Калі пачынаць даваць дзіцяці ваду (і патрэбную колькасць)

Задаволены

• Правільная колькасць вады ў залежнасці ад вагі дзіцяці
• Колькасць вады ў залежнасці ад узросту
• Да 6 месяцаў
• Ад 7 да 12 месяцаў
• Ад 1 да 3 гадоў

Педыятры рэкамендуюць прапаноўваць ваду дзецям з 6 месяцаў, гэта ўзрост, калі ежа пачынае ўводзіцца ў дзень дзіцяці, і грудное гадаванне - гэта не адзіная крыніца харчавання дзіцяці.

Аднак немаўлятам, якіх кормяць выключна грудным малаком, не трэба піць ваду, гарбату ці сокі, пакуль яны не пачнуць прыкорм, паколькі ў грудным малацэ ёсць ужо ўся патрэбная дзіцяці вада. Акрамя таго, у дзяцей ва ўзросце да 6 месяцаў жывот меншы, таму, калі яны п'юць ваду, можа знізіцца жаданне карміць грудзьмі, што можа прывесці, напрыклад, да харчовых дэфіцытаў. Вось як выбраць лепшае малако для дзіцяці.

Правільная колькасць вады ў залежнасці ад вагі дзіцяці

Правільная колькасць вады, неабходнай дзіцяці, павінна разлічвацца з улікам вагі дзіцяці. Глядзіце табліцу ніжэй.

Ваду трэба прапаноўваць некалькі разоў на дзень, і можна ўлічваць колькасць вады, якая прысутнічае ў супе і, напрыклад, сок. Аднак дзіця таксама павінна прызвычаіцца піць толькі ваду, якая не мае колеру і водару.

Колькасць вады ў залежнасці ад узросту

Некаторыя педыятры лічаць, што колькасць вады, неабходнай дзіцяці, трэба разлічваць у залежнасці ад яго ўзросту:

Да 6 месяцаў

Дзіця, які толькі на грудным гадаванні ва ўзросце 6 месяцаў, не мае патрэбы ў вадзе, таму што грудное малако складаецца на 88% з вады і мае ўсё неабходнае для здаволення смагі і апетыту. Такім чынам, кожны раз, калі маці корміць грудзьмі, дзіця п'е ваду праз малако.

Сярэдняя сутачная патрэба ў вадзе для здаровых дзяцей ва ўзросце да 6 месяцаў складае каля 700 мл, але гэтая колькасць цалкам атрымліваецца з груднога малака, калі выключна грудное гадаванне. Аднак, калі дзіцяці кормяць толькі сухой малаком, неабходна даваць прыблізна ад 100 да 200 мл вады ў дзень.

Ад 7 да 12 месяцаў

З 7-месячнага ўзросту з увядзеннем ежы патрэба дзіцяці ў вадзе складае каля 800 мл вады ў дзень, а 600 мл павінна быць у выглядзе такіх вадкасцей, як малако, сок ці вада.

Ад 1 да 3 гадоў

Дзецям ад 1 да 3 гадоў трэба выпіваць каля 1,3 літра вады ў дзень.

Важна адзначыць, што гэтыя рэкамендацыі накіраваны на здаровага дзіцяці, які не адчувае абязводжвання ад дыярэі і іншых праблем са здароўем. Такім чынам, калі дзіця ванітуе або мае дыярэю, важна прапанаваць яшчэ больш вады. У гэтым выпадку ідэальна назіраць за колькасцю вадкасці, страчанай пры ванітах і дыярэі, а затым неадкладна прапанаваць такое ж колькасць вады ці хатняй сыроваткі. Даведайцеся, як прыгатаваць хатнюю сыроватку.

У летні перыяд колькасць вады павінна быць крыху больш, чым рэкамендавана вышэй, каб кампенсаваць страту вады пры поце і пазбегнуць абязводжвання. Для гэтага нават без пытання дзіцяці трэба прапаноўваць дзіцяці ваду, гарбату ці натуральны сок на працягу дня, некалькі разоў на дзень. Ведайце прыкметы абязводжвання ў дзіцяці.