Парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)?
• Што такое запой?
• У чым небяспека занадта вялікай колькасці алкаголю?
• Як мне даведацца, ці ёсць у мяне парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)?
• Што мне рабіць, калі я думаю, што маю парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)?

Рэзюмэ

Што такое парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)?

Для большасці дарослых умеранае ўжыванне алкаголю, верагодна, не шкодна. Аднак каля 18 мільёнаў дарослых амерыканцаў пакутуюць ад расстройстваў ужывання алкаголю (AUD). Гэта азначае, што ўжыванне спіртных напояў выклікае пакуты і шкоду. AUD можа вар'іравацца ад лёгкага да цяжкага, у залежнасці ад сімптомаў. Цяжкі AUD часам называюць алкагалізмам альбо алкагольнай залежнасцю.

AUD - гэта хвароба, якая выклікае

• Цяга - моцная неабходнасць піць
• Страта кантролю - немагчымасць кінуць піць пасля таго, як вы пачалі
• Адмоўны эмацыянальны стан - пачуццё трывогі і раздражняльнасці, калі вы не п'яце

Што такое запой?

Выпіўка - гэта выпіванне за адзін раз, так што ўзровень канцэнтрацыі алкаголю ў крыві (BAC) складае 0,08% і больш. У мужчын гэта звычайна адбываецца пасля выпіўкі 5 і больш напояў на працягу некалькіх гадзін. Для жанчыны гэта прыблізна праз 4 і больш напояў на працягу некалькіх гадзін. Не ўсе, хто выпівае напоі, маюць AUD, але яны рызыкуюць атрымаць яго.

У чым небяспека занадта вялікай колькасці алкаголю?

Занадта шмат алкаголю небяспечна. Ужыванне моцнага пітва можа павялічыць рызыку развіцця некаторых відаў раку. Гэта можа прывесці да захворванняў печані, такіх як тлушчавая хвароба печані і цыроз. Гэта таксама можа нанесці шкоду мозгу і іншым органам. Пітво падчас цяжарнасці можа нашкодзіць вашаму дзіцяці. Алкаголь таксама павялічвае рызыку смерці ў выніку аўтакатастроф, траўмаў, забойстваў і самагубстваў.

Як мне даведацца, ці ёсць у мяне парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)?

У вас можа быць AUD, калі вы можаце адказаць станоўча на два ці больш з гэтых пытанняў:

У мінулым годзе ў вас ёсць

• Скончыў піць больш альбо даўжэй, чым вы планавалі?
• Хацелі скараціць ці кінуць піць, альбо паспрабавалі, але не змаглі?
• Шмат часу прысвяціў выпіванню альбо акрыянню?
• Адчуў моцную патрэбу піць?
• Вы выявілі, што ўжыванне алкаголю - альбо ванітаванне - часта перашкаджае вашаму сямейнаму жыццю, працы ці школе?
• Працягвалі піць, хаця гэта стварала праблемы з сям'ёй ці сябрамі?
• Адмовіліся ад заняткаў, якія вам спадабаліся, каб выпілі?
• Траплялі ў небяспечныя сітуацыі падчас выпіўкі ці пасля выпіўкі? Некаторыя прыклады - гэта кіраванне аўтамабілем у стане алкагольнага ап’янення і небяспечны сэкс.
• Працягвалі піць, нават калі гэта прымушала вас адчуваць сябе дэпрэсіўным альбо трывожным? Ці калі гэта дадавала да іншай праблемы са здароўем?
• Даводзілася піць усё больш і больш, каб адчуць уздзеянне алкаголю?
• Былі сімптомы адмены, калі алкаголь сціраўся? Яны ўключаюць праблемы са сном, дрыгаценне, раздражняльнасць, трывожнасць, дэпрэсію, неспакой, млоснасць і потлівасць. У цяжкіх выпадках у вас можа быць ліхаманка, курчы альбо галюцынацыі.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных сімптомаў, ваша ўжыванне спіртных напояў ужо можа выклікаць непакой. Чым больш у вас сімптомаў, тым больш сур'ёзная праблема.

Што мне рабіць, калі я думаю, што маю парушэнне ўжывання алкаголю (AUD)?

Калі вы лічыце, што ў вас ёсць AUD, звярніцеся да лекара для ацэнкі. Ваш пастаўшчык можа дапамагчы скласці план лячэння, прапісаць лекі і пры неабходнасці даць вам рэкамендацыі па лячэнні.

NIH: Нацыянальны інстытут злоўжывання алкаголем і алкагалізму

• Супрацьстаянне з парушэннем ужывання алкаголю і памылковымі ўяўленнямі як жанчына
• Колькі зашмат? 5 рэчаў, якія трэба ведаць пра запой
• Парады па падтрымцы блізкіх з парушэннямі ўжывання алкаголю
• Чаму даследаванні, звязаныя з ужываннем алкаголю, важней за ўсё