Зламаная каленная чаша - дагляд

Зламаная каленная чаша ўзнікае, калі дробная круглая костка (надколенник), якая знаходзіцца над пярэдняй часткай каленнага сустава, ламаецца.

Часам, калі ўзнікае зламаная каленная чашачка, сухажылле надколенника або чатырохгаловай мышцы таксама можа разарвацца. Сухажылле надколенніка і чатырохгаловай мышцы злучае вялікую цягліцу ў пярэдняй частцы сцягна з каленным суставам.

Калі вам не патрэбна аперацыя:

• Магчыма, вам давядзецца абмежаваць, а не спыніць сваю актыўнасць, калі ў вас вельмі невялікі пералом.
• Хутчэй за ўсё, ваша калена будзе змешчана ў гіпс альбо здымную шлейку на працягу 4-6 тыдняў, і вам прыйдзецца абмежаваць актыўнасць.

Ваш медыцынскі работнік таксама будзе апрацоўваць любыя раны скуры, якія могуць узнікнуць у выніку траўмы калена.

Калі ў вас сур'ёзны пералом альбо разарвана сухажылле, магчыма, вам спатрэбіцца аперацыя па аднаўленні альбо замене накаленніка.

Сядайце з паднятым каленам мінімум 4 разы на дзень. Гэта дапаможа паменшыць ацёк і атрафію цягліц.

Ледзяной калена. Зрабіце пакет з лёдам, паклаўшы кубікі лёду ў поліэтыленавы пакет і абматаўшы яго тканінай.

• У першы дзень траўмы ўжывайце пакет з лёдам кожную гадзіну на працягу 10-15 хвілін.
• Пасля першага дня абледзяніце вобласць кожныя 3-4 гадзіны на працягу 2-3 дзён альбо да таго часу, пакуль боль не пройдзе.

Болевыя лекі, такія як ацетамінофен, ібупрофен (Advil, Motrin і іншыя) або напроксен (Aleve, Naprosyn і іншыя), могуць палегчыць боль і ацёк.

• Не забудзьцеся прымаць іх толькі па прызначэнні. Уважліва прачытайце папярэджанні на этыкетцы, перш чым прымаць іх.
• Перад ужываннем гэтых лекаў пагаворыце са сваім пастаўшчыком, калі ў вас ёсць хваробы сэрца, высокае крывяны ціск, хваробы нырак, печані альбо ў вас былі язва страўніка ці ўнутраныя крывацёкі.

Калі ў вас ёсць здымная шына, вам трэба будзе яе насіць увесь час, за выключэннем указанняў правайдэра.

• Правайдэр можа папрасіць вас не накладваць цяжар на пашкоджаную нагу на тэрмін да 1 тыдня і больш. Калі ласка, звярніцеся да свайго пастаўшчыка, каб даведацца, як доўга вам трэба трымаць вагу на пашкоджанай назе.
• Пасля гэтага вы можаце пачаць класці цяжар на нагу, пакуль гэта не балюча. Вам трэба будзе выкарыстоўваць шыну на калене. Вам таксама можа спатрэбіцца выкарыстоўваць мыліцы або кій для раўнавагі.
• Калі вы апранаеце шыну або шлейку, вы можаце пачаць падняцці прамых ног і практыкаванні на галенастоп.

Пасля таго, як шына або брекет будуць выдалены, вы пачнеце:

• Практыкаванні рухальнага руху каленаў
• Практыкаванні для ўмацавання цягліц вакол калена

Магчыма, вы зможаце вярнуцца на працу:

• Праз тыдзень пасля траўмы, калі ваша праца звязана ў асноўным з сядзеннем
• Прынамсі праз 12 тыдняў пасля таго, як вам выдалілі шыну альбо гіпс, калі ваша праца звязана з прысяданнем альбо скалалажаннем

Вярніцеся да заняткаў спортам пасля таго, як пастаўшчык скажа, што гэта нармальна. Часцей за ўсё гэта займае ад 2 да 6 месяцаў.

• Пачніце з хады альбо плавання ў вольным стылі.
• Дадайце віды спорту, якія патрабуюць скачкоў або рэзкіх парэзаў у апошнюю чаргу.
• НЕ займайцеся спортам або заняткамі, якія павялічваюць боль.

Калі на калене ёсць павязка, сочыце за чысцінёй. Зменіце яго, калі ён запэцкаецца. Выкарыстоўвайце мыла і ваду, каб падтрымліваць рану ў чысціні, калі пастаўшчык кажа, што вы можаце.

Калі ў вас ёсць швы (швы), яны будуць выдалены прыблізна праз 2 тыдні. НЕ прымайце ванны, не плавайце і не мачыце калена якім-небудзь чынам, пакуль ваш пастаўшчык не скажа, што гэта нармальна.

Падчас аднаўлення вам трэба будзе звяртацца да свайго пастаўшчыка кожныя 2-3 тыдні. Ваш пастаўшчык праверыць, як загойваецца ваш пералом.

Патэлефануйце да ўрача, калі ў вас ёсць:

• Падвышаная азызласць
• Моцная альбо ўзмоцненая боль
• Змены ў колеры скуры вакол або ніжэй калена
• Прыкметы раневай інфекцыі, такія як пачырваненне, ацёк, дрэнаж, які дрэнна пахне, альбо ліхаманка

Пералом надколенніка

Эйф М. П., Хэтч Р. Надколенник, пераломы галёнкі і малоберцовой косткі. У: Eiff MP, Hatch R, рэд. Кіраванне пераломаў для першаснай медыцынскай дапамогі, абноўленае выданне. 3-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2018: глава 12.

Сафран М.Р., Захажэўскі Дж., Камень Д.А. Пералом надколенника. У: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Інструкцыя для пацыентаў спартыўнай медыцыны. 2-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Траўмы і засмучэнні калена