34 тыдні цяжарнай: сімптомы, парады і шмат іншага

Задаволены

• Агляд
• Змены ў вашым целе
• Ваш дзіця
• Развіццё двайнят на 34 тыдні
• Сімптомы цяжарнасці на 34 тыдні
• Адпачніце
• Палягчэнне пякоткі
• Што трэба зрабіць на гэтым тыдні
• Калі трэба выклікаць лекара

Агляд

Віншуем вас, вы зрабілі гэта на 34 тыдні цяжарнасці. Вы можаце адчуваць сябе цяжарнай 134 тыдні, але памятайце, што вялікі дзень застаецца менш чым за два месяцы. Варта таксама адзначыць, што большасць дзяцей не прыходзіць у свой тэрмін і нават на працягу некалькіх дзён ад гэтай мэты. Шмат дзяцей выходзіць праз 38 тыдняў (і вы, магчыма, не захочаце гэта чытаць) праз пару тыдняў пасля іх тэрміну. Кожная цяжарнасць розная. Лекары хочуць, каб вы прайшлі ўсе 40 тыдняў, каб павялічыць шанец здаровага дзіцяці.

Змены ў вашым целе

Паколькі ваш дзіця працягвае расці, вы, несумненна, заўважыце лішнюю вагу вакол свайго раздзела. Вы павінны планаваць працягваць набіраць ад аднаго да двух фунтаў у тыдзень, калі іншае не параіла лекар.

Вы таксама можаце адчуваць сябе дадатковай аб'ёмнасцю ад затрымкі вадкасці. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа здацца процілеглым, пітво шмат вадкасці сапраўды можа дапамагчы вымыць лішнюю вадкасць з вашай сістэмы. Акрамя таго, знаходжанне увлажненной важна як для вас, так і для вашага дзіцяці.

Нароўні са сваім падрастаючым дзіцем, ваша матка таксама змяшчае павышэнне ўзроўню околоплодных вод. Колькасць вадкасці зараз можа дасягаць максімуму. Лішак околоплодных вод паглынаецца ў ваш арганізм.

Да гэтага часу некаторыя жанчыны бачаць, што пупок пераходзіць ад "інні" да "прышпілкі". Гэта цалкам нармальна і нічога страшнага. Калі вы заўважылі, што ваша пупок асабліва адчувальная, надзеньце на яе павязку, каб пазбегнуць раздражнення.

Ваш дзіця

Самае галоўнае для вашага дзіцяці - гэта тое, што ён расце і развіваецца здаровым чынам. На гэтым тыдні ваша дзіця даўжынёй каля 17 цаляў і важыць каля 5 фунтаў. Гэта крыху больш, чым дыня.

Значная частка дзіцячага лануго - пухнатыя валасы, якія пакрывалі большую частку цела, знікае. Некаторыя ўсё яшчэ могуць быць там пры нараджэнні, але гэта, магчыма, хутка знікне. Вочы дзіцяці развіліся да таго, што зрэнкі цяпер могуць пашырацца і звужацца ў адказ на святло. Лёгкія ў вашага дзіцяці таксама сфармаваныя. І калі ў гэты час прыходзіць сын, яго яйкі прыблізна ў гэты час апускаюцца ў машонку.

Ваш дзіця таксама набірае вагу, бо тлушч захоўваецца пад скурай. Дзіцячы тлушч выглядае не толькі міла, але і крытычна важны, дапамагаючы малому ў рэгуляванні тэмпературы цела.

Паколькі ваш дзіця становіцца такім вялікім, ножкі звычайна сагнутыя і трымаюцца каля тулава з-за недахопу месца ў гэты момант. Гэта азначае, што вы можаце адчуваць менш актыўнасці, але заўважыць больш выяўленыя руху, напрыклад, ступня ці рука, якія рухаюцца па ўнутранай частцы жывата.

Развіццё двайнят на 34 тыдні

На гэтым тыдні казеоза маткі, якая пакрывае скуру вашых дзяцей, патаўшчаецца. Казеоза вернікс дапамагае малышам рэгуляваць сваю тэмпературу і абараняе іх скуру ад страты вады. Ён таксама гуляе ролю ў імунітэце.

Хоць двайняты звычайна менш, чым сінглы, вашы дзеці могуць дасягаць амаль фута ў даўжыню ад кароны да крупа.

Сімптомы цяжарнасці на 34 тыдні

Улічваючы павелічэнне вагі дзіцяці, не дзіўна, што вы таксама адчуваеце дадатковую нагрузку. Як і большасць будучых мам на 34 тыдні, вы, верагодна, таксама адчуваеце такія сімптомы, як:

• праблемы са сном
• частае мачавыпусканне
• стомленасць
• радыкуліт
• дыхавіца
• пякотка і нястраўнасць

Будзьце ў рэжыме чакання, таму што гэтыя сімптомы будуць працягвацца да таго часу, пакуль вы не прыступіце да родаў.

Адпачніце

Вам спатрэбіцца адпачынак, каб дапамагчы справіцца з некаторымі з гэтых праблем. Паспрабуйце дрэмаць днём, калі зможаце. Калі вы ўстаеце, рабіце так павольна. Ваша кроў можа, як правіла, трохі збірацца ў вашых канечнасцях, седзячы ці лежачы. Калі вы занадта хутка падымаецеся, вы можаце адчуваць сябе галавакружэннем ці нават можа страціць прытомнасць.

Палягчэнне пякоткі

Пякотка і засмучэнне страўніка могуць быць больш верагоднымі, калі ваша матка пашыраецца з жывата і іншых унутраных органаў. Як бы вы ні хацелі есці чаго-небудзь вострага, трэба быць асабліва ў курсе прадуктаў, якія выклікаюць пякотку. Можа, адпачніце ад гэтых прадуктаў і разлічвайце з'есці іх зноў па дарозе. Ўжывайце невялікія далікатныя стравы і невялікія закускі паміж прыёмамі ежы.

Вы можаце на самай справе зрабіць невялікі перапынак у дзіцяці ў пякотцы, бо зараз ён будзе рухацца ў ніжнюю частку маткі. Гэта павінна знізіць ціск, які вы адчуваеце на жывот, але можа павялічыць ціск на мачавы пузыр.

Што трэба зрабіць на гэтым тыдні

Гэта добры час, каб азнаёміцца ​​з працэсам нараджэння. Па-першае, наведайце аддзел родаў у бальніцы ці цэнтры, дзе вы плануеце нараджаць. Таксама даведайцеся, дзе знаходзіцца аддзяленне хуткай дапамогі, на ўсялякі выпадак. Ідзіце наперад і запоўніце любыя дакументы перад папярэдняй рэгістрацыяй і пагаварыце з лекарам аб варыянтах барацьбы з болем у вялікі дзень. І калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні адносна самой дастаўкі, складзіце спіс і перайдзіце іх з вашым медыцынскім работнікам.

Калі вы плануеце нараджэнне дома, пагаварыце з акушэркай ці лекарам пра ўсё, што вам можа спатрэбіцца. Акрамя таго, прыдумайце цвёрды план у выпадку, калі здарыцца нешта, што патрабуе дастаўкі ў бальніцу. Роды непрадказальныя. Падрыхтоўка да любой магчымай сітуацыі дапаможа зняць лішні стрэс, калі нешта не будзе ісці па плане.

Вы таксама павінны запланаваць скрынінг-тэст на стрэптакок групы B (GBS). ГБС сустракаецца прыблізна ў адной з чатырох дарослых жанчын. Звычайна ён знаходзіцца ў похве ці прамой кішцы. Яго можна перадаць дзіцяці пры нараджэнні. ГБС не часта сустракаецца сярод нованароджаных, але вы павінны прайсці абследаванне, як правіла, пасля 34 тыдня.

Калі ў вас ёсць энергія, гэта добры тыдзень, каб пакласці апошні штрых у дзіцячую. Чым бліжэй вы падыдзеце да тэрміну, тым менш будзеце хадзіць па крамах, развешваць фатаграфіі альбо рабіць што-небудзь большае, чым трэба, каб прайсці дзень. Найміце свайго партнёра, сваякоў і сяброў, каб падрыхтаваць ваш дом, каб вы маглі як мага больш расслабіцца падчас хатняй расцяжкі.

Калі трэба выклікаць лекара

Калі вы пачынаеце адчуваць сутычкі, вы павінны выклікаць лекара. У той час як ваш дзіця лічыцца неданошаным на дадзены момант, некаторыя жанчыны ўсё роўна рана пачынаюць. У 34 тыдні ў вашага дзіцяці ёсць вельмі добрыя шанцы на здаровыя роды і доўгатэрміновае выжыванне. Калі вы ўсё ж пачынаеце адчуваць сутычкі, адсочвайце, як доўга доўжыцца кожнае сутыкненне і наколькі яны блізка. Вашаму пастаўшчыку медыцынскай дапамогі спатрэбіцца гэтая інфармацыя.

Вы таксама павінны патэлефанаваць лекара, калі ў вас узнікаюць вагінальныя крывацёкі або выцяканне вадкасці, моцная боль у жываце і тазе або моцная галаўны боль. Лекары хочуць, каб вы пачакалі 40 тыдняў, каб пераканацца, што лёгкія ў дзіцяці працуюць і дзіця зможа дыхаць.