Студэнты каледжа і грып

Штогод грып распаўсюджваецца па кампусах універсітэтаў па ўсёй краіне. Блізкія жылыя памяшканні, агульныя прыбіральні і шмат сацыяльных мерапрыемстваў робяць студэнта каледжа больш верагодным захварэць на грып.

Гэты артыкул дасць вам інфармацыю пра грып і студэнтаў. Гэта не з'яўляецца заменай медыцынскай кансультацыі вашага лекара.

ЯКІЯ СІМПТОМЫ ГРЫПЫ?

У студэнта каледжа, які захварэў на грып, часцей за ўсё бывае тэмпература 37,8 ° C і вышэй, а таксама боль у горле альбо кашаль. Іншыя сімптомы могуць ўключаць:

• Дрыжыкі
• Дыярэя
• Стомленасць
• Галаўны боль
• Насмарк
• Баляць мышцы
• Ваніты

Большасць людзей з больш мяккімі сімптомамі павінны адчуваць сябе лепш на працягу 3-4 дзён і не трэба звяртацца да ўрача.

Пазбягайце кантактаў з іншымі людзьмі і піце шмат вадкасці, калі ў вас ёсць сімптомы грыпу.

ЯК Я ЛЕЧАЮ СВАЕ СІМПТОМЫ?

Ацэтамінафен (Тайленол) і ібупрофен (Адвіл, Мотрын) дапамагаюць знізіць тэмпературу. Перш чым прымаць ацетамінофен або ібупрофен, пракансультуйцеся з вашым урачом, калі ў вас ёсць захворванні печані.

• Прымайце ацетамінофен кожныя 4-6 гадзін альбо па прызначэнні.
• Прымайце ібупрофен кожныя 6-8 гадзін альбо па прызначэнні.
• НЕ выкарыстоўвайце аспірын.

Ліхаманка не павінна прыходзіць у норму, каб быць карыснай. Большасць людзей адчуе сябе лепш, калі іх тэмпература апусціцца на адзін градус.

Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, могуць палегчыць некаторыя сімптомы. Таблеткі для горла альбо спрэі, якія змяшчаюць анестэтык, дапамогуць пры ангіне. Каб даведацца больш, праверце вэб-сайт вашага студэнцкага цэнтра здароўя.

А што наконт антывірусных лекаў?

Большасць людзей з больш мяккімі сімптомамі адчуваюць сябе лепш на працягу 3 - 4 дзён, і ім не трэба прымаць супрацьвірусныя лекі.

Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка, ці падыходзіць вам антывірусная медыцына. Калі ў вас ёсць якое-небудзь з медыцынскіх захворванняў, прыведзеных ніжэй, вы можаце падвергнуцца рызыцы заражэння больш цяжкім грыпам:

• Хвароба лёгкіх (уключаючы астму)
• Захворванні сэрца (акрамя высокага крывянага ціску)
• Станы нырак, печані, нерваў і цягліц
• Захворванні крыві (уключаючы серпападобна-клетачную хваробу)
• Дыябет і іншыя парушэнні абмену рэчываў
• Аслабленая імунная сістэма з-за захворванняў (напрыклад, СНІДу), прамянёвай тэрапіі альбо некаторых лекаў, уключаючы хіміятэрапію і кортікастэроіды
• Іншыя доўгатэрміновыя (хранічныя) медыцынскія праблемы

Супрацьвірусныя лекі, такія як осельтамівір (Таміфлю), занамівір (Рэленза) і балоксавір (Ксофлюза), прымаюцца ў выглядзе таблетак. Перамівір (Рапіваб) даступны для нутравенных ужыванняў. Любы з іх можа быць выкарыстаны для лячэння некаторых людзей, якія хварэюць на грып. Гэтыя прэпараты дзейнічаюць лепш, калі вы пачнеце іх прымаць на працягу 2 дзён пасля першых сімптомаў.

КАЛІ Я МОГУ ВЯРНУЦЦА Ў ШКОЛУ?

Вы павінны мець магчымасць вярнуцца ў школу, калі адчуваеце сябе добра і ў вас не было тэмпературы на працягу 24 гадзін (без прыёму ацетамінофена, ібупрофена ці іншых лекаў для зніжэння тэмпературы).

ПАВІНЕН АЦЭПЦЫ ВАКЦЫНУ супраць ГРЫПУ?

Людзі павінны атрымаць вакцыну, нават калі яны ўжо мелі грыпападобнае захворванне. Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) рэкамендуе ўсім, хто старэйшыя за 6 месяцаў, атрымліваць вакцыну супраць грыпу.

Прыём вакцыны супраць грыпу дапаможа абараніць вас ад грыпу.

ДЗЕ МОЖНА ДАЦЬ ВАКЦЫНУ супраць ГРЫПУ?

Вакцыны супраць грыпу часта можна набыць у мясцовых медыцынскіх цэнтрах, офісах пастаўшчыкоў і аптэках. Спытайце ў вашым студэнцкім цэнтры аховы здароўя, правайдэры, аптэцы ці месцы працы, ці прапануюць яны вакцыну супраць грыпу.

ЯК Я ПАДЗЕГАЕЦЦА ЗЯМЛЕННЯ ІЛІ ШЫРОСЦА ГРЫПЫ?

• Заставайцеся ў сваёй кватэры, пакоі ў інтэрнаце альбо дома як мінімум 24 гадзіны пасля таго, як ліхаманка знікне. Надзеньце маску, калі выходзіце з пакоя.
• НЕ дзяліцеся ежай, посудам, кубкамі і бутэлькамі.
• Пры кашлю накрыйце рот сурвэткай і выкіньце пасля выкарыстання.
• Кашаль у рукаў, калі тканіна недаступная.
• Вазьміце з сабой дэзінфікуе сродак для рук на спіртавой аснове. Выкарыстоўвайце яго часта на працягу дня і заўсёды пасля дакранання да твару.
• НЕ чапайце вочы, нос і рот.

КАЛІ ПАВІНЕН БАЧАЦЬ ЛЕКАРА?

Большасці студэнтаў каледжа не трэба звяртацца да ўрача, калі ў іх назіраюцца лёгкія сімптомы грыпу. Гэта таму, што большасць людзей каледжскага ўзросту не падвяргаюцца рызыцы ў цяжкім выпадку.

Калі вам здаецца, што вы павінны звярнуцца да пастаўшчыка, спачатку патэлефануйце ў офіс і паведаміце ім пра свае сімптомы. Гэта дапамагае персаналу падрыхтавацца да вашага візіту, каб вы не перадавалі мікробы іншым людзям.

Калі ў вас падвышаная рызыка ускладненняў грыпу, звярніцеся да ўрача. Фактары рызыкі ўключаюць:

• Доўгатэрміновыя (хранічныя) праблемы з лёгкімі (уключаючы астму ці ХОБЛ)
• Праблемы з сэрцам (акрамя высокага крывянага ціску)
• Хваробы нырак альбо недастатковасць (доўгатэрміновая)
• Захворванні печані (доўгатэрміновыя)
• Парушэнне працы мозгу або нервовай сістэмы
• Захворванні крыві (уключаючы серпападобна-клетачную хваробу)
• Дыябет і іншыя парушэнні абмену рэчываў
• Слабая імунная сістэма (напрыклад, людзі, хворыя на СНІД, рак альбо трансплантацыю органа; хіміятэрапія ці прамянёвая тэрапія; альбо прыём кортікостероідных таблетак кожны дзень)

Вы таксама можаце пагаварыць са сваім пастаўшчыком, калі вы побач з іншымі людзьмі, якія могуць пагражаць цяжкім выпадкам грыпу, уключаючы людзей, якія:

• Пражывайце з дзіцем, якому споўнілася 6 месяцаў, альбо даглядайце за ім
• Працуйце ва ўстановах аховы здароўя і непасрэдна кантактуйце з пацыентамі
• Жыць з чалавекам, які мае доўгатэрміновую (хранічную) медыцынскую праблему і не клапаціцца пра яго, які не быў прышчэплены ад грыпу

Патэлефануйце правайдэру адразу ці звярніцеся ў траўмапункт, калі ў вас ёсць:

• Цяжкасць дыхання альбо дыхавіца
• Боль у грудзях ці боль у жываце
• Раптоўнае галавакружэнне
• Блытаніна альбо праблемы з развагамі
• Моцная ваніты або ваніты, якая не праходзіць
• Грыпападобныя сімптомы паляпшаюцца, але потым вяртаюцца з высокай тэмпературай і пагаршэннем кашлю

Брэнер Г.М., Стывенс CW. Супрацьвірусныя прэпараты. У: Brenner GM, Stevens CW, eds. Фармакалогія Брэнера і Стывенса. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 43.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Што трэба ведаць пра супрацьвірусныя прэпараты супраць грыпу. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Абноўлена 22 красавіка 2019 г. Праверана 7 ліпеня 2019 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Прадухіліць сезонны грып. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Абноўлена 23 жніўня 2018 г. Праверана 7 ліпеня 2019 г.

Вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Асноўныя факты пра вакцыну супраць сезоннага грыпу. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Абноўлена 6 верасня 2018 г. Праверана 7 ліпеня 2019 г.

Ісан М.Г., Хайдэн Ф.Г. Грып. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 340.