29 рэчаў, якія разумее толькі той, хто пакутуе дэпрэсіўным засмучэннем

Задаволены

• 1. Вам надакучыла чуць, як людзі кажуць: "Зрывай!" альбо "Збярыся!"
• 2. У вас няма грыпу, таму цэлы дзень сну нічога не палепшыць.
• 3. Калі вы ведаеце каго-небудзь, хто пайшоў у фанк, калі іх дзеці пакінулі гняздо, вы выводзіце іх на свята і тлумачыце, што яны прапускаюць сэнс!
• 4. Жыццё заўсёды мяняецца, таму вам таксама давядзецца. Паснедайце на вячэру.
• 5. Вы вучыцеся не назапашваць больш слаёў хандры. Яны становяцца занадта цяжкімі.
• 6. Калі хтосьці скажа вам звярнуцца да ўрача, вы гэта зробіце. Яны там, каб дапамагчы вам у гэтым.
• 7. Вы практыкуеце пазітыўнае мысленне і робіце дурныя твары ў люстэрку. Таму што цябе ніхто не ўбачыць.
• 8. Вы прымаеце лекі і даяце ім магчымасць увайсці. Вы стараецеся быць цярплівым пацыентам.
• 9. Вы далучыцеся да групы падтрымкі.
• 10. Вы ідзяце ў прытулак для бяздомных альбо ў дзіцячую бальніцу і даеце камусьці надзею.
• 11. Вы пераехалі ў новы горад, яшчэ нікога не ведаеце. Такім чынам, вы добраахвотна.
• 12. Вы атрымліваеце шчанюка.
• 13. Ці кацяня.

• 14. Вы прымаеце заняткі па мастацтве і вешаеце свае фатаграфіі на халадзільнік.
• 15. Эйб Лінкальн і Ўінстан Чэрчыль таксама пакутавалі ад дэпрэсіі, і ў іх усё атрымалася.
• 16. Ты не адзіны, хто адчувае сябе сінім, і не ад доўгага стрэлу. Ты не адзін.
• 17. Вы далучыцеся да трэнажорнай залы альбо заняліся танцамі. Вы атрымаеце мантажніка, і ваша ўпэўненасць узляціць. Ча ча ча!
• 18. Дамы, вы расчэсваеце валасы і надзяваеце памаду. (Так, маці.)
• 19. Гент, вы падымаецеся з канапы і галіцеся. (Так, дарагая.)
• 20. Калі ў вас сімпатычная ўсмешка, вы карыстаецеся ёю. Ніхто не можа супрацьстаяць добразычлівай усмешцы. Гэта зробіць камусьці дзень.
• 21. Калі вы носіце пастаянную хмурынку, вы не дзяліцеся гэтым з усім светам. Свет будзе глядзець у іншы бок.
• 22. Вы спрабуеце бавіць час з людзьмі, якія выліваюць бадзёрасць. Гэта заразліва.
• 23. Вы чытаеце коміксы, глядзіце старыя серыялы па тэлевізары і гучна смяяцеся!
• 24. Вы думаеце пра нешта веселае, што заўсёды хацелася зрабіць, а потым зрабіце гэта.
• 25. Вы ўспамінаеце час свайго жыцця, калі вы былі па-сапраўднаму шчаслівыя, а потым раз-пораз "наведваеце" гэты час. Штосьці аднаўленчае ўспамінае смачны ўспамін.
• 26. Вы спячыце пачастунак і падзяліцеся ім з суседам.
• 27. Вы атрымліваеце працу. Нават калі гэта няпоўны працоўны дзень.
• 28. Вы ідзяце на дзіцячую пляцоўку і махаеце як мага вышэй, абдымаючы свайго ўнутранага дзіцяці.
• 29. Вы стараецеся займаць кожную хвіліну, кожны дзень, як толькі надыходзіць.

1. Вам надакучыла чуць, як людзі кажуць: "Зрывай!" альбо "Збярыся!"

2. У вас няма грыпу, таму цэлы дзень сну нічога не палепшыць.

3. Калі вы ведаеце каго-небудзь, хто пайшоў у фанк, калі іх дзеці пакінулі гняздо, вы выводзіце іх на свята і тлумачыце, што яны прапускаюць сэнс!

4. Жыццё заўсёды мяняецца, таму вам таксама давядзецца. Паснедайце на вячэру.

5. Вы вучыцеся не назапашваць больш слаёў хандры. Яны становяцца занадта цяжкімі.

6. Калі хтосьці скажа вам звярнуцца да ўрача, вы гэта зробіце. Яны там, каб дапамагчы вам у гэтым.

7. Вы практыкуеце пазітыўнае мысленне і робіце дурныя твары ў люстэрку. Таму што цябе ніхто не ўбачыць.

8. Вы прымаеце лекі і даяце ім магчымасць увайсці. Вы стараецеся быць цярплівым пацыентам.

9. Вы далучыцеся да групы падтрымкі.

10. Вы ідзяце ў прытулак для бяздомных альбо ў дзіцячую бальніцу і даеце камусьці надзею.

11. Вы пераехалі ў новы горад, яшчэ нікога не ведаеце. Такім чынам, вы добраахвотна.

12. Вы атрымліваеце шчанюка.

13. Ці кацяня.

14. Вы прымаеце заняткі па мастацтве і вешаеце свае фатаграфіі на халадзільнік.

15. Эйб Лінкальн і Ўінстан Чэрчыль таксама пакутавалі ад дэпрэсіі, і ў іх усё атрымалася.

16. Ты не адзіны, хто адчувае сябе сінім, і не ад доўгага стрэлу. Ты не адзін.

17. Вы далучыцеся да трэнажорнай залы альбо заняліся танцамі. Вы атрымаеце мантажніка, і ваша ўпэўненасць узляціць. Ча ча ча!

18. Дамы, вы расчэсваеце валасы і надзяваеце памаду. (Так, маці.)

19. Гент, вы падымаецеся з канапы і галіцеся. (Так, дарагая.)

20. Калі ў вас сімпатычная ўсмешка, вы карыстаецеся ёю. Ніхто не можа супрацьстаяць добразычлівай усмешцы. Гэта зробіць камусьці дзень.

21. Калі вы носіце пастаянную хмурынку, вы не дзяліцеся гэтым з усім светам. Свет будзе глядзець у іншы бок.

22. Вы спрабуеце бавіць час з людзьмі, якія выліваюць бадзёрасць. Гэта заразліва.

23. Вы чытаеце коміксы, глядзіце старыя серыялы па тэлевізары і гучна смяяцеся!

24. Вы думаеце пра нешта веселае, што заўсёды хацелася зрабіць, а потым зрабіце гэта.

25. Вы ўспамінаеце час свайго жыцця, калі вы былі па-сапраўднаму шчаслівыя, а потым раз-пораз "наведваеце" гэты час. Штосьці аднаўленчае ўспамінае смачны ўспамін.

26. Вы спячыце пачастунак і падзяліцеся ім з суседам.

27. Вы атрымліваеце працу. Нават калі гэта няпоўны працоўны дзень.

28. Вы ідзяце на дзіцячую пляцоўку і махаеце як мага вышэй, абдымаючы свайго ўнутранага дзіцяці.

29. Вы стараецеся займаць кожную хвіліну, кожны дзень, як толькі надыходзіць.