Што такое аэрафагія і як яе лячыць?

Задаволены

• Якія сімптомы?
• Гэта аэрафагія ці нястраўнасць?
• Якія прычыны?
• Механіка
• Медыцынскі
• Псіхічнае
• Як гэта дыягнастуецца?
• Як гэта лечыцца?
• Ці магу я справіцца з гэтым дома?
• Якія перспектывы?

Што гэта?

Аэрафагія - гэта медыцынскі тэрмін для празмернага і паўтаральнага глытання паветра. Мы ўсе глытаем паветра, калі размаўляем, ямо альбо смеемся. Людзі з аэрафагіяй глытаюць так шмат паветра, што выклікае дыскамфортныя страўнікава-кішачныя сімптомы. Гэтыя сімптомы ўключаюць уздуцце жывата, уздуцце жывата, адрыжку і метэарызм.

Аэрафагія можа быць хранічнай (доўгатэрміновай) або вострай (кароткачасовай) і можа быць звязана як з фізічнымі, так і з псіхалагічнымі фактарамі.

Якія сімптомы?

Мы глытаем каля 2 літраў паветра ў дзень, проста ядучы і п'ючы. Мы вырываем прыблізна палову гэтага. Астатняе падарожнічае па тонкай кішцы і выходзіць з прамой кішкі ў выглядзе метэарызму. У большасці з нас не ўзнікае праблем з перапрацоўкай і выгнаннем гэтага газу. Людзі з аэрафагіяй, якія забіраюць шмат паветра, адчуваюць дыскамфортныя сімптомы.

Адно даследаванне, апублікаванае Аліментарнай фармакалогіяй і тэрапеўтыкай, паказала, што 56 адсоткаў пацыентаў з аэрафагіяй скардзіліся на адрыжку, 27 адсоткаў на ўздуцце жывата і 19 адсоткаў на болі ў жываце і распіранне. Даследаванні, апублікаваныя ў часопісе, паказалі, што гэта расцяжэнне, як правіла, менш раніцай (верагодна, з-за несвядомага выкіду газаў уначы праз анальную адтуліну) і прагрэсуе на працягу дня. Сярод іншых сімптомаў - пачуццё глытання паветра і метэарызм.

Кіраўніцтва Merck паведамляе, што мы прапускаем газ праз анальную адтуліну ў сярэднім прыблізна ад 13 да 21 разы на дзень, хаця гэтая колькасць павялічваецца ў людзей з аэрафагіяй.

Гэта аэрафагія ці нястраўнасць?

У той час як аэрафагія мае адны і тыя ж сімптомы з парушэннем стрававання - у першую чаргу дыскамфорт у верхняй частцы жывата, - гэта два розныя парушэнні. У даследаванні харчовай фармакалогіі і тэрапеўтыкі хворыя з парушэннем стрававання былі больш схільныя паведамляць пра наступныя сімптомы, чым тыя, у каго была аэрафагія:

• млоснасць
• ваніты
• пачуццё сытасці без ежы вялікай колькасці
• страта вагі

Якія прычыны?

Прыём адпаведнай колькасці паветра здаецца досыць простым, але па шэрагу прычын усё можа сапсавацца. Аэрафагія можа быць выклікана праблемамі з любым з наступнага:

Механіка

Тое, як мы дыхаем, ем і п'ём, гуляе ключавую ролю ў фарміраванні аэрафагіі. Некаторыя рэчы, якія прыводзяць да празмернага глытання паветра, ўключаюць:

• хуткае харчаванне (напрыклад, другі прыкус да поўнага разжоўвання і глытання першага)
• размаўляючы падчас ежы
• жуйка
• піць праз саломінку (смактанне забірае больш паветра)
• курэнне (зноў жа з-за смактальнага дзеяння)
• ротавае дыханне
• энергічна ажыццяўляць
• ўжыванне газаваных напояў
• нашэнне свабодных пратэзаў

Медыцынскі

Людзі з пэўнымі медыцынскімі захворваннямі, якія выкарыстоўваюць машыны, каб дапамагчы ім дыхаць, больш схільныя да аэрафагіі.

Адным з прыкладаў з'яўляецца неінвазіўная вентыляцыя (NIV). Гэта любы тып дыхальнай падтрымкі, які не дазваляе ўвесці трубку ў нос ці рот чалавека.

Адной з распаўсюджаных формаў NIV з'яўляецца апарат для пастаяннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах (CPAP), які выкарыстоўваецца для лячэння людзей з абструктыўная апноэ сну. Апноэ сну - гэта стан, пры якім дыхальныя шляхі перакрываюцца падчас вашага сну. Гэтая закаркаванне, якое адбываецца з-за слабасці альбо няправільна функцыянуюць цягліц, размешчаных у задняй частцы горла, абмяжоўвае паток паветра і перашкаджае сну.

