Як бяспечна расцягнуць анус для анальнай гульні

Задаволены

• У чым справа?
• Гэта бяспечна?
• Гэта пастаянна?
• Такім чынам, вы не атрымаеце "свабодна"?
• Як далёка можна ісці?
• Што вы можаце выкарыстоўваць?
• Дылататар
• Заглушка
• Рэальны фалаімітатар
• Фантастычны фалаімітатар
• З якога памеру вы павінны пачаць?
• Іншыя парады па выбары
• Матэрыял
• Вага
• Вібрацыі і іншыя варыяцыі
• Як часта вы трэніруецеся?
• Якія пасады лепш за ўсё працуюць?
• Як падрыхтаваць
• Паспрабуйце зрабіць дэфекацыю
• Калі вы ўсё яшчэ даволі дробныя, разгледзьце кантрасны душ
• Калі вы паглыбляецеся, разгледзьце клізму
• Адпачні сябе
• Будзьце шчодрымі на смаз
• Устаўка і гульня
• Як вы ўстаўляеце?
• У чым розніца паміж падключэннем і цягай?
• Што рабіць, калі баліць?
• Што рабіць, калі ёсць кроў?
• Што рабіць, калі ёсць поп?
• Сыход і ўборка
• Стэрылізаваць вашу цацку
• Хуткі душ і гарачая ванна
• Як даведацца, ці гатовы вы павялічыць памер?
• Што можа здарыцца, калі вы з гэтым справіцеся няправільна?
• Расколіна
• Гемарой
• Перфарацыя
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Зрабіце нам ласку і паспрабуйце зрабіць шпагат. Далей, мы пачакаем.

Не можаш зрабіць? Большасць людзей спачатку не можа прайсці без вялікай нагрузкі і трэніровак.

Аказваецца, гэта тое ж самае для расцяжэння задняга праходу.

Як і іншыя мышцы, ваш анальны сфінктар да гэтага часу толькі прывык расцягвацца. Калі вы хочаце аслабіць яго, спатрэбіцца пэўная праца.

У чым справа?

Задавальненне для пачаткоўцаў.

Ваш анус поўны адчувальных нервовых канчаткаў, якія прымушаюць анальную гульню адчуваць сябе так добра. І забава не прызначана для людзей, у якіх простата.

Анальны трэнінг можа зрабіць анальнае пранікненне любога тыпу прыемным. Гэта таксама можа дапамагчы вам працаваць з большымі анальнымі цацкамі і іншай папкай, напрыклад, зепячы.

Што там? Вы, хутчэй за ўсё, бачылі гэта ў порна - буйным адкрытым боку сцёгнаў пасля пранікнення вялікай затылковай корак або пеніса. Гэта разяўлены ці хэштэг HoleGoals.

Гэта бяспечна?

Як і любая іншая сэксуальная актыўнасць, гэта, як правіла, бяспечна, калі вы прыміце належныя меры засцярогі.

Задні праход не змазваецца як похву, а тканіны танчэй і адчувальныя, чым астатняя частка вашай скуры. Гэта робіць яго больш схільным да слёзацёкаў і інфекцый, у тым ліку інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ).

Павольна, з вялікай колькасцю смаку і практыкай бяспечнага сэксу можа дапамагчы.

Калі вы цяжарныя, у вас гемарой ці якое-небудзь іншае стан, якое ўплывае на анус ці прамую кішку, вам, магчыма, захочацца параіцца з лекарам, перш чым прайсці анальную трэніроўку.

Гэта пастаянна?

Не.

Першачарговым заданнем вашага сфінктара не з'яўляецца размяшчэнне стыку маманта; гэта азначае заключыць кантракт, каб трымаць ваш пуп у прамой кішцы і згінаць яго, калі вы будзеце гатовыя.

Ён адскочыць назад, бо гэта ягоная праца.

Такім чынам, вы не атрымаеце "свабодна"?

Няма - як бы вы ні вялікія.

Нароўні з эластычнасцю ў вашых тканінах, якая дапамагае ім згінацца і скарачацца, псіхічнае расслабленне з'яўляецца вялікай часткай анальнага навучання.

Анальнае пранікненне становіцца прасцей, таму што вы развіваеце лепшы кантроль, а не таму, што ў вас ёсць вялікая дупніца.

