Вірусная публікацыя гэтай жанчыны з'яўляецца натхняльным напамінам ніколі не прымаць сваю мабільнасць як належнае

Задаволены

• Агляд для

Тры гады таму жыццё Ларэн Роўз змянілася назаўжды пасля таго, як яе машына ўпала на 300 футаў у яр у нацыянальным лесе Анджэлеса ў Каліфорніі. У той час яна была з пяццю сябрамі, некаторыя з якіх атрымалі сур'ёзныя траўмы, але ні адна з іх не была такой цяжкай, як у Ларэн.

«Я была адзіная, каго выгналі з машыны», — распавядае Роўз Форма. "Я зламаў і зламаў пазваночнік, прычыніўшы пастаяннае пашкоджанне спіннога мозгу, і пакутаваў ад унутранага крывацёку, а таксама ад праколу лёгкага".

Роўз кажа, што нічога не памятае з той ночы, акрамя смутнага ўспаміну пра тое, што яна была на верталёце. "Першае, што мне сказалі пасля агляду ў бальніцы, гэта тое, што ў мяне траўма спіннога мозгу і што я ніколі больш не змагу хадзіць", - кажа яна. "Хоць я мог зразумець гэтыя словы, я паняцця не меў, што гэта на самай справе азначае. Я ўжываў такія цяжкія лекі, таму ў думках думаў, што мне балюча, але з цягам часу вылечуся". (Па тэме: Як траўма навучыла мяне, што ў бегу на кароткую дыстанцыю няма нічога дрэннага)

Рэальнасць яе сітуацыі пачала паглыбляцца, калі Роўз правяла больш за месяц у бальніцы. Яна перанесла тры аперацыі: першая патрабавала ўкласці металічныя стрыжні ў спіну, каб дапамагчы злучыць яе хрыбетнік. Другая - выняць зламаныя кавалкі косткі з хрыбетніка, каб яна магла нармальна зажыць.

Роўз планавала правесці наступныя чатыры месяцы ў рэабілітацыйным цэнтры, дзе яна будзе працаваць над аднаўленнем сваёй мышачнай сілы. Але ўсяго за месяц знаходжання яна моцна захварэла з -за алергічнай рэакцыі на металічныя пруткі. «Толькі, калі я прывыкла да свайго новага цела, мне прыйшлося зрабіць трэцюю аперацыю, каб выдаліць металічныя стрыжні ў спіне, ачысціць і вярнуць», - кажа яна. (Звязаны: Я з ампутантамі і трэнер, але не ступаў у трэнажорную залу, пакуль мне не споўнілася 36 гадоў)

На гэты раз яе цела прыстасавалася да металу, і Роўз нарэшце змагла засяродзіцца на сваім аднаўленні. «Калі мне сказалі, што я больш не буду хадзіць, я адмовілася ў гэта верыць», — кажа яна. "Я ведаў, што менавіта гэта павінны былі сказаць мне лекары, таму што яны не хацелі даваць мне ілжывай надзеі. Але замест таго, каб думаць пра сваю траўму як пра пажыццёвае зняволенне, я хацеў выкарыстаць свой час у рэабілітацыі, каб паправіцца, таму што маё сэрца ведала, што мне трэба ўсё жыццё працаваць над вяртаннем да нармальнага жыцця».

Праз два гады, як толькі Роуз адчула, што яе цела аднавіла сілы пасля аварыі і траўмы аперацыі, яна пачала прыкладаць усе намаганні, каб зноў устаць без старонняй дапамогі. «Я перастала хадзіць на фізіятэрапію, таму што яна была занадта дорага і не давала тых вынікаў, якія я хацела», — кажа яна. «Я ведаў, што маё цела здольна зрабіць больш, але мне трэба было знайсці тое, што лепш за ўсё працуе для мяне». (Па тэме: Гэтая жанчына заваявала залаты медаль на Паралімпіядзе пасля знаходжання ў вегетатыўным стане)

Такім чынам, Роўз знайшла спецыяліста-артапеда, які заахвоціў яе пачаць выкарыстоўваць шлейкі. "Ён сказаў, што выкарыстоўваючы іх як мага часцей, я змагу захаваць шчыльнасць касцей і навучыцца захоўваць раўнавагу", - кажа яна.

Потым, нядаўна, яна вярнулася ў трэнажорную залу ўпершыню пасля фізіятэрапіі і падзялілася відэа, на якім яна ўстала на ногі з мінімальнай дапамогай, выкарыстоўваючы брекеты для ног. Яна нават змагла зрабіць некалькі крокаў з пэўнай дапамогай. Яе відэапост, які з тых часоў стаў вірусным з больш чым 3 мільёнамі праглядаў, з'яўляецца шчырым напамінам не прымаць сваё цела або нешта такое простае, як рухомасць, як належнае.

«Падрастаючы, я была такім актыўным дзіцем, — кажа яна. "У сярэдняй школе я хадзіў у трэнажорную залу кожны дзень і тры гады быў чырлідэрам. Цяпер я змагаюся за тое, каб зрабіць нешта такое простае, як стаянне-тое, што я, безумоўна, прымаў як усё сваё жыццё". (Па тэме: Мяне збіў грузавік падчас бегу-і гэта назаўжды змяніла мой погляд на фітнес)

"Я страціла амаль усю маю мышачную масу, і паколькі я не маю ніякага кантролю над нагамі, то сіла, каб падняцца ў становішча стоячы, ідзе ад майго ядра і верхняй часткі цела", - тлумачыць яна. Вось чаму ў нашы дні яна праводзіць у трэнажорнай зале мінімум два дні на тыдзень, па гадзіне за раз, засяроджваючы ўсю сваю энергію на нарошчванні цягліц грудзей, рук, спіны і жывата. "Вам трэба папрацаваць над тым, каб умацаваць астатнюю частку цела, перш чым зноў перайсці да кропкі хады", - кажа яна.

Можна з упэўненасцю сказаць, што яе намаганні прынеслі плён. "Дзякуючы фізічным практыкаванням я не толькі адчула, як маё цела ўмацоўваецца, але і ўпершыню пачынаю адчуваць сувязь паміж мозгам і нагамі", - кажа яна. "Гэта цяжка растлумачыць, таму што гэта не тое, што вы можаце ўбачыць, але я ведаю, што калі я працягну старанна працаваць і штурхаць сябе, я магу вярнуць ногі". (Па тэме: Мая траўма не вызначае, наколькі я прыдатны)

Падзяліўшыся сваёй гісторыяй, Роўз спадзяецца, што яна натхніць іншых ацаніць дар руху. «Практыкаванне - гэта сапраўды лекі», - кажа яна. "Магчымасць рухацца і быць здаровым - гэта такое шчасце. Таму, калі з майго досведу ёсць высновы, трэба не чакаць, пакуль штосьці адбяруць, каб па -сапраўднаму ацаніць гэта".

Агляд для