Дрымотнасць

Дрымотнасць азначае ненармальнае сонлівасць на працягу дня. Дрымотныя людзі могуць заснуць у недарэчных сітуацыях альбо ў непадыходны час.

Празмерная дзённая дрымотнасць (без вядомай прычыны) можа быць прыкметай парушэння сну.

Дэпрэсія, трывога, стрэс і нуда - усё гэта можа спрыяць празмернай дрымотнасці. Аднак гэтыя станы часцей выклікаюць стомленасць і апатыю.

Дрымотнасць можа быць звязана з наступным:

• Доўгачасовая (хранічная) боль
• Цукровы дыябет
• Даводзіцца працаваць доўга і ў розныя змены (ноччу, у выхадныя)
• Доўга бессань і іншыя праблемы з падзеннем альбо засынаннем
• Змены ўзроўню натрыю ў крыві (гипонатриемия або гипернатриемия)
• Лекі (транквілізатары, снатворныя, анцігістамінные прэпараты, некаторыя абязбольвальныя, некаторыя псіхіятрычныя прэпараты)
• Не спіць дастаткова доўга
• Парушэнні сну (напрыклад, апноэ сну і наркалепсія)
• Занадта шмат кальцыя ў крыві (гіперкальцыемія)
• Неактыўнасць шчытападобнай залозы (гіпатэрыёз)

Палегчыць дрымотнасць можна шляхам лячэння прычыны праблемы. Спачатку вызначыце, ці з'яўляецца ваша дрымотнасць прычынай дэпрэсіі, трывогі, нуды ці стрэсу. Калі вы не ўпэўненыя, парайцеся са сваім урачом.

Пры дрымотнасці з-за лекаў парайцеся са сваім пастаўшчыком пра пераключэнне або спыненне прыёму лекаў. Але, НЕ спыняйце прыём і не мяняйце лекі, папярэдне не пагаварыўшы са сваім пастаўшчыком.

Не ездзіць, калі санлівы.

Ваш пастаўшчык агледзіць вас, каб вызначыць прычыну вашай дрымотнасці. Вас спытаюць пра рэжым сну і стан здароўя. Пытанні могуць уключаць:

• Як добра вы спіце?
• Колькі вы спіце?
• Вы храпеце?
• Ці засынаеце вы днём, калі не плануеце драмаць (напрыклад, пры праглядзе тэлевізара альбо чытанні)? Калі так, ці бачыце вы бадзёрым? Як часта гэта адбываецца?
• Вы ў дэпрэсіі, трывозе, стрэсе ці вам сумна?
• Якія лекі вы прымаеце?
• Што вы зрабілі, каб паспрабаваць зняць дрымотнасць? Наколькі добра гэта атрымалася?
• Якія яшчэ сімптомы ў вас ёсць?

Тэсты, якія могуць быць зроблены, ўключаюць:

• Аналізы крыві (напрыклад, CBC і дыферэнцыял крыві, узровень цукру ў крыві, электраліты і ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы)
• КТ галавы
• Электраэнцэфалаграма (ЭЭГ)
• Вывучэнне сну
• Аналізы мачы (напрыклад, аналіз мачы)

Лячэнне залежыць ад прычыны вашай дрымотнасці.

Дрымотнасць - днём; Гіперсомнія; Сонлівасць

Chokroverty S, Avidan AY. Сон і яго парушэнні. У: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неўралогія Брэдлі ў клінічнай практыцы. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: раздзел 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Ацэнка дрымотнасці. У: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Прынцыпы і практыка медыцыны сну. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 169.