Машына CPAP забяспечвае бесперапынны ціск паветра праз маску ці трубку. Калі ціск устаноўлена няправільна, альбо ў карыстальніка ёсць заторы, занадта шмат паветра можна праглынуць. Гэта прыводзіць да аэрафагіі.

У ходзе аднаго даследавання даследчыкі выявілі, што ў суб'ектаў, якія выкарыстоўваюць апарат CPAP, быў па меншай меры адзін сімптом аэрафагіі.

Сярод іншых людзей, якім можа спатрэбіцца дапаможнае дыханне і рызыка ўзнікнення аэрафагіі, з'яўляюцца людзі з хранічнай абструктыўная хваробай лёгкіх (ХОБЛ) і людзі з пэўнымі тыпамі сардэчнай недастатковасці.

Псіхічнае

У адным даследаванні, якое параўноўвала дарослых з аэрафагіяй і дарослых з парушэннем стрававання, даследчыкі выявілі, што 19 працэнтаў людзей з аэрафагіяй адчувалі трывогу ў параўнанні з усяго 6 працэнтамі людзей з парушэннем стрававання. Сувязь паміж трывогай і аэрафагіяй была заўважана ў іншым даследаванні, апублікаваным у "Калі суб'екты з празмернай адрыжкай не ведалі, што іх вывучаюць, іх адрыжка была значна менш, чым тады, калі яны ведалі, што іх назіраюць. Спецыялісты мяркуюць, што аэрафагія можа быць вывучаным паводзінамі людзей, якія пакутуюць ад трывогі, каб справіцца са стрэсам.

Як гэта дыягнастуецца?

Паколькі аэрафагія падзяляе адны і тыя ж сімптомы з такімі распаўсюджанымі расстройствамі стрававання, як хвароба страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ), харчовая алергія і закаркаванне кішачніка, ваш лекар можа правесці аналіз на гэтыя захворванні. Калі ніякіх фізічных прычын, якія выклікаюць праблемы з кішачнікам, не выяўлена, а сімптомы пастаянныя, лекар можа паставіць дыягназ аэрафагія.

Як гэта лечыцца?

Хоць некаторыя лекары могуць прызначаць такія лекі, як сіметыкон і дыметыкон, каб паменшыць адукацыю газаў у кішачніку, але для лячэння аэрафагіі не так шмат спосабаў медыкаментознай тэрапіі.

Большасць спецыялістаў раяць лагапедыю для паляпшэння дыхання падчас размовы. Яны таксама рэкамендуюць тэрапію мадыфікацыі паводзін для:

• усвядоміць глытанне паветра
• практыкуйце павольнае дыханне
• даведацца эфектыўныя спосабы барацьбы са стрэсам і трывогай

Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Behaviour Modification, падкрэсліла досвед жанчыны з хранічнай адрыжкай. Паводніцкая тэрапія, якая была сканцэнтравана на дыханні і глытанні, дапамагла ёй скараціць адрыжку на працягу 5 хвілін з 18 да ўсяго 3. На 18-месячным назіранні вынікі ўсё яшчэ захаваліся.

Ці магу я справіцца з гэтым дома?

Памяншэнне і нават ліквідацыя сімптомаў аэрафагіі патрабуе падрыхтоўкі і ўважлівасці, але гэта можна зрабіць. Эксперты раяць:

• прымаючы невялікія ўкусы і старанна перажоўваючы ежу, перш чым прымаць яшчэ адзін
• змяненне спосабу глытання ежы ці вадкасці
• ежа з зачыненым ротам
• дыхаць павольна і глыбока
• памятаючы пра дыханне з адкрытым ротам
• адмова ад паводзін, якія вырабляюць аэрафагію, такіх як курэнне, ужыванне газаваных напояў і жаванне жуйкі
• паляпшэнне пратэзавання зубоў і апаратаў CPAP.
• лячэнне любых асноўных захворванняў, такіх як трывога, якія могуць спрыяць аэрафагіі

Якія перспектывы?

Няма неабходнасці жыць з аэрафагіяй і яе дакучлівымі сімптомамі. У той час як стан можа адбіцца на якасці вашага жыцця, існуюць высокаэфектыўныя метады лячэння, якія дазваляюць абмежаваць яго наступствы, калі зусім не прагнаць стан. Пагаворыце са сваім урачом пра тое, якія сродкі могуць вам спатрэбіцца.