Выкарыстанне пляча пасля аперацыі

Вам зрабілі аперацыю на плячы, каб аднавіць разрыў цягліц, сухажылляў або храсткоў. Хірург мог выдаліць пашкоджаныя тканіны. Вам трэба будзе ведаць, як даглядаць за плячом, як яно гоіцца, і як зрабіць яго мацнейшым.

Вам трэба будзе насіць сьлінг, калі выйдзеце з бальніцы. Магчыма, вам спатрэбіцца насіць імабілізатар пляча. Гэта перашкаджае вашаму плячу рухацца. Як доўга вам трэба насіць сьлінг альбо імабілізатар, залежыць ад тыпу аперацыі, якую вы зрабілі.

Выконвайце інструкцыі хірурга, як даглядаць за плячом дома. Выкарыстоўвайце прыведзеную ніжэй інфармацыю як напамін.

Насіце сьлінг альбо імабілізатар увесь час, калі хірург не скажа, што не трэба.

• Добра выпрастаць руку ніжэй локця і рухаць запясцем і рукой. Але паспрабуйце рухаць рукой як мага менш.
• Ваша рука павінна сагнуцца пад вуглом 90 ° (прамым вуглом) у локці. Сьлінг павінен падтрымліваць ваша запясце і руку, каб яны не праходзілі міма слінга.
• Перамяшчайце пальцы, руку і запясце ад 3 да 4 разоў на працягу дня, пакуль яны знаходзяцца ў слінгу. Кожны раз рабіце гэта ад 10 да 15 разоў.
• Калі хірург скажа вам, пачніце выцягваць руку са слінга і даць ёй свабодна звісаць побач. Рабіце гэта на працягу больш працяглых перыядаў кожны дзень.

Калі вы носіце імабілізатар пляча, вы можаце аслабіць яго толькі на запясце і выпрастаць руку ў локці. Будзьце асцярожныя, не рухаючы плячом, робячы гэта. НЕ здымайце імабілайзер да канца, калі хірург не скажа, што ўсё ў парадку.

Калі вам зрабілі аперацыю на ротатарнай манжэце альбо іншую аперацыю на звязках або лабральных аддзелах, вам трэба быць асцярожным з плячом. Спытаеце хірурга, якія руху рук бяспечна рабіць.

• НЕ адцягвайце руку ад цела ці над галавой.
• Калі вы спіце, падніміце верхнюю частку цела на падушкі. НЕ кладзіцеся роўна, бо гэта можа больш пашкодзіць плячо. Вы таксама можаце паспрабаваць спаць на ляжачым крэсле. Спытаеце ў хірурга, як доўга вам трэба спаць такім чынам.

Вам таксама могуць сказаць, што вы не павінны карыстацца рукой або рукой на баку, на якім была зроблена аперацыя. Напрыклад, НЕ:

• Падымайце што-небудзь гэтай рукой.
• Абапрыцеся на руку альбо пакладзеце на яе любы цяжар.
• Падымайце прадметы да жывата, пацягваючы рукой.
• Рухайцеся або круціце локцем за корпус, каб дацягнуцца да чаго-небудзь.

Ваш хірург накіруе вас да фізіятэрапеўта для вывучэння практыкаванняў для вашага пляча.

• Вы, верагодна, пачнеце з пасіўных практыкаванняў. Гэта практыкаванні, якія тэрапеўт будзе рабіць з рукой. Яны дапамагаюць вярнуць поўны рух у плячо.
• Пасля гэтага вы будзеце рабіць практыкаванні, якія вас навучыць тэрапеўт. Гэта дапаможа павялічыць сілу пляча і цягліц вакол пляча.

Падумайце пра тое, каб унесці некаторыя змены вакол дома, каб вам было лягчэй клапаціцца пра сябе. Захоўвайце паўсядзённыя рэчы, якія вы выкарыстоўваеце, у месцах, куды лёгка дабрацца. Трымайце пры сабе рэчы, якімі вы шмат карыстаецеся (напрыклад, тэлефон).

Патэлефануйце свайму хірургу альбо медсястры, калі ў вас ёсць што-небудзь з наступнага:

• Крывацёк, якое прасякае вашу павязку і не спыняецца, калі вы аказваеце ціск на вобласць
• Боль, якая не знікае, калі вы прымаеце лекі ад болю
• Ацёк у руцэ
• Ваша рука ці пальцы больш цёмнага колеру альбо навобмацак халаднавата
• Здранцвенне або паколванне ў пальцах ці руцэ
• Пачырваненне, боль, ацёк альбо жаўтлявыя вылучэнні з любой раны
• Ліхаманка ад 38,3 ° C (101 ° F) або вышэй
• Дыхавіца і боль у грудзях

Аперацыя на плячы - з выкарыстаннем пляча; Аперацыя на плячы - пасля

Кардаска ФА. Артраскапія пляча. У: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Плеча Роквуда і Мацэна. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 15.

Throckmorton TW. Эндапратэзаванне пляча і локця. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, рэд. Аператыўная артапедыя Кэмпбэла. 13-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 12.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Рэабілітацыя пляча. У: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Фізічная рэабілітацыя пацярпелага спартсмена. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2012: глава 12.

• Артроз
• Праблемы з абручом
• Рамонт абшэўкі круцёлкі
• Артраскапія пляча
• Боль у плячы

• Практыкаванні з манжэтай
• Манжэта-круцёлка - самаабслугоўванне
• Аперацыя на плячы - выпіска

• Траўмы і засмучэнні пляча