Сыход за спастычнасцю цягліц альбо спазмамі

Спастычнасць цягліц альбо спазмы прыводзяць да таго, што мышцы становяцца жорсткімі альбо жорсткімі. Гэта таксама можа выклікаць перабольшаныя глыбокія сухажыльныя рэфлексы, напрыклад, рэакцыю рыўка ў калене пры праверцы рэфлексаў.

Гэтыя рэчы могуць пагоршыць вашу спастычнасць:

• Быць занадта гарачым альбо занадта халодным
• Час сутак
• Стрэс
• Цеснае адзенне
• Інфекцыі і спазмы мачавой бурбалкі
• Ваш менструальны цыкл (для жанчын)
• Пэўныя становішчы цела
• Новыя скурныя раны ці язвы
• Гемарой
• Быць вельмі стомленым альбо недасыпаць

Ваш фізіятэрапеўт можа навучыць вас і вашага выхавальніка практыкаванням на расцяжку, якім вы можаце займацца. Гэтыя расцяжкі дапамогуць пазбегнуць скарачэння або сцягвання цягліц.

Актыўнасць таксама дапамагае трымаць цягліцы свабоднымі. Аэробныя практыкаванні, такія як плаванне, і практыкаванні па нарошчванні сілы карысныя, калі займаецеся спортам і выконваеце штодзённыя заданні. Перш чым пачаць якую-небудзь праграму практыкаванняў, парайцеся са сваім урачом або фізіятэрапеўтам.

Ваш пастаўшчык ці фізіятэрапеўт можа накласці шыны або гіпс на некаторыя суставы, каб яны не сталі настолькі шчыльнымі, што вы не можаце лёгка іх перамясціць. Пераканайцеся ў тым, што надзелі шыну альбо гіпс, як загадае ваш пастаўшчык.

Будзьце асцярожныя з нагоды атрымання пролежняў пры практыкаваннях альбо занадта доўгага знаходжання ў адным становішчы на ​​ложку ці інвалідным вазку.

Спастычнасць цягліц можа павялічыць вашыя шанцы ўпасці і нашкодзіць сабе. Абавязкова прымайце меры засцярогі, каб не ўпасці.

Ваш пастаўшчык можа прапісаць вам лекі, якія дапамагаюць пры спастыцы цягліц. Некаторыя агульныя з іх:

• Баклофен (Лиорезал)
• Дантролен (Дантрый)
• Дыязепам (валіум)
• Тызанідзін (Zanaflex)

Гэтыя прэпараты маюць пабочныя эфекты. Патэлефануйце свайму правайдэру, калі ў вас ёсць любы з наступных пабочных эфектаў:

• Стамляючыся днём
• Разгубленасць
• Адчуванне "навісання" раніцай
• Млоснасць
• Праблемы з аддзяленнем мачы

Не проста спыняйце прыём гэтых лекаў, асабліва Занафлекса.Калі вы рэзка спыніцеся, гэта можа быць небяспечна.

Звярніце ўвагу на змены ў спастычнасці цягліц. Змены могуць азначаць, што іншыя вашы медыцынскія праблемы пагаршаюцца.

Заўсёды тэлефануйце свайму правайдэру, калі ў вас ёсць што-небудзь з наступнага:

• Праблемы з лекамі, якія вы прымаеце ад цягліцавых спазмаў
• Немагчыма столькі рухаць суставамі (кантрактура сустава)
• Складаней перасоўвацца альбо ўставаць з ложка ці крэсла
• Язва на скуры альбо пачырваненне скуры
• Ваш боль узмацняецца

Высокі тонус цягліц - сыход; Падвышаная напружанасць цягліц - сыход; Сіндром верхняга маторнага нейрона - сыход; Скарочанасць цягліц - сыход

Вэб-сайт Амерыканскай асацыяцыі неўралагічных хірургаў. Спастычнасць. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Праверана 15 чэрвеня 2020 г.

Францыска Г.Е., Лі С. Спастычнасць. У: Cifu DX, рэд. Фізічная медыцына і рэабілітацыя Брэддома. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 23.

• Рамонт анеўрызмы мозгу
• Аперацыя на галаўным мозгу
• Рассеяны склероз
• Інсульт

• Аперацыя на мозгу - выпіска
• Рассеяны склероз - вылучэнні
• Прафілактыка язваў ад ціску
• Інсульт - выпіска

• Цягліцавыя засмучэнні