Клас фітнесу 50 адценняў шэрага

Задаволены

• Агляд для

Вось трэнд фітнесу, які б ухваліў Крысціян Грэй: Dominatrixes прапануюць заняткі на аснове БДСМ, якія спалучаюць фантазіі і фітнес. (У рэшце рэшт, практыкаванні робяць вас лепш у ложку.) Гэтыя страшныя апёкі калорыямі (на шчасце) яшчэ не будуць забірацца студыямі на поўны працоўны дзень, але іх прапануюць людзі па ўсім свеце.

У Аўстраліі Гаспадыня Ганна прапануе дамінуючы/пакорлівы клас «прымусовы занятак фітнесам», які называецца «Падрыхтоўка работнікаў і фітнес». А тут, у ЗША, расказвала Сноўні Мэрфі-жанчына, якая выкладае падобныя заняткі ў Лос-Анджэлесе Людзі: "Ёсць людзі, якія хочуць займацца фізічнымі практыкаваннямі, апрануўшы скураную шнурок і, магчыма, маюць прышчэпкі на сасках, а ёсць людзі, якія проста хочуць быць матываванымі да адцісканняў або прысяданняў [дзе], калі апускаюцца на падлогу, яны цалуюць мае боты ».

Мы разумеем, што невялікае матывацыйнае ўзмацненне тут і там вельмі патрэбна (эй, таму мы і ходзім да трэнераў, праўда?), але вам не трэба, каб мы казалі вам, што названая адзенне - не самая лепшая адзенне для трэніровак. сказаў, што навакольнае асяроддзе з'яўляецца правільным для стварэння вашага лепшага цела. (Паспрабуйце гэтыя 7 дзіўных абнаўленняў для вашай сэксуальнай жыцця.) Гэтыя заняткі, вядома, могуць задаволіць фантазіі аматараў фітнесу, але мы спальваем калорыі сертыфікаваны прафесіяналы фітнесу, каб пазбегнуць траўмаў. Замест гэтага паспрабуйце трэніроўку для ўсяго цела, натхнёную вашымі любімымі заняткамі-і, калі хочаце, апранайцеся і выглядайце сэксуальна ў 50 адценнях шэрага актыўнага адзення.

Агляд для