21-дзённы макіяж - дзень 15: Інвестуйце ў свой знешні выгляд

Задаволены

• Агляд для

Калі вам падабаецца тое, што вы бачыце, гэта часта матывуе вас прытрымлівацца свайго рэжыму фітнесу. Паспрабуйце простыя парады, прыведзеныя ніжэй, каб максімальна выкарыстаць усё, пачынаючы ад валасоў і заканчваючы зубамі, і пераканайцеся ў тым, наколькі прыгожа выглядае роўна пачуццём.

Захоўвайце сваю грыву

Большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што вы павінны атрымліваць здаровую аздабленне (ад чвэрці да паловы цалі) кожныя два месяцы. Гэта прадухіляе пасяленне кончыкаў уверх па стрыжку воласа, надаючы вашым локонам невыразны выгляд. Калі вы фарбуеце валасы, імкніцеся адначасова дакрануцца да каранёў-улічыце гэта ў сваім спісе спраў менш.

Павярніце гадзіннік назад

Спосаб No1 захаваць свой знешні выгляд маладым? Наносіце сонцаахоўны крэм кожную раніцу, незалежна ад сезону і ці плануеце вы знаходзіцца на вуліцы (прамяні UVA пранікаюць у шкло). Даследаванні таксама паказваюць, што вы можаце пазбавіцца ад знешняга выгляду на 10 гадоў, проста выраўняючы колер твару танальным крэмам.

Дадайце трохі колеру

Калі прайшло шмат часу з таго моманту, як вы ачысцілі касметычку, можа настаў час. Кіньце ўсё, чым не карысталіся за апошні месяц, і ўсё, што скончылася (напрыклад, туш для павек, якая была ў вас больш за тры месяцы, або адценне ўвільгатняе крэму, які аддзяліўся). Затым зайдзіце ў краму і вазьміце некалькі сезонных рэчаў-магчыма, колер губ ці шчок-каб абнавіць свой знешні выгляд.

Успыхнуць зіхатлівай усмешкай

Гэта вылучае ўпэўненасць і прымушае вас заўважыць. Калі вам трэба асвятленне зубоў, паспрабуйце адбельваць палоскі. Але таксама не забудзьцеся рэгулярна чысціць зубы (па дзве хвіліны!)

Каб атрымаць поўную інфармацыю пра гэты 21-дзённы план, падбярыце спецыяльны выпуск Make Over Your Body ад Shape. У кіёсках зараз!

Агляд для