Як далёка можна ісці?

Даволі далёка.

Сярэдняя прамая кішка - прыблізна 12 сантыметраў (каля 5 цаляў), але вам лепш слухаць сваё цела, чым канцэнтраваць увагу на гэтым колькасці.

Возьмем, напрыклад, фістынг. Ваша партнёрка цалкам можа працаваць на кулаках, пакуль не ўбярэцца ў локці, калі вы гэта вывучаеце.

Што вы можаце выкарыстоўваць?

Пальчыкі - добрае месца для пачатку, таму што вы можаце пачаць з ружовага і прапрацаваць свой шлях да пяці пальцаў ці нават цэлай рукі ці кулака. Вы таксама можаце выкарыстоўваць сэксуальныя цацкі.

Дылататар

Анальныя пашыральнікі, якія яшчэ называюць рэктальнымі пашыральнікамі, - гэта медыцынскія прыстасаванні, якія выкарыстоўваюцца для пашырэння прамой кішкі пасля аноректальной хірургічнай аперацыі.

Дылатары - якія вы можаце знайсці ў Інтэрнэце - выкарыстоўваюцца для задавальнення, падобныя, хоць мэта некалькі індывідуальныя.

Форма іх даволі асноўная - звычайна гладкая і трубчастая. Звычайна яны прадаюцца камплектамі па пяць і больш, кожны павялічваецца прыблізна ў чвэрць цалі, каб можна было прасоўвацца ўверх.

Заглушка

Вы павінны любіць стыковую заглушку і яе эфектыўную форму. Звычайна яны маюць вузкія кончыкі, якія паступова пашыраюцца да сярэдзіны, а потым зноў звужаюцца.

Іх форма дазваляе ім лёгка ўстаўляць і дапамагае ім зручна ўтрымлівацца ў заднім праходзе нават у глыбіні экстазу.

Раскрытая база прадухіляе іх паглынанне, не шкадуючы вас ад адной з тых нераскрытых гісторый выпадкаў ER, якія пераходзяць у вірусную.

Яны бываюць рознай даўжыні і шырыні, пачынаючы ад невялікіх (напрыклад, гэта) для аматараў анальных трэніровак, да нейкіх даволі страшных заглушак памерам з монстрамі (як гэты) для дасведчаных прафесіяналаў.

Вы таксама можаце набыць наборы для трэнажораў для прыкладанняў у Інтэрнэце, як гэты.

Рэальны фалаімітатар

Калі вы любіце пеўня і хочаце сэксуальную цацку, якая больш падобная на сапраўдную рэч, то фалаімітатары - гэта шлях. Яны прыходзяць практычна на кожную даўжыню і абхапілі, каб вы маглі працаваць як заўгодна.

Фантастычны фалаімітатар

Як крыху капрыз з вашай анальнай трэніроўкі? Фантастычныя фалаімітатары падобныя на амаль усё, чаго б звычайна не думалі саджаць у зад, як цмокі, прышэльцы, аднарогі і нават чароўны малаток (падобны на гэты), натхнёны богам грому.

З якога памеру вы павінны пачаць?

Не спрабуйце быць героем і пачынайце вялікае, бо вы можаце - літаральна літаральна - сарваць сабе новага.

Калі гэта ваш першы напад на анальную гульню і расцяжку, пачынаць з маляняці трэба проста, нават калі вы думаеце, што можаце справіцца з большым.

Калі мы кажам пальцамі, пачні з ружовага колеру. У цацак нешта добрае ў дыяметры ад 0,25 да 0,5 цалі.

Анальны трэніровачны камплект, падобны на VuVatech, ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў.

Іншыя парады па выбары

Памер мае значэнне, але вось некаторыя іншыя рэчы, якія неабходна ўлічваць пры выбары цацак для расцяжэння задняга праходу.

Матэрыял

Па-першае, вы павінны быць упэўненыя, што выбраць матэрыял, бяспечны для цела. Шукайце цацкі з фталатам і без BPA.

Сілікон, нержавеючая сталь і боросиликатное шкло - альбо Pyrex - выдатныя, бо яны непарыстыя і простыя ў сыходзе.

