Высокая колькасць мачавой кіслаты: што гэта такое, асноўныя сімптомы і прычыны

Задаволены

• Як зразумець аналіз мачавой кіслаты
• Сімптомы высокай мачавой кіслаты
• Што выклікае высокае ўтрыманне мачавой кіслаты
• Як лячыць высокую колькасць мачавой кіслаты
• Чаго не есці

Мачавая кіслата - гэта рэчыва, якое ўтвараецца ў арганізме пасля пераварвання бялкоў, якія ўтвараюць рэчыва, званае пурынам, якое затым дае крышталі мачавой кіслаты, якія назапашваюцца ў суставах, выклікаючы інтэнсіўную боль.

Звычайна мачавая кіслата не выклікае праблем са здароўем, ухіляючыся ныркамі, аднак пры наяўнасці праблем з ныркамі, калі чалавек глытае занадта шмат бялкоў альбо калі яго арганізм выпрацоўвае лішак мачавой кіслаты, яна назапашваецца ў суставах, сухажыллях і ныркі, паходжанне падагрычнага артрыту, таксама вядомага ў народзе як падагра, які з'яўляецца вельмі балючым тыпам артрыту.

Лішак мачавой кіслаты вылечны, бо яе дысбаланс можна кантраляваць з дапамогай збалансаванай дыеты, павелічэння спажывання вады і ўжывання нізкакаларыйнай і нізкабялковай дыеты. Акрамя таго, неабходна змагацца з фізічнай актыўнасцю, рэгулярна займаючыся ўмеранымі фізічнымі практыкаваннямі. У некаторых выпадках, калі назіраюцца вельмі інтэнсіўныя сімптомы, лекар можа накіраваць выкарыстанне пэўных сродкаў.

Як зразумець аналіз мачавой кіслаты

Аналіз мачавой кіслаты можна правесці, даследуючы кроў ці мачу, і эталонныя значэнні:

Доктар звычайна просіць аналіз мачавой кіслаты, каб дапамагчы ў дыягностыцы, асабліва калі ў пацыента баляць суставы альбо ёсць падазрэнні на больш сур'ёзныя захворванні, такія як параза нырак або лейкемія.

Найбольш распаўсюджаным з'яўляецца тое, што значэнні пацыента перавышаюць эталонныя, але ёсць інізкая колькасць мачавой кіслаты які звязаны з прыроджанымі захворваннямі, напрыклад, хваробай Вільсана.

Сімптомы высокай мачавой кіслаты

Асноўнымі сімптомамі высокай мачавой кіслаты, якая ў асноўным дзівіць мужчын, з'яўляюцца:

• Боль і ацёк у суставе, асабліва вялікага пальца ступні, галенастопа, каленнага сустава або пальцаў;
• Цяжкасці перамяшчэння здзіўленага сустава;
• Пачырваненне на месцы сустава, якое можа нават стаць больш гарачым, чым звычайна;
• Дэфармацыя сустава з-за празмернага назапашвання крышталяў.

Таксама часта сустракаецца пастаяннае з'яўленне камянёў у нырках, якія выклікаюць моцныя болі ў спіне і цяжкасці пры мачавыпусканні, напрыклад. Праверце больш падрабязную інфармацыю аб павышаных сімптомах мачавой кіслаты.

Што выклікае высокае ўтрыманне мачавой кіслаты

Празмернае ўжыванне прадуктаў, багатых бялком, такіх як чырвонае мяса, морапрадукты і рыба, павялічвае верагоднасць высокага ўзроўню мачавой кіслаты, як і празмернае ўжыванне алкагольных напояў, як за кошт павелічэння вытворчасці ўратаў і памяншэння вывядзення, так і пры ўжыванні прадуктаў, багатых насычаныя тлушчы, якія павялічваюць рызыку ўзнікнення рэзістэнтнасці да інсуліну і атлусцення, якія памяншаюць вывядзенне уратаў ныркамі.

Як лячыць высокую колькасць мачавой кіслаты

Лячэнне высокай мачавой кіслаты павінна праводзіцца тэрапеўтам агульнай практыкі або рэўматолагам, але звычайна яно ўключае выкарыстанне лекаў для зніжэння ўзроўню мачавой кіслаты, такіх як аллопуринол, пробенецид або сульфинпиразон, а таксама супрацьзапаленчых сродкаў, такіх як індаметацін або ібупрофен. зняць боль у суставах. Змены ў ладзе жыцця, асабліва ў харчаванні, фізічных нагрузках і ўжыванні вады, таксама надзвычай важныя.

Падчас лячэння таксама вельмі важна складаць дыету для мачавой кіслаты, пазбягаючы ўжывання прадуктаў, багатых пурынам, такіх як чырвонае мяса, рыба і морапрадукты, а таксама аддаваць перавагу натуральнай ежы перад прамыслова развітай. Паглядзіце відэа і даведайцеся, што можна ёсць для кантролю мачавой кіслаты ў крыві:

Чаго не есці

У ідэале лепшым відам ежы для людзей з лішкам мачавой кіслаты з'яўляецца тая, якая ўключае толькі ўжыванне арганічных прадуктаў, якія змяшчаюць невялікая колькасць перапрацаваных прадуктаў.

Аднак варта пазбягаць арганічнай ежы для тых, хто багацей пурынамі, напрыклад:

• Празмернае чырвонае мяса;
• Малюскі, мідыі, скумбрыя, сардзіны, селядзец і іншая рыба;
• Вельмі саспелыя альбо вельмі салодкія садавіна, такія як манга, інжыр, хурма або ананас;
• Мяса гусака ці курыцы ў лішку;
• Празмернае колькасць алкагольных напояў, галоўным чынам піва.

Акрамя таго, варта пазбягаць і больш вычышчаных вугляводаў, такіх як хлеб, пірожныя ці печыва. Глядзіце больш поўны спіс таго, чаго трэба пазбягаць, каб палегчыць сімптомы.