Паветра, якім вы дыхаеце, - самы вялікі вораг вашай скуры?

Задаволены

• Сувязь забруджвання і старэння
• Брудная пяцёрка
• Хімічная вайна
• Як зрабіць кантроль пашкоджанняў
• Агляд для

Звычайна вы гэтага не бачыце і, верагодна, не адчуваеце, але ў паветры лунае шмат хлама. Як мы зараз вучымся, гэта моцна б'е па скуры. Толькі за апошнія некалькі гадоў навукоўцы вывучалі скурнае ўздзеянне цвёрдых часціц, газаў і іншых схаваных паветрана -кропельных нападнікаў, якія блукаюць па нашых гарадах, і цалкам відавочна, што гэтыя забруджвальнікі старэюць.

Адно з самых пераканаўчых даследаванняў, праведзенае ў Лейбніцкім навукова-даследчым інстытуце экалагічнай медыцыны ў Германіі, паглядзела на тое, як каля 2000 жанчын пацярпелі здароўе пасля 30 гадоў жыцця з надзвычай брудным паветрам у іх забруджаным рэгіёне. "Мы выявілі моцную сувязь паміж пігментацыйнымі плямамі на шчоках і высокім узроўнем забруджвання", - кажа дырэктар інстытута д -р Жан Крутман. У прыватнасці, жанчыны, якія падвяргаліся ўздзеянню высокіх узроўняў цвёрдых часціц, напрыклад, сажы і забруджвання транспарту, мелі на 20 працэнтаў больш пігментных плям і больш выяўленых маршчын, чым тыя, хто жыве ў сельскай мясцовасці. З моманту публікацыі гэтых высноў у 2010 годзе эксперты даведаліся больш пра тое, як забруджванне прымушае нас старэць. І тое, што яны выявілі, можа матываваць вас актывізаваць догляд за скурай.

Сувязь забруджвання і старэння

Навукоўцы з Olay, L'Oréal і іншых буйных кампаній прыгажосці таксама пачалі даследаваць сувязь паміж забруджваннем і праблемамі скуры. Адно даследаванне Estée Lauder, апублікаванае ў Часопіс следчай дэрматалогіі, паказалі, што цвёрдыя часціцы выклікаюць акісляльны стрэс у скуры, у выніку пашкоджанні малекул, такіх як свабодныя радыкалы, перагружаюць вашы ахоўныя механізмы і выклікаюць разбурэнне ДНК, што можа прывесці да заўчасных прыкмет старэння.

Як вынікае з назвы, цвёрдыя часціцы (PM) - гэта дробныя пыл або часціцы сажы металаў, вугляродаў і іншых злучэнняў; яго крыніцы ўключаюць выхлапныя газы аўтамабіляў і дым для спальвання смецця. (Паколькі звонку так шмат смецця, пераканайцеся, што вы кладзеце ўнутры таксама добра для вашай скуры, як гэтыя 8 лепшых прадуктаў харчавання для стану скуры.)

"Мы ведаем, што акісляльны стрэс з -за гэтага забруджвальніка непасрэдна пашкоджвае асноўную структуру скуры", - кажа Яўген Крол, навуковы кіраўнік кампаніі SkinCeuticals. Гэта ў асноўным таму, што мікраскапічныя памеры ПМ дазваляюць ім лёгка пранікаць праз скуру. Становіцца горш: "Ваша цела рэагуе на забруджванне, павялічваючы запаленчую рэакцыю. Запаленне дапамагае знішчыць дрэнных хлопцаў, але і ўсё вакол, у тым ліку калаген і эластын, якія падтрымліваюць вашу скуру", - кажа Крол. "Такім чынам, гэта двайны ўдар".

Брудная пяцёрка

Цвёрдыя часціцы - толькі адзін з пяці тыпаў забруджвальнікаў паветра, якія выклікаюць акісляльны стрэс і старэюць нас. Іншы, паверхневы азон, таксама вядомы як азон. смог-вельмі таксічны, кажа Крол. Павярхоўны азон утвараецца, калі два з іншых пяці ключавых забруджвальнікаў, лятучыя арганічныя злучэнні (ЛОС) і аксід азоту, змешваюцца з іншым ультрафіялетавым (УФ) прамянямі скуры. ЛОС - гэта хімічныя рэчывы, якія выдзяляюцца з выхлапных газаў аўтамабіля, фарбы і выкіды з прамысловых прадпрыемстваў; газ аксід азоту з'яўляецца пабочным прадуктам спальвання паліва, напрыклад, з аўтамабіляў або заводаў. Завяршаюць славуты квінтэт поліцыклічныя араматычныя вуглевадароды, хімікаты, якія знаходзяцца ў дыме і, зноў жа, аўтамабільныя выхлапы.

