Час вядзьмарства - найгоршы - вось што вы можаце з гэтым зрабіць

Задаволены

• Што такое вядзьмарская гадзіна?
• Што выклікае гэта?
• Што ты можаш зрабіць?
• Кластарны корм
• Поп у соску
• Праверце наяўнасць адрыжкі
• Улічвайце ўласны ўзровень стрэсу
• Выйдзі на вуліцу
• Перасоўвацца
• Паспрабуйце скуру да скуры
• Пераключыце выхавальнікаў
• Калі гэта нешта большае?
• Забірай

Зноў гэты час сутак! Ваш звычайна шчаслівы дзіця ператварыўся ў мітуслівага, няўцешнага дзіцяці, які проста не перастане плакаць. І гэта нават нягледзячы на ​​тое, што вы зрабілі ўсё, што звычайна іх уладжвае.

Іду ў заклад, што вам хочацца дадаць уласныя слёзы да патопу. Гэта можа быць чараўнічая гадзіна?

Што такое вядзьмарская гадзіна?

Пабываўшы там, вы зразумееце. Большасць бацькоў кінуць са спачуваннем, калі вы згадаеце пра чараўніцкую гадзіну. І гэта таму, што многія з нас праз гэтыя гадзіны пракруцілі інакш спакойнага дзіцяці. Так, прабачце, але гэта на самой справе гадзін не гадзіну.

Чараўніцкая гадзіна, здаецца, адбываецца прыблізна ў адзін і той жа час кожны дзень. Думайце позна ў другой палове дня, увечары і ў раннія начныя гадзіны: з 17:00 да 12:00. Добрыя навіны ў тым, што гэты складаны (безумоўна, напружвае нервы) перыяд у рэшце рэшт заканчваецца.

Сачыце за ім, і вы ўбачыце, што часцяком ён пачынаецца з 2 па 3 тыдні, дасягае максімуму прыблізна на 6 тыдні, а потым заканчваецца прыблізна праз 3 месяцы.

Што выклікае гэта?

Такім чынам, калі гадзіна вядзьмарства - сапраўдны выклік і не належыць да казак, што на самой справе гэта выклікае? Хоць ніхто не мае адназначных адказаў, ёсць некалькі тэорый.

• Мітусня. Тэмп у вашым доме ўзмацняецца позна днём і раннім вечарам? Звычайна гэта час, калі іншыя дзеці і партнёры вяртаюцца дадому альбо вы збіраецеся з догляду за дзецьмі. Вам трэба прыгатаваць вячэру, і вы раптам успомніце той працоўны званок, які вы павінны зрабіць. Там шмат што адбываецца, і празмерная стымуляцыя можа быць занадта вялікай для некаторых дзяцей. Цыкл плачу можа быць прыкметай таго, што вашаму дзіцяці патрэбны супакой і спакой.
• Занадта стаміўся. Дзеці ад нараджэння да 12 тыдня вельмі хутка ператамляюцца. Калі ваша дзіця ператамляецца, у кроў выкідваюцца кортізол і адрэналін. Асабліва цяжка будзе супакоіць дзіцяці, калі гэтыя гармоны абуджэння прасочваюцца па іх маленькім целе.
• Знізіць колькасць малака. Большасць мам лічаць, што да канца дня іх колькасць малака, здаецца, менш. Магчыма, гэта адбываецца таму, што ў нас узровень пролактіну (гармона, які дапамагае выпрацоўваць малако) у канцы дня ніжэйшы. Больш нізкі ўзровень пролактіна азначае павольны паток малака, і гэта зразумела засмучае галоднага дзіцяці.
• Імпульс росту. На працягу першага года жыцця ваш дзіця будзе перажываць шматлікія імпульсы росту. Звычайна гэтыя імпульсы росту наступаюць прыблізна ад 2 да 3 тыдняў, 6 тыдняў, 3 месяцаў і 6 месяцаў. Адзначайце гэтыя вехі і ведайце, што на працягу некалькіх дзён ваш дзіця можа быць больш мітуслівым і захоча з'есці больш.

Час вядзьмарства не заўсёды з'яўляецца неад'емнай часткай выхавання дзяцей. На самай справе, хаця некаторыя бацькі могуць сутыкнуцца з сапраўднымі праблемамі ