Бруксізм

Бруксізм - гэта калі вы стачыце зубы (ссуньце зубы наперад і назад адзін па адным).

Людзі могуць сціскацца і млець, не ведаючы пра гэта. Гэта можа адбывацца днём і ноччу. Бруксізм падчас сну часта з'яўляецца большай праблемай, бо яго цяжэй кантраляваць.

Ёсць некаторыя рознагалоссі адносна прычыны бруксізму. У многіх людзей штодзённы стрэс можа стаць пускавым механізмам. Некаторыя людзі, напэўна, сціскаюць або скрыгочуць зубамі і ніколі не адчуваюць сімптомаў.

Фактары, якія ўплываюць на тое, выклікае бруксізм боль і іншыя праблемы, будуць вар'іравацца ў залежнасці ад чалавека. Яны могуць ўключаць у сябе:

• Колькі ў вас стрэсу
• Як доўга і як моцна вы сціскаеце і скрыгочваеце зубамі
• Ці не сапсаваны вашы зубы
• Твая пастава
• Ваша здольнасць расслабляцца
• Ваша дыета
• Вашы звычкі ў сне

Шліфоўка зубоў аказвае ціск на мышцы, тканіны і іншыя структуры вакол сківіцы. Сімптомы могуць выклікаць праблемы скронева-ніжнечэлюстнага сустава.

Шліфаванне можа зносіць зубы. Ноччу можа быць дастаткова шумна, каб турбаваць спячых партнёраў.

Сімптомы бруксізму ўключаюць:

• Трывога, стрэс і напружанне
• Дэпрэсія
• Боль у вушах (збольшага таму, што структуры скронева-ніжнечэлюстнага сустава знаходзяцца вельмі блізка ад слыхавой трубы і таму, што вы можаце адчуваць боль у месцы, якое адрозніваецца ад крыніцы; гэта называецца болем, якая называецца)
• Парушэнні харчавання
• Галаўны боль
• Адчуванне цягліц, асабліва раніцай
• Гарачая, халодная альбо салодкая адчувальнасць у зубах
• Бессань
• Хваравітая альбо хваравітая сківіца

Экзамен можа выключыць іншыя парушэнні, якія могуць выклікаць падобныя болі ў сківіцы ці вухах, у тым ліку:

• Стаматалагічныя засмучэнні
• Захворванні вушэй, такія як вушныя інфекцыі
• Праблемы са скронева-ніжнечэлюстным суставам

У вас можа быць гісторыя высокага ўзроўню стрэсу і напружання.

Мэты лячэння - паменшыць боль, прадухіліць пастаяннае пашкоджанне зубоў і максімальна паменшыць сціск.

Гэтыя парады па самаабслугоўванні могуць дапамагчы зняць боль:

• Прыкладзеце лёд альбо вільготнае цяпло да балючых цягліц сківіцы. Любое можа дапамагчы.
• Пазбягайце ўжывання цвёрдай і шчыльнай ежы, як арэхі, цукеркі і біфштэкс.
• Не жуйце жуйку.
• Піце шмат вады кожны дзень.
• Высыпайцеся.
• Вывучыце фізічныя практыкаванні на расцяжку, якія дапамогуць цягліцам і суставам з кожнага боку галавы прыйсці ў норму.
• Памасіруйце мышцы шыі, плячэй і твару. Шукайце невялікія балючыя вузельчыкі, якія называюцца пускавымі кропкамі, якія могуць выклікаць боль у галаве і на твары.
• Расслабляйце мышцы асобы і сківіц на працягу дня. Мэта складаецца ў тым, каб зрабіць расслабленне асобы звычкай.
• Паспрабуйце паменшыць штодзённы стрэс і навучыцца метадам паслаблення.

Каб прадухіліць пашкоджанне зубоў, ротавыя абалонкі або прыстасаванні (шыны) часта выкарыстоўваюцца для лячэння расстройстваў зубоў, якія здрабняюць, сціскаюць зубы і СНЧ. Шына можа дапамагчы абараніць зубы ад націску.

Добра падагнаная шына павінна дапамагчы мінімізаваць наступствы шліфавання. Аднак некаторыя людзі выяўляюць, што сімптомы знікаюць, пакуль яны выкарыстоўваюць шыну, але боль вяртаецца, калі яны спыняюцца. Шына таксама можа не так добра працаваць з цягам часу.

Ёсць шмат відаў шын. Некаторыя размяшчаюцца на верхніх зубах, некаторыя - на ніжніх. Яны могуць быць распрацаваны, каб утрымліваць сківіцу ў больш спакойным становішчы альбо прадастаўляць нейкую іншую функцыю. Калі адзін тып не працуе, іншы можа. Ін'екцыі ботокса ў мышцы сківіцы таксама паказалі пэўны поспех у кіраванні сцісканнем і драбненнем.

Пасля шынатэрапіі карэкцыя схемы прыкусу можа дапамагчы некаторым людзям.

І, нарэшце, многія падыходы спрабуюць дапамагчы людзям развучыцца ў паводзінах. Яны больш паспяховыя для дзённай сціскі.

У некаторых людзей дастаткова проста расслабіцца і змяніць дзённыя паводзіны, каб паменшыць начны бруксізм. Метады непасрэднай мадыфікацыі начной сціскання мала вывучаны. Яны ўключаюць у сябе прылады біялагічнай зваротнай сувязі, самагіпноз і іншыя альтэрнатыўныя метады лячэння.

Бруксізм не з'яўляецца небяспечным засмучэннем. Аднак гэта можа выклікаць пастаянныя пашкоджанні зубоў і дыскамфортныя болі ў сківіцах, галаўныя болі ці болі ў вушах.

Бруксізм можа выклікаць:

• Дэпрэсія
• Парушэнні харчавання
• Бессань
• Павелічэнне праблем са зубамі і ВНЧС
• Пералом зубоў
• Адступленне дзёсен

Начное драбненне можа абудзіць сужыцеляў альбо спальных партнёраў.

Адразу звярніцеся да стаматолага, калі ў вас ёсць праблемы з прыёмам ежы альбо адкрыццём рота. Майце на ўвазе, што шырокі спектр магчымых захворванняў, ад артрыту да хлыстовых траўмаў, можа выклікаць сімптомы ВНЧС. Таму звярніцеся да стаматолага для поўнай ацэнкі, калі меры самаабслугоўвання не дапамогуць на працягу некалькіх тыдняў.

Шліфаванне і сцісканне яўна не ўваходзіць у адну медыцынскую дысцыпліну. У стаматалогіі няма прызнанай спецыяльнасці ВНЧС. Для падыходу, заснаванага на масажы, звярніцеся да тэрапеўта-масажыста, які прайшоў навучанне па тэрапіі трыгера, нервова-мышачнай тэрапіі альбо клінічным масажы.

Стаматолагі, якія маюць больш вопыту з парушэннямі ВНЧС, звычайна робяць рэнтген і прызначаюць ахоўны рот. Цяпер хірургія лічыцца крайняй інстанцыяй для СНЩС.

Зніжэнне стрэсу і кіраванне трывогай могуць паменшыць бруксізм у людзей, схільных да гэтага захворвання.

Стачивание зубоў; Сцісканне

Indresano AT, Park CM. Нехірургічнае лячэнне расстройстваў скронева-ніжнечэлюстнага сустава. У: Фонсека RJ, рэд. Ротавая і сківічна-тварная хірургія. 3-е выд. Сэнт-Луіс, Місуры: Elsevier; 2018: глава 39.

Раян, Каліфорнія, Уолтэр, Дж. Дэмасо, ДР. Рухальныя засмучэнні і звычкі. У: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 37.