5 Обэзогены: штучныя хімічныя рэчывы, якія робяць вас тлушчамі

Задаволены

• Як функцыя Obesogens?
• 1. Бісфенол-А (BPA)
• 2. Фталаты
• 3. Атразін
• 4. Арганатыны
• 5. Перфлуоктановая кіслата (PFOA)
• Як звесці да мінімуму ваша ўздзеянне на Obesogens
• Ніжняя лінія

Об'езогены - гэта штучныя хімічныя рэчывы, якія, як мяркуюць, спрыяюць атлусцення.

Яны знаходзяцца ў розных харчовых ёмістасцях, дзіцячых бутэльках, цацках, пластмасе, посудзе і касметыцы.

Калі гэтыя хімічныя рэчывы трапляюць у ваш арганізм, яны могуць парушыць яго нармальную функцыю і садзейнічаць павелічэнню тлушчу (1).

Больш за 20 хімічных рэчываў былі вызначаны як абезогены, і гэты артыкул ахоплівае некаторыя з самых важных.

Як функцыя Obesogens?

Обезогены з'яўляюцца катэгорыяй эндакрынных разбуральнікаў - хімічных рэчываў, якія могуць парушаць вашы гармоны (1).

Некаторыя эндакрынныя парушальнікі аказваюць сваё ўздзеянне, актывізуючы рэцэптары эстрагенаў, што можа выклікаць шкоднае ўздзеянне як у жанчын, так і ў мужчын.

Лічыцца, што рэцэптары эстрагенаў з'яўляюцца "бязладныя", гэта значыць, што яны будуць звязвацца з усім, што выглядае нават аддалена, як эстраген (2).

Некаторыя антысептычныя рэчывы былі звязаны не толькі з атлусценнем, але і з прыроджанымі дэфектамі, заўчасным палавым паспяваннем у дзяўчынак, демаскулинизацией ў мужчын, ракам малочнай залозы і іншымі расстройствамі.

На жаль, многія з гэтых эфектаў здараюцца ва ўлонні маці. Напрыклад, калі цяжарныя жанчыны падвяргаюцца ўздзеянню гэтых хімічных рэчываў, рызыка іх паўнаты ў далейшым узросце можа павялічыцца (3).

Ніжэй ідзе размова аб 5 обэзогенных хімічных рэчывах, якія могуць прысутнічаць у вашым доме ў гэты самы момант.

1. Бісфенол-А (BPA)

Бісфенол-А (BPA) - гэта сінтэтычнае злучэнне, якое змяшчаецца ў многіх відах прадуктаў, уключаючы дзіцячыя бутэлькі, пластыкавыя кантэйнеры для прадуктаў харчавання і напояў, а таксама металічныя харчовыя банкі.

Ён быў у камерцыйным выкарыстанні шмат дзесяцігоддзяў, але нядаўнія даследаванні паказалі, што высокі ўзровень можа нанесці шкоду як лабараторным жывёлам, так і людзям (4).

Структура BPA нагадвае эстрадыёл, які з'яўляецца самай важнай формай жаночага палавога гармона эстрагена. У выніку BPA звязваецца з рэцэптарамі эстрагенаў у арганізме (5).

Здаецца, час найбольшай адчувальнасці да BPA знаходзіцца ва ўлонні маці. Цікава, што 96% цяжарных у ЗША ў тэсце станоўча ацэньваюць BPA ў мачы (6).

Шматразовыя даследаванні звязваюць уздзеянне BPA з павелічэннем вагі і атлусценнем як у лабараторных жывёл, так і ў людзей (7, 8, 9, 10).

Уздзеянне BPA таксама было звязана з рэзістэнтнасцю да інсуліну, хваробамі сэрца, дыябетам, неўралагічнымі парушэннямі, дысфункцыяй шчытападобнай залозы, ракам, заганамі развіцця палавых органаў і многае іншае (11, 12, 13, 14).

Хоць усе навукоўцы сыходзяцца ў меркаванні, што BPA наносіць шкоду высокім узроўню, усё яшчэ ёсць спрэчкі наконт таго, шкодны ён пры нізкіх узроўнях ежы.

Кантрольныя органы Злучаных Штатаў і Еўрапейскага Саюза лічаць, што ўзровень BPA ў ежы занадта нізкі, каб нанесці шкоду чалавеку. Прынамсі, не было даказана, што ўздзеянне ежы BPA наносіць шкоду (15, 16, 17).

Аднак дагэтуль незразумела, ці можа нізкі ўзровень BPA паўплываць на развіццё чалавека ва ўлонні маці. Патрэбныя дадатковыя даследаванні, перш чым можна даведацца дакладна.

Тым не менш, такія краіны, як Канада і Данія, лічаць, што яны досыць датычныя таго, што яны ўстанавілі законы, каб скараціць колькасць BPA ў спажывецкіх таварах.