Хімічная вайна

Калі вы ідзяце па дарожным руху, розныя нябачныя часціцы могуць зачапіцца і пракрасціся ў вашу скуру. PM звычайна вымяраецца ад 2,5 да 10 мікрон, а пары маюць шырыню каля 50 мікрон. Гэта як адкрытая мэта.

Што адбудзецца тады: вашы запасы прыродных антыаксідантаў мабілізуюцца, каб нейтралізаваць пашкоджвальныя малекулы. Але гэта высільвае ваш ахоўны механізм, пакідаючы скуру менш падрыхтаванай для барацьбы з іншымі пашкоджаннямі, і ў канчатковым выніку прыводзіць да акісляльнага стрэсу-запалення, пра які казаў Крол. (Гэтыя карэйскія касметычныя прадукты, якія ўзмацняюць свячэнне, могуць дапамагчы ўмацаваць вашу скуру.)

Але гэта толькі частка праблемы. Забруджванне выклікае генетычныя змены, кажа Вэндзі Робертс, доктар медыцынскіх навук, дэрматолаг з Ранча Міраж, штат Каліфорнія, якая вывучала ўплыў забруджвання на скуру. PM прыводзіць да збою ў функцыянаванні клетак, адпраўляючы клеткі, якія выпрацоўваюць пігмент, у разгон. Акрамя таго, PM з аўтамабіляў выклікае празмерную выпрацоўку ферментаў, якія расшчапляюць калаген і запускаюць пептыды, што прыводзіць да большай вытворчасці пігмента.

Тым часам азон, у прыватнасці, пашкоджвае паверхню скуры; ён атакуе ліпіды і вавёркі, якія падтрымліваюць колер твару і ўмацоўваюць бар'ерную функцыю. У выніку ваш твар становіцца больш сухім, а пашкоджанні адкрываюць дзверы для хімічных рэчываў, якія пераносяцца з паветра. Павялічце ўздзеянне УФ -прамянёў, што робіць ПМ больш рэактыўным, і ідэя жыць за межамі сеткі становіцца прывабнай. (Вы можаце, па меншай меры, абараніць скуру ад сонца з дапамогай гэтых лепшых крэмаў для абароны скуры.)

Як зрабіць кантроль пашкоджанняў

На шчасце, вам не трэба адмаўляцца ад гарадскога жыцця, каб прадухіліць наступствы старэння забруджвання. Спачатку вымыйце твар на ноч. PM назапашваецца на скуры на працягу дня, і чым даўжэй ён сядзіць і чым больш назапашваецца, тым горш яго эфект, кажа доктар Робертс.

• Выкарыстоўвайце пяшчотны, ўвільгатняе дзённы крэм, напрыклад, Clarins Multi-Active Cream.
• Пасля гэтага ўжыйце мясцовы антыаксідант, які ўзмоцніць вашу ўнутраную армію змагароў з забруджваннем. Шукайце тыя, якія змяшчаюць ферулавую кіслату або вітамін С, напрыклад, гіалуроновую эсэнцыю вітаміна С Lumene Bright Now.
• Далей, падтрымлівайце скуру ўвільготненым крэмам з увільгатняе крэмам, які змяшчае ніацынамід, які дапамагае стварыць бар'ер, які перашкаджае забруджванню скуры, і вітамінам Е, які дзейнічае як першая лінія абароны. Мікра-скульптурны крэм Olay Regenerist SPF 30 мае абодва інгрэдыента.
• На ноч выкарыстоўвайце прадукты з рэсвератролам. «Гэта актывізуе ўласную антіоксідантную сістэму вашага арганізма і стварае вашыя запасы», - кажа Крол. Гэта ў сыроватцы рэсвератрол B E SkinCeuticals.
• Акрамя таго, перайдзіце на сонцаахоўны крэм на мінеральнай аснове з дыяксідам цынку або тытана, напрыклад, Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Ён абараняе ад ультрафіялетавых прамянёў, што можа павялічыць шкоду, якую наносіць забруджванне. Нанясенне танальнага крэму і парашковай касметыкі таксама дапамагае, таму што яны дадаюць яшчэ адзін пласт абароны ад забруджванняў, кажа доктар Робертс.
• Новыя прадукты, накіраваныя на забруджванне, таксама прапануюць новыя спосабы блакіроўкі дрэнных рэчаў. Напрыклад, Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 змяшчае нябачныя пудры, якія затрымліваюць часціцы забруджвання і перашкаджаюць іх прыліпанню да скуры. Прытрымвайцеся гэтай абцякальнай руціны, і вы ўбачыце, што няма нічога больш цудоўнага, чым скура, якая падцягнула ўвагу.

Агляд для