Пераахаладжэнне

Пераахаладжэнне небяспечна нізкай тэмпературай цела, ніжэйшай за 35 ° C.

Іншыя віды халадовых траўмаў, якія дзівяць канечнасці, называюцца перыферычнымі халадовымі траўмамі. З іх абмаражэнне - самая распаўсюджаная марозная траўма. Траўмы, якія не замярзаюць, якія ўзнікаюць у выніку ўздзеяння халодных вільготных умоў, уключаюць траншэю ступні і апусканне ног. Chilblains (таксама вядомыя як pernio) - гэта невялікія скурныя свербы ці балючыя камякі, якія часта ўзнікаюць на пальцах, вушах ці пальцах ног. Яны ўяўляюць сабой тып незамярзальнай траўмы, якая развіваецца ў халодных і сухіх умовах.

У вас больш верагоднасць пераахаладжэння, калі вы:

• Вельмі стары ці зусім малады
• Хранічна хворыя, асабліва людзі, якія маюць праблемы з сэрцам альбо крывацёкам
• Недаядае
• Празмерна стомлены
• Прыём некаторых лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце
• Пад уздзеяннем алкаголю альбо наркотыкаў

Пераахаладжэнне ўзнікае тады, калі губляецца больш цяпла, чым можа зрабіць цела. У большасці выпадкаў гэта адбываецца пасля працяглых перыядаў холаду.

Агульныя прычыны ўключаюць:

• Знаходжанне на вуліцы без дастатковай колькасці ахоўнай адзення зімой
• Падзенне ў халодную ваду возера, ракі ці іншага вадаёма
• Нашэнне мокрай адзення ў ветранае ці халоднае надвор'е
• Цяжкія нагрузкі, недастатковае ўжыванне вадкасці альбо недастатковае ўжыванне ежы ў халоднае надвор'е

Па меры развіцця гіпатэрміі чалавек павольна губляе здольнасць думаць і рухацца. На самай справе яны могуць нават не ведаць, што ім неабходна экстранае лячэнне. У кагосьці з пераахаладжэннем таксама верагодна абмаражэнне.

Сімптомы ўключаюць:

• Разгубленасць
• Дрымотнасць
• Бледная і халодная скура
• Запаволенае дыханне альбо пульс
• Дрыжыкі, якія нельга кантраляваць (хаця пры надзвычай нізкіх тэмпературах цела дрыжыкі могуць спыніцца)
• Слабасць і страта каардынацыі рухаў

Млявасць (слабасць і дрымотнасць), прыпынак сэрца, шок і кома могуць узнікнуць без аператыўнага лячэння. Пераахаладжэнне можа прывесці да смяротнага зыходу.

Калі вы лічыце, што ў кагосьці пераахаладжэнне, выканайце наступныя дзеянні:

1. Калі ў чалавека ёсць якія-небудзь сімптомы пераахаладжэння, асабліва разгубленасць ці праблемы з мысленнем, неадкладна патэлефануйце ў 911.
2. Калі чалавек знаходзіцца без прытомнасці, праверце дыхальныя шляхі, дыханне і кровазварот. Пры неабходнасці пачніце выратавальнае дыханне альбо СЛР. Калі ахвяра дыхае менш за 6 удыхаў у хвіліну, пачніце выратавальнае дыханне.
3. Адвядзіце чалавека ўнутр да пакаёвай тэмпературы і накрыйце цёплымі коўдрамі. Калі зайсці ў памяшканне немагчыма, выбярыце чалавека з ветру і выкарыстоўвайце коўдру, каб забяспечыць ізаляцыю ад халоднай зямлі.Накрыйце галаву і шыю чалавека, каб дапамагчы захаваць цяпло цела.
4. Ахвяры моцнага пераахаладжэння павінны быць выдалены з халоднай асяроддзя з як мага меншымі намаганнямі. Гэта дапамагае пазбегнуць цяпла ад шунтавання ад ядра чалавека да цягліц. Аднак у вельмі мяккай гіпатэрміі мышачныя практыкаванні лічацца бяспечнымі.
5. Апынуўшыся ўнутры, прыбярыце мокрую або цесную вопратку і заменіце яе сухой.
6. Сагрэйце чалавека. Пры неабходнасці выкарыстоўвайце ўласнае цяпло для сагравання. Прыкладвайце цёплыя кампрэсы да шыі, грудной сценкі і пахвіны. Калі чалавек напагатове і можа лёгка праглынуць, дайце цёплую, падсалоджаную, безалкагольную вадкасць для сагравання.
7. Заставайцеся з чалавекам, пакуль не прыйдзе медыцынская дапамога.

Выконвайце наступныя меры засцярогі:

• НЕ мяркуйце, што хтосьці, хто ляжыць на марозе нерухома, ужо мёртвы.
• НЕ выкарыстоўвайце для прагрэву чалавека прамое цяпло (напрыклад, гарачую ваду, грэлку або награвальную лямпу).
• НЕ давайце чалавеку алкаголь.

Тэлефануйце ў нумар 911 у любы час, калі вы падазраяце, што ў кагосьці пераахаладжэнне. Аказаць першую дапамогу, чакаючы экстранай дапамогі.

Перш чым праводзіць час на вуліцы на марозе, НЕ піце алкаголь і не паліце. Піце шмат вадкасці і атрымлівайце дастатковую колькасць ежы і адпачынку.

Насіце належную вопратку пры халодных тэмпературах, каб абараніць сваё цела. Сюды ўваходзяць:

• Рукавіцы (не пальчаткі)
• Ветраахоўная, воданепранікальная шматслаёвая адзенне
• Дзве пары шкарпэтак (пазбягайце бавоўны)
• Шалік і капялюш, якія закрываюць вушы (каб пазбегнуць вялікіх страт цяпла праз макушку)

Пазбягайце:

• Надзвычай халодныя тэмпературы, асабліва пры моцным ветры
• Мокрая вопратка
• Дрэнны кровазварот, які, хутчэй за ўсё, узнікае ва ўзросце, цеснай вопратцы ці ботах, цесных позах, стомленасці, некаторых леках, курэнні і алкаголі

Нізкая тэмпература цела; Ўздзеянне холадам; Уздзеянне

• Пласты скуры

Prendergast HM, Erickson TB. Працэдуры, якія тычацца пераахаладжэння і гіпертэрміі. У: Робертс Дж., Кусталаў К.Б., Томсен Т.В., рэд. Клінічныя працэдуры Робертса і Хеджэса ў неадкладнай медыцыне і вострай дапамозе. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 65.

Zafren K, Danzl DF. Абмаражэнне і незамярзальныя халодныя траўмы. У: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Экстраная медыцына Розэна: паняцці і клінічная практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 131.

Zafren K, Danzl DF. Выпадковае пераахаладжэнне. У: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Экстраная медыцына Розэна: паняцці і клінічная практыка. 9-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: кіраўнік 132.