Я пералічыў некаторыя метады, каб звесці да мінімуму ўздзеянне BPA (а таксама іншых негабагенных хімічных рэчываў) унізе артыкула.

Рэзюмэ Бісфенол-А (BPA) быў звязаны з атлусценнем і многімі іншымі захворваннямі ў чалавека, хоць не ўсе навукоўцы сыходзяцца ў меркаванні, што нізкі ўзровень, які змяшчаецца ў ежы, прычыняе шкоду. Ён у асноўным знаходзіцца ў пластмасе і кансервах.

2. Фталаты

Фталаты - гэта хімічныя рэчывы, якія робяць пластык мяккім і эластычным.

Яны ўтрымліваюцца ў розных прадуктах, уключаючы кантэйнеры для прадуктаў харчавання, цацкі, тавары для прыгажосці, фармацэўтычныя прэпараты, шторы для душа і фарбу.

Гэтыя хімічныя рэчывы могуць лёгка вылугацца з пластмас і забруджваць прадукты харчавання, водазабеспячэнне і нават само паветра, якім мы дыхаем (18).

Шведскае даследаванне паказала, што дзеці могуць паглынаць фталаты, якія трапляюць у паветра, з пластыкавага матэрыялу падлогі праз скуру і дыхальныя шляхі (19).

У ходзе даследавання CDC большасць амерыканцаў выпрабавалі станоўчы метабаліт фталата ў мачы (20).

Як і BPA, фталаты з'яўляюцца эндакрыннымі парушальнікамі, якія ўплываюць на гарманальны баланс у вашым арганізме (21, 22).

Фталаты могуць спрыяць павелічэнню ўспрымальнасці да павелічэння масы цела, уздзейнічаючы на ​​рэцэптары гармонаў, званыя PPAR, якія ўдзельнічаюць у метабалізме (23).

Даследаванні на людзях паказалі, што ўзровень фталата ў арганізме звязаны з атлусценнем, павелічэннем акружнасці таліі і рэзістэнтнасці да інсуліну (24, 25, 26).

Аказваецца, мужчыны асабліва адчувальныя. Даследаванні паказваюць, што знаходжанне фталатаў ва ўлонні маці прыводзіць да заган развіцця палавых органаў, непатрэбных яечкаў і нізкага ўзроўню тэстастэрону (27, 28, 29, 30, 31).

Адно даследаванне паказала, што метабаліты фталата ў крыві карэлююць з дыябетам 2 тыпу (32).

Шмат якія ўрадавыя органы і органы аховы здароўя пачалі дзейнічаць супраць фталатаў, калі штат Каліфорнія прымае законы, якія даручаюць вытворцам цацак спыняць выкарыстанне фталатаў у сваіх прадуктах.

Рэзюмэ Фталаты - гэта хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў многіх пластмасавых вырабах. Некаторыя даследаванні паказваюць сувязь паміж уздзеяннем фталата і атлусценнем, дыябетам 2 тыпу і заганамі развіцця палавых органаў у хлопчыкаў.

3. Атразін

Атразін - адзін з найбольш распаўсюджаных гербіцыдаў у ЗША.

Ён быў забаронены ў Еўропе больш за дзесяць гадоў з-за забруджвання падземных вод (33).

Атразін таксама з'яўляецца эндакрынным парушальнікам і некалькі даследаванняў паказваюць, што ўздзеянне карэлюе з прыроджанымі дэфектамі ў чалавека (34, 35, 36).

У ЗША існуе перакрыцце паміж абласцямі, якія выкарыстоўваюць найбольш атразіну, і распаўсюджанасцю атлусцення.

Было паказана пашкоджанне мітахондрый у пацукоў, зніжэнне хуткасці метабалізму і павелічэнне атлусцення ў жываце (37).

Вядома, карэляцыя не з'яўляецца роўнай прычынна-выніковай сувяззю, і даследаванні па-ранейшаму далёкія ад таго, каб даказаць, што атразін з'яўляецца значным фактарам атлусцення ў чалавека.

Рэзюмэ Атразін - звычайны гербіцыд. Шэраг даследаванняў звязалі ўздзеянне атразіну з павышаным рызыкай атлусцення, і высокі ўзровень можа спрыяць павелічэнню вагі ў мышэй.

4. Арганатыны

Арганатыны - гэта клас штучных хімічных рэчываў, якія выкарыстоўваюцца ў розных прамысловых мэтах.

Адзін з іх называецца трыбутылтынам (ТБТ). Яго выкарыстоўваюць як фунгіцыд і ўжываюць на лодках і караблях для прадухілення росту марскіх арганізмаў на корпусе. Ён таксама выкарыстоўваецца ў кансервантах для дрэва і некаторых сістэмах прамысловай вады.

Шмат азёр і прыбярэжных вод забруджана трыбутылцінам (38, 39).

Трыбутылтын шкодны для марскіх арганізмаў і быў забаронены рознымі кантралюючымі органамі (40).

Некаторыя навукоўцы лічаць, што трыбуцілтын і іншыя арганатынавыя злучэнні могуць функцыянаваць як эндакрынныя разбуральнікі і садзейнічаць атлусценню ў чалавека за кошт павелічэння колькасці тлушчавых клетак (41).

У адным з даследаванняў прабіркі было выяўлена, што трыбуцілцін выклікае хуткі рост тлушчавых клетак і зніжае іх выпрацоўку лептыну (42).

У іншым даследаванні на мышах уздзеянне трыбуцілціну на працягу 45 дзён выклікала павелічэнне вагі і тлушчавую хваробу печані (43).

Існуе таксама доказ таго, што ўздзеянне трыбуцілціну ва ўлонні маці можа павялічыць колькасць тлушчавых клетак, што можа спрыяць павелічэнню тлушчу (44).

Рэзюмэ Арганатыны, у тым ліку трыбуцілтын, - гэта злучэнні, якія, як было паказана, выклікаюць павелічэнне вагі і тлушчавыя захворванні печані ў мышэй. Яны могуць сігналізаваць ствалавым клеткам, каб ператварыцца ў тлушчавыя клеткі.

5. Перфлуоктановая кіслата (PFOA)

Перфлуоктановая кіслата (PFOA) - гэта сінтэтычнае злучэнне, якое выкарыстоўваецца для розных мэтаў.

Уваходзіць у склад антіпрігарнай посуду, вырабленага з тэфлона, а таксама ў мікрахвалевай папкорна (45).

PFOA быў знойдзены ў крыві больш чым 98% амерыканцаў (46).

Ён быў звязаны з рознымі захворваннямі ў чалавека, уключаючы парушэнні шчытападобнай залозы, нізкую масу цела і хранічныя хваробы нырак (47, 48, 49, 50).

У адным з даследаванняў на мышах уздзеянне PFOA ў працэсе развіцця прывяло да павелічэння інсуліну, лептыну і масы цела ў сярэдзіне жыцця (51).

Аднак, ці сапраўды PFOA спрыяюць атлусцення ў чалавека, яшчэ трэба будзе даведацца.

Рэзюмэ Перфлуоктановая кіслата змяшчаецца ў посудзе з антіпрігарным і іншымі прадуктамі. Гэта таксама звязана з рознымі захворваннямі ў чалавека, і адно даследаванне мышэй паказвае, што прэнатальнае ўздзеянне прыводзіць да павелічэння вагі ў сярэднім узросце.

Як звесці да мінімуму ваша ўздзеянне на Obesogens

Існуе мноства эндакрынных разбуральных хімікатаў, і іх пакрыццё выходзіць за рамкі гэтага артыкула.

Адкрыць іх цалкам немагчыма, бо яны літаральна паўсюль.

Аднак вы можаце зрабіць некалькі простых рэчаў, каб значна паменшыць уздзеянне і мінімізаваць рызыку наступных ускладненняў.

1. Пазбягайце прадуктаў і напояў, якія захоўваліся ў пластыкавых кантэйнерах.
2. Выкарыстоўвайце нержавеючую сталі альбо якасныя алюмініевыя бутэлькі для вады замест пластыкавых.
3. Не карміце дзяцей з пластыкавых бутэлек. Скарыстайцеся шклянымі бутэлькамі.
4. Замест посуду з антипригарным посудам выкарыстоўвайце чыгун ці ​​нержавеючую сталь.
5. Выкарыстоўвайце арганічную, натуральную касметыку.

Вядома, правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні, паўнавартасны сон і пазбяганне стрэсу па-ранейшаму з'яўляюцца найважнейшымі фактарамі, якія тычацца вашага здароўя.

Толькі вы можаце вырашыць, ці варта перажываць экстрэмальную даўжыню, каб пазбегнуць хімічных рэчываў, нязручнасцяў і дадатковых выдаткаў.

Але калі вы цяжарная жанчына альбо плануеце зацяжарыць, падумайце пазбягаць ўздзеяння гэтых хімічных рэчываў. Гэта можа паўплываць на здароўе будучага дзіцяці.

Рэзюмэ Пазбегнуць обезогенов цалкам немагчыма, але вы можаце паменшыць уздзеянне, пазбягаючы прадуктаў харчавання і напояў, якія захоўваюцца ў пластыкавых кантэйнерах. Таксама прадумайце выкарыстанне посуду з нержавеючай сталі або чыгуну.

Ніжняя лінія

Важна памятаць, што ўздзеянне гэтых хімічных рэчываў далёка не даказана. Большасць дадзеных назіранне і заснавана на даследаваннях на лабараторных жывёл

Я не ведаю, ці будзе калі-небудзь даказана, што гэтыя хімічныя рэчывы наносяць шкоду, але асабіста я не збіраюся чакаць гэтага.

Лепш у бяспецы, чым шкада.