Парэпаныя рукі

Каб прадухіліць патрэсканне рук:

• Пазбягайце празмернага знаходжання на сонцы альбо ўздзеяння моцнага холаду ці ветру.
• Пазбягайце мыцця рук гарачай вадой.
• Максімальна абмяжуйце мыццё рук пры захаванні гігіены.
• Старайцеся, каб паветра ў вашым доме было вільготным.
• Выкарыстоўвайце мяккае мыла альбо мыльныя сродкі, якія не мыюцца.
• Рэгулярна выкарыстоўвайце ўвільгатняючыя ласьёны для рук, асабліва калі вы жывяце ў сухім клімаце.

Каб супакоіць парэпаныя і хворыя рукі:

• Часта наносіце ласьён для скуры (калі гэта не атрымліваецца, паспрабуйце крэмы або мазі).
• Пазбягайце апускання рук у ваду, калі гэта неабходна.
• Калі рукі не паляпшаюцца, звярніцеся да дэрматолага.
• Вельмі моцныя гідракартызонныя крэмы (адпускаюцца па рэцэпце) рэкамендуюцца для моцна патрэсканых рук.
• Насіце пальчаткі для паўсядзённых спраў (лепш за ўсё бавоўна).

Рукі - патрэсканыя і сухія

• Парэпаныя рукі

Dinulos JGH. Экзэма і дэрматыт рук. У: Dinulos JGH, рэд. Клінічная дэрматалогія Хабіфа. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 3.

Джэймс У.Д., Элстан Д.М., Лечыць Ю.Р., Розенбах М.А., Нойгаўз І.М. Экзэма, атопіческій дэрматыт і неінфекцыйныя парушэнні імунадэфіцыту. У: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, eds. Хваробы скуры Эндрус. 13-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 5.