Сілікон мае больш дачы, што можа быць лепш для пачаткоўца.

Вага

Калі вы не маеце запясцевы тунэль, вам не трэба турбавацца пра вагу, калі вы выбіраеце пашыральнікі ці фалаімітатары.

Убудаваныя пробкі - гэта іншая гісторыя, бо яны павінны застацца ў вас. Вы хочаце атрымаць дастатковую вагу, каб штэпсель не стаяў і не страляў з прыкладу пры чханні, але ён таксама павінен быць зручным.

Вібрацыі і іншыя варыяцыі

Сказаць, што ў вас шмат варыянтаў, было б прыніжэннем. Там фалаімітатары і іншыя анальныя цацкі са званочкамі, якія твой нядобра ўяўляеш.

Вібрацыя, награванне і выгнутае для стымуляцыі прастаты толькі некалькі.

Магчыма, вам не трэба ніводнай з гэтых рэчаў, каб расцягнуць задні праход, але яны абавязкова робяць задавальненне за ўсе гэтыя цяжкія трэніроўкі.

Як часта вы трэніруецеся?

Гэта даходзіць да вашага ўзроўню камфорту, але нацэльвайце трэніравацца адзін-два разы на дзень, па меншай меры, 5 дзён на тыдзень, па 5 да 10 хвілін за адзін раз.

Прытрымлівайцеся яго на працягу 1-2 тыдняў, перш чым перайсці да наступнага памеру.

Калі вы не адчуваеце ні супраціву, ні дыскамфорту пры ўстаўцы, то прывітанне - вы ўжо гатовыя!

Якія пасады лепш за ўсё працуюць?

Калі вы робіце гэта самастойна, вам трэба будзе ляжаць на баку і выкарыстоўваць дамінуючую руку, якую вы пішаце.

Вось як:

1. Ляжце на бок, сагнуўшы калені, каб вам было зручней.
2. Давядзіце руку да задняга праходу, каб уставіць палец ці цацку.

Калі вы з партнёрам, вы можаце выбраць некалькі пазіцый. Ты можаш:

• Ляжце тварам уніз.
• Паспрабуйце ваш партнёр сядзець альбо станавіцца на калені побач з вамі.
• Стань на карачкі.
• Паспрабуйце, каб ваш партнёр стаў на калені ззаду.

Як падрыхтаваць

Вось некалькі рэчаў, якія трэба зрабіць, каб падрыхтавацца да анальнага трэнінгу.

Паспрабуйце зрабіць дэфекацыю

Не сакрэт, што кашаль выходзіць з анальнага адтуліны. Большасць калавых мас знаходзіцца вышэй у вашай прамой кішцы, але анальная гульня можа выклікаць жаданне высадзіцца.

Аб'яднанне перад гульнёй дазволіць вам паглыбіцца і дапаможа вам засяродзіцца на заданні.

Калі вы ўсё яшчэ даволі дробныя, разгледзьце кантрасны душ

Калі ў вашай прамой кішцы будзе занадта шмат какачоў, магчыма, усё магчымае будзе дробнае пранікненне. Выкарыстанне рэктальнага спрынцавання для ачысткі кака ў ніжняй прамой кішцы можа дапамагчы.

Яны простыя ў выкарыстанні, і вы можаце купіць іх у Інтэрнэце за некалькі баксаў.

Калі вы паглыбляецеся, разгледзьце клізму

Калі вы плануеце прайсці глыбей, чым на 3 ці 4 цалі, вы, магчыма, захочаце разгледзець клізму для таго, каб прамыць пакінутую вадкасць з прамой кішкі.

Клізма ўводзіць вадкасць глыбей у прамую кішку, каб цалкам ачысціць яе.

Вы можаце купіць наборы для клізмаў у Інтэрнэце або ў аптэках.

Клізмы бяспечныя, пакуль вы іх выкарыстоўваеце толькі зрэдку і па інструкцыі на ўпакоўцы. Абавязкова выкарыстоўвайце змазку на кончыку перад увядзеннем.

Адпачні сябе

Вам патрэбны розум і мышцы як мага больш спакойна, каб пазбегнуць сціскання дзіркі.

Паспрабуйце гарачую ванну, масаж або нейкую прэлюдыю, якія дапамогуць вам расцягнуцца.

