ліцэнзаваны практык акупунктуры і заснавальніца Gotham Wellness.

Лячэнне акупунктурай не толькі бяспечна падчас цяжарнасці, але і можа прапанаваць фізічнае псіхічнае і эмацыйнае збавенне ад стрэсаў, якія прыходзяць на працягу гэтых дзевяці з лішкам месяцаў. Гэта можа дапамагчы паменшыць ацёкі ног або рук, болі ў паясніцы, галаўныя болі, павысіць узровень энергіі, дапамагчы з бессанню, а таксама паслужыць некаторым неабходным часам ", - тлумачыць Баран. Асабліва акупунктура асобы, якую Грэм бачыць у сваім відэа, можа зняць стрэс і дапамагчы з трывогай падчас цяжарнасці, кажа Баран.

Баран кажа, што пры выкарыстанні для гэтай мэты і дазволенага лекарам, іглаўколванне можа нават выклікаць роды, калі гэта рэкамендавана медыцынай. Таксама можна атрымаць шмат пераваг пасля родаў, такіх як спрыянне выпрацоўцы малака пры грудным гадаванні, палягчэнне болю і дапамога ў скарачэнні маткі да яе натуральнай формы.

Хоць іглаўколванне падчас цяжарнасці бяспечна, лагістыка лячэння трохі зменіцца.

Напрыклад, падчас традыцыйных працэдур акупунктуры іголкі можна ўводзіць у вобласці жывата або таза, што недапушчальна падчас лячэння цяжарнасці, паколькі некаторыя кропкавыя кропкі масажу і акупунктуры могуць стымуляваць матку або выклікаць заўчасныя скарачэння, кажа Баран.

"Мы [таксама] пазбягаем кропкавага масажу і акупунктуры, якія могуць стымуляваць матку або выклікаць скарачэнне заўчасна, і не дазваляюць нашым пацыенткам ляжаць на спіне падчас цяжарнасці, бо гэта таксама проціпаказана", - кажа Баран. (Па тэме: Усё, што вы калі -небудзь хацелі ведаць пра кропкавы масаж)

Вы маглі заўважыць, што Грэм, відаць, ляжыць на спіне падчас сеансу іглаўколвання, і хоць Баран паўтарае, што гэта не заўсёды "ідэальна" для чакання мамы і плёну, строгасць гэтага правіла мыслення была зменена ў апошняй публікацыі меркаванне Амерыканскага каледжа акушэраў і гінеколагаў (ACOG). Хутчэй, цяпер арганізацыя рэкамендуе цяжарным жанчынам проста пазбягаць марнавання доўгіх часоў на спіну.

TL; DR, пакуль вы даяце зразумець свайму акупунктуршчыку, што вы цяжарныя, і паведаміце ім, наколькі далёка вы знаходзіцеся, лячэнне акупунктурай можна наладзіць так, каб яно было самым бяспечным для вас, тлумачыць Баран.

Акушер-гінеколагі, здаецца, згодныя з тым, што акупунктурныя працэдуры бяспечныя для цяжарных жанчын, пакуль яны знаходзяцца ў руках ліцэнзаванага, вопытнага акупунктура, і акупунктура быў праінфармаваны аб стане цяжарнасці,-кажа ўрач акушэр Гізер Бартас , заснавальніца Badass Women, Badass Health. На самай справе, некаторыя акушэркі рэкамендуюць будучым маці атрымліваць іглаўколванне пры такіх сімптомах, як млоснасць/ваніты, галаўныя болі, стрэс і боль, дадае доктар медыцынскіх навук Рэне Уэленштэйн, якая спецыялізуецца на акушэрстве/гінекалогіі і функцыянальнай медыцыне.

Аднак існуюць пэўныя абставіны, пры якіх цяжарныя жанчыны не павінны атрымліваць лячэнне іглаўколваннем-асабліва жанчыны з цяжарнасцю высокай рызыкі. Напрыклад, «жанчыны з крывацёкам у першым трыместры або тыя, хто меў перыядычныя выкідкі, могуць адмовіцца ад іглаўколвання да 36-37 тыдняў», - кажа доктар Веленштэйн. Да гэтага моманту цяжарнасць набліжаецца да доношенных, таму рызыка выкідка істотна зніжаецца.

Уэленштэйн таксама рэкамендуе жанчынам, якія выношваюць больш аднаго дзіцяці (двайняты і г. цалкам на шыйцы маткі), варта пазбягаць іглаўколвання падчас цяжарнасці, паколькі яны схільныя большаму рызыцы крывацёкаў і іншых ускладненняў цяжарнасці, такіх як кровазліццё, заўчасныя роды і роды, а таксама выкідак, тлумачыць Веленштэйн.

Ёсць таксама сцвярджэнні, што ігларэфлексатэрапія можа эфектыўна дапамагчы ператварыць казённых немаўлят (ногі якіх размешчаны ў бок радавых шляхоў) у пераважнае становішча "першая галава", кажа доктар медыцынскіх навук Даніэль Рошан, F.A.C.O.G. На самай справе, калі новаспечаная мама і актрыса, Шэй Мітчэл даведалася, што яе дачка хварэе таза, яна вырашыла паспрабаваць іглаўколванне, а не вонкавую цэфалачную версію (ECV), ручную працэдуру, пры якой лекар спрабуе перавярнуць дзіця ў чэраве. Нягледзячы на ​​тое, што дзіця Мітчэл у канчатковым выніку ператварыўся ўнутрычэраўна перад родамі, незразумела, ці адыграла ролю акупунктура. На жаль, няма дастаткова навуковых доказаў, «каб даказаць, што [іглаўколванне] можа вывесці дзіцяці з тазаядзічнага становішча», - сказаў нам Майкл Какковіч, доктар медыцынскіх навук, сертыфікаваны акушэр з Цэнтра Векснера Універсітэта штата Агаё.

Сутнасць: іглаўколванне бяспечна падчас цяжарнасці, калі вы атрымаеце дазвол ад свайго лекара і размаўляеце з іглаўколваннем аб стане свайго здароўя.

Агляд для