7 небяспек для здароўя, якія хаваюцца ў вашым шафе

Задаволены

• Высокія абцасы
• Цесныя, нізкія джынсы
• Вільготныя купальныя касцюмы
• Занадта тугі бюстгальтар
• Стрынгі ніжняе бялізну
• Spanx і іншыя карэктуе адзенне
• Плясканні
• Агляд для

Усе мы ведаем прымаўку "прыгажосць - гэта боль", але ці можа яна быць зусім небяспечнай? Карэкціравуючае адзенне разгладжвае ўсе гэтыя непажаданыя грудкі і няроўнасці, а шасціцалевыя туфлі на шпільцы робяць ногі такімі сэксуальнымі. Але што адбудзецца, калі названая карэкціруючая адзенне перашкаджае вам кровазварот, а туфлі на шпільцы хлюпаюць ногі да дэфармацыі? Унутры некаторых з нашых любімых модных варыянтаў схаваны такія страшныя рэчы, як грыбковыя інфекцыі, малаток і нават гарбун! Вось сем модных небяспек, якія могуць нашкодзіць вашаму здароўю.

Высокія абцасы

Не трэба быць мазгавым хірургам, каб зразумець, што высокія абцасы шкодныя для ног. Але хто ведаў, што гэтыя шасцідюймовыя туфлі на шпільцы таксама могуць выклікаць праблемы з выправай, раздражненне скуры і нават дэфармацыю пальцаў ног?

«Высокія абцасы пераносяць усю вагу вашага цела на нашу пярэднюю ступню, прымушаючы вас рэгуляваць астатнюю частку цела, каб падтрымліваць раўнавагу», - кажа доктар Ава Шамбан, сертыфікаваны дэрматолаг і аўтар Вылечыце вашу скуру. "Ніжняя палова вашага цела нахіляецца наперад, таму верхняя палова павінна нахіляцца назад-гэта парушае нармальную крывую" S "спіны, уплощая ніжнюю частку хрыбетніка і выцясняючы сярэдзіну спіны і шыю. вельмі у такім становішчы складана падтрымліваць добрую выправу-гэта не толькі шкодна для здароўя пазваночніка, але і "нагнуты"-гэта не сэксуальны выгляд! "

Лекары кажуць, што высокія абцасы таксама могуць выклікаць праблемы са структурай і скурай вашых ног. "Калі ступня знаходзіцца ў становішчы ўніз, адбываецца значнае павелічэнне ціску на ніжнюю падэшвенную частку пярэдняй часткі ступні, што можа прывесці да болю або дэфармацыі, напрыклад, да ступні пальцаў малатка, гузы і г.д. супінацыя або паварот вонкі. Гэта не толькі ставіць вас пад пагрозу вывіху шчыкалаткі, але і змяняе лінію адцягвання ахілава сухажыллі і можа выклікаць дэфармацыю, вядомую як "пампа", - кажа доктар Шамбан .

Лепшы спосаб пазбегнуць няўдач з высокімі абцасамі? Пераключайцеся паміж абцасамі і красоўкамі як мага часцей і захоўвайце завоблачныя для самых кароткіх часоў (напрыклад, насіць на вячэру, калі вы, верагодна, будзеце сядзець большую частку вечара).

Цесныя, нізкія джынсы

Здранцвенне ў вонкавай вобласці сцягна? Магчыма, гэта таму, што джынсы занадта цесныя! Па словах урача хуткай медыцынскай дапамогі доктара Джэніфер Хейнс, гэтая з'ява, вядомая як "сіндром цесных штаноў" (вельмі навуковая), адправіла многіх жанчын у кабінет неўролага.

"Гэта стан выклікана здушваннем бакавога сцегнавога скурнага нерва. Раней яно назіралася толькі ў вялікіх жывата мужчын, якія занадта шчыльна насілі рамяні", - кажа Ханэс. "Цяпер мы бачым гэта ў дамах, якія носяць занадта цесныя джынсы".

Доктар кажа, што вы ўсё яшчэ можаце насіць джынсы з нізкай пасадкай, калі хочаце, проста купіце іх на большы памер.

Вільготныя купальныя касцюмы

Памятаеце, калі мама казала вам не сядзець у мокрым купальніку? Яна мела рацыю! Большасць жанчын не разумеюць, што мокрыя купальныя касцюмы і спацелая адзенне для трэніровак могуць нанесці ім непрыемную (і свярбіць) інфекцыю, кажа доктар Элісан Хіл, сертыфікаваны акушэр-гінеколаг, зорка хіта ўласнага шоу Дастаў мяне, і сааўтар The Mommy Docs: Найвялікшы даведнік па цяжарнасці і нараджэнні.

"Каб пазбегнуць дражджавых інфекцый, як мага хутчэй пераапранайцеся ў цесную або вільготную вопратку і захоўвайце вобласць палавых органаў у прахалодным і сухім выглядзе, апранаючы баваўняную бялізну замест сінтэтычных тканін", - кажа Хіл. "Калі вы адчуваеце сверб або паленне, ці заўважаеце розніцу ў выдзяленнях, пагаворыце з лекарам. Вы можаце лёгка лячыць дражджавую інфекцыю без рэцэпта, як" Монистат "".

Занадта тугі бюстгальтар

Нягледзячы на ​​тое, што гэта рэдка, безумоўна, існуе небяспека для здароўя, калі гаворка ідзе пра занадта цесны бюстгальтар, у тым ліку раздражненне скуры, грыбковыя інфекцыі, праблемы з дыханнем, і нават сцвярджаецца, што гэта можа перашкодзіць лімфатычнай сістэме (тэма, якую вельмі абмяркоўваюць).

Па словах доктара з Агаё Джэніфер Шын Дайер, "шчыльныя бюстгальтары могуць паменшыць прыток лімфы да грудзей, ствараючы такім чынам асяроддзе з больш" клеткавых адходаў і таксінаў ", якія павінны былі быць ачышчаны лімфатычнай сістэмай".

Аднак найбольшую занепакоенасць выклікаюць цяжарныя жанчыны, якія могуць захварэць мастытам - запаленнем, а часам і інфекцыяй малочных залоз. Апранацца належным чынам і асцярожна насіць бюстгальтар, які не занадта стрымлівае, - лепшы спосаб пазбегнуць гэтай моднай небяспекі.

Стрынгі ніжняе бялізну

Зноў жа, віноўнікамі тут з'яўляюцца дражджавыя інфекцыі. "З -за пастаяннага расцірання матэрыялу ўнутры палавых вуснаў некаторыя жанчыны часцей адчуваюць дражджавыя інфекцыі ад нашэння ніжняй бялізны -стрынгаў", - кажа доктар Ханэс. «Я таксама лічу, што стрынгі могуць павялічыць рызыку інфекцый мачавых шляхоў, таму што яны дапамагаюць выштурхоўваць бактэрыі з прамой кішкі ў мачавыпускальны канал».

Лекар кажа, калі вы не практыкуеце "бездакорную гігіену" у сваіх ніжніх рэгіёнах, прапусціце стрынгі.

Spanx і іншыя карэктуе адзенне

Цяжка спрачацца з перавагамі фасону. З моманту свайго стварэння гэты стрыечны брат пояса (і кантрольных калготак) прымушае нас сціскаць, разгладжваць і ўсмоктваць дасканаласць. Аднак, калі ён проста занадта цесны, «гэта можа прывесці да мноства праблем са здароўем, ад мачавой бурбалкі і дражджавых інфекцый да пашкоджання нерваў і нават тромбаў», - кажа доктар Шайн Дайер.

Абцягваючая адзенне "таксама можа здушваць нервы, што прыводзіць да болі ў нагах, здранцвенню і паколванню", - дадае яна. І калі адзенне таксама цісне на вашы лёгкія, вы таксама не можаце нармальна дыхаць.

Плясканні

Нягледзячы на ​​тое, што шлапакі зручныя і мілыя для летняга часу, шлапакі - гэта няўдача, калі справа даходзіць да належнай падтрымкі ног.

"Шлапакі не падтрымліваюць ніжнюю частку вашай ступні, таму яна можа круціцца і паварочвацца ў любы бок, што прыводзіць да расцяжэння, паломкі і падзення",-кажа доктар Кэры Дэрнбах. "Тонкая плоская падэшва практычна не валодае амартызуючымі якасцямі".

Не кажучы ўжо пра тое, што адсутнасць падтрымкі пры груканні па асфальце можа прывесці да падэшвеннай фасцыі (балючага запалення злучальнай тканіны) і пухіроў і мазалёў на падэшвах ног. Ой!

Агляд для