Будзьце шчодрымі на смаз

Нанесці багатае колькасць змазкі на палец ці цацку, а таксама вакол анальнага адтуліны. Пад лібералам я маю на ўвазе лапкі, як бы індычка на Дзень падзякі.

Недастатковая выкарыстанне можа выклікаць боль і слёзы.

Сіліконавая змазка, якую вы можаце знайсці ў Інтэрнэце, з'яўляецца дзіўнай для анальнай гульні з-за яго больш шчыльнай кансістэнцыі і трываласці.

Калі вы выкарыстоўваеце сіліконавую цацку, вам спатрэбіцца замест змазкі на воднай аснове, таму што сілікон разбурае сілікон.

Змазкі на алейнай аснове звычайна не рэкамендуюцца, таму што яны руйнуюць латекс, і гэта галоўнае, не, калі вы карыстаецеся прэзерватывы або латэксныя пальчаткі на пальцах або цацках.

Натуральная смазка, падобная на Passion Lubes, - добры выбар для вашай далікатнай дэрыерэ.

Выкарыстанне нямецкага агента павялічвае вашыя шанцы занадта хутка зайсці і нанесці сур'ёзны шкоду.
Ваш дыскамфорт дапаможа вам пераканацца, калі прыйшоў час спыніцца ці перайсці да наступнага памеру.
Акрамя таго, сэнс анальнага трэнінгу заключаецца ў тым, каб прывучыць папку да адчування пранікнення.

Устаўка і гульня

Пасля таго як вы расслабіліся і змазаны алеем, прыйшоў час прыйсці туды.

Як вы ўстаўляеце?

Павольная і ўстойлівая перамога ў гонцы патыліцы. Рыхтуйцеся да ўстаўкі, злёгку прыціскаючы цацку да дзіркі пры мінімальным ціску.

Калі вы гатовыя:

1. Зрабіце глыбокі ўдых і павялічце ціск, павольна націскаючы палец ці цацку ўнутр.
2. Паспрабуйце ўставіць цацку на цалю або каля таго на працягу прыблізна 3 ці 4 хвілін.
3. Калі вы сутыкнуліся з нейкім супрацівам - што цалкам нармальна - акуратна зніміце яго, нанёс луб і паспрабуйце яшчэ раз.
4. Апынуўшыся ўнутры, выкарыстоўвайце лёгкі кругавы або штурхаючы рух.
5. Не забудзьцеся паўторна ўжываць змазку кожны раз, калі вы вымаеце яго і пачніце зноў.

У чым розніца паміж падключэннем і цягай?

Усаджванне штурхае і выцягвае цацку сюды і зноў, а падключэнне ўключае літаральна падключэнне задняга праходу і застаўку ўнутр.

Выкарыстанне кругавых рухаў карысна, калі гаворка ідзе пра расцяжку. Дадаеце вы ціску ці падключэнне да сумесі, залежыць ад таго, што адчуваеце сябе добра.

Падключэнне вызваляе рукі для адначасовага задавальнення, як лашчыць эрагенныя зоны, альбо дазваляе трэніравацца, пакуль ваш партнёр апускаецца на вас.

Што рабіць, калі баліць?

Нязначны дыскамфорт, калі вы прывыкаеце да адчування пранікнення, варта чакаць. Настройка глыбіні або руху, альбо нават проста глыбока ўдыхнуць павінна дапамагчы.

Калі вы адчуваеце сапраўдную боль - як моцную, рэзкую ці пульсуючую боль - тады павольна выцягніцеся. Вы можаце паспрабаваць яшчэ раз праз пару дзён з меншай цацкай альбо пасля таго, як будзеце дастаткова расслабленыя.

Калі боль вяртаецца, добрая ідэя звярнуцца да ўрача, каб знайсці прычыну.

Што рабіць, калі ёсць кроў?

Крыху крыві, якая хутка рассмоктваецца - падумайце лёгкія крывяністыя вылучэнні - напэўна, гэта не вялікая справа.

Калі ў вас шмат крыві, кроў крыві працягваецца больш за пару хвілін альбо суправаджаецца болем.

Што рабіць, калі ёсць поп?

Па-першае, не трэба думаць. У кожнага ёсць зад, і ўсе пускаюць.

Нешмат чаго варта чакаць. Старанна вымыйце рукі і цацкі, вышмаруйце і зноў пачніце.

Калі ў вас дрэнны выпадак прабегу альбо ёсць рэальны апаражненне кішачніка, тады перастаць правільна чысціць сябе і выходзіць добрая ідэя.

Вы заўсёды можаце паспрабаваць яшчэ раз, калі кішачнік апусцеў.

Сыход і ўборка

Пакуль мы разглядаем пытанне аб прыбіранні, вось некалькі парад пасля таго, як вы расцягнецеся.

Стэрылізаваць вашу цацку

Пасля выкарыстання сэксуальныя цацкі заўсёды трэба мыць, каб пазбегнуць перадачы бактэрый. Большасць з іх можна мыць цёплым мылам і вадой, але заўсёды правярайце інфармацыю, якая ўваходзіць у вашу цацку, на наяўнасць спецыяльных інструкцый па догляду.

Хуткі душ і гарачая ванна

Вы зарабілі прыемную расслабляльную ванну пасля ўсёй гэтай цяжкай працы - проста спачатку прыміцеся хутка прыняць душ.

Гэта дазволіць вам змыць усе калавыя рэчывы або бактэрыі, якія прабраліся ў ваш анус (ён жа апошні, што вы хочаце замочваць).

Выманне ў цёплай ванне пасля гэтага можа дапамагчы вам расслабіцца і вызваліць напружанне пасля гэтага.

Дадайце кубак солі Epsom, каб пазбавіць ад хваравітасці.

Як даведацца, ці гатовы вы павялічыць памер?

Паглядзіце, як вы ўсе амбіцыйныя!

Агульнае правіла тут - размясціць памеры, як толькі вы зможаце ўзяць цацку без непрыемных адчуванняў і супраціву.

Пры памерах мы гаворым прыблізна чвэрць цалі, а не скакаць з ружовага на пеніс. Ой!

Што можа здарыцца, калі вы з гэтым справіцеся няправільна?

Некалькі рэчаў. Каб не напалохаць вас, але вось праверка таго, што можа здарыцца, калі вы не будзеце ўважлівыя.

Расколіна

Анальная расколіна - гэта разрыў у слізістай абалонцы задняга праходу або ў анальным канале. Часам на самай справе можна ўбачыць расколіну альбо разрыў.

Вы таксама можаце выпрабаваць:

• рэктальнае крывацёк
• боль
• непрыемна пахнуць вылучэнні
• завала

Гемарой

Гемарой з'яўляецца азызлай венай у заднім праходзе і ніжняй прамой кішцы. Яны могуць выклікаць ацёк вакол анусу разам з крывацёкам, болем і свербам.

Унутраны гемарой, які развіваецца ўнутры прамой кішкі, можа зрабіць вылучэнне балючым і выклікаць крывацёк. Часам унутраны гемарой можа праштурхоўваць ваш анальны адтуліну, выклікаючы яшчэ большы боль і раздражненне.

Перфарацыя

Так, перфарацыя магчымая і як мага страшней. На шчасце, гэта таксама вельмі рэдка.

Сустракаюцца выпадкі выпадкаў, калі ў задні праход устаўляюцца вібрацыі перфараваных пасля ўвядзення вібратараў і іншародных тэл - у тым ліку і шынкоў.

Сутнасць

Анальныя трэніроўкі могуць дапамагчы вам асвоіць анальную гульню і перавесці яе на іншы ўзровень. Калі ўсё зроблена правільна, вы можаце паправіцца да лёгкага і прыемнага анальнага сэксу альбо ўзяць яго яшчэ больш з разяўленым або кулачным рухам, калі гэта ваша сумка.

Адрыен Сантос-Лонгюрст - незалежны пісьменнік і аўтар, які больш за дзесяць гадоў шмат пісаў пра здароўе і лад жыцця. Калі яна не затаілася пры напісанні артыкула альбо не апытала медыцынскіх работнікаў, яе можна было пагаварыць па пляжным мястэчку з мужам і сабакамі на буксіры альбо пырскаць каля возера, спрабуючы асвоіць дошку для веславання.