Вашы адносіны робяць вас тоўстым?

Задаволены

• Агляд для

У мінулым даследаванні, магчыма, было ўстаноўлена, што старая прымаўка "шчаслівая жонка, шчаслівае жыццё" спраўджваецца, але вясельныя праблемы могуць сапсаваць талію, гаворыцца ў новым даследаванні, апублікаваным у часопісе Клінічная псіхалагічная навука.

Даследнікі з Універсітэта штата Агаё і Універсітэта штата Дэлавэр выявілі, што няшчасны шлюб уплывае на здольнасць арганізма кожнага з мужа і жонкі рэгуляваць апетыт і выбіраць здаровую дыету - па сутнасці, пацвярджаючы тое, што вы ўжо ведалі аб эмацыйным харчаванні.

Навукоўцы прыцягнулі 43 пары, якія пражылі ў шлюбе не менш за тры гады, для ўдзелу ў двух дзевяцігадзінных сесіях, дзе іх папрасілі вырашыць канфлікт у іх адносінах (гэта гучыць як кансультацыйны лагер пары!). Гэтыя сеансы былі запісаныя на відэа, і даследчая група пазней расшыфравала іх на наяўнасць прыкмет варожасці, канфліктных зносін і агульнага разладу.

Прааналізаваўшы аналіз крыві ўдзельнікаў, даследчыкі выявілі, што варожыя аргументы выклікалі ў абодвух мужа і жонкі больш высокі ўзровень грэліну, гармону голаду, але не лептыну, гармона сытасці, які кажа нам, што мы сыта. Яны таксама выявілі, што ваюючыя пары рабілі больш дрэнны выбар ежы, чым тыя, што былі ў менш цяжкіх шлюбах. (Глядзіце гэтыя 4 спосабы перахітрыць гармоны голаду.)

Варта адзначыць, што ў той час як гэтыя высновы верныя для тых, хто лічыцца сярэднім або залішняй вагой, стрэс у шлюбе не паўплываў на ўзровень грэліну ў удзельнікаў з атлусценнем (з ІМТ 30 і вышэй). Гэта адпавядае даследаванням, якія паказваюць, што адпаведныя апетыту гармоны грэлін і лептын могуць аказваць розны ўплыў на людзей з больш высокім і нізкім ІМТ, адзначаюць аўтары даследавання.

Канешне, калі справа даходзіць да шчаслівага шлюбу, гэта іншая гісторыя. Моцныя адносіны могуць мець некаторыя выдатныя перавагі для здароўя, у тым ліку зніжэнне рызыкі сардэчных захворванняў і дэменцыі, не кажучы ўжо пра гэтыя 9 пераваг кахання для здароўя. І хоць, вядома, некаторы шлюбны стрэс можа быць непазбежным, магчыма, гэта апошняе даследаванне дапаможа вам успомніць, каб пасля наступнай сутычкі здабыць больш здаровую закуску, каб здаволіць гармоны голаду, а не шукаць суцяшэння ў паўлітры Бэна і Джэры.

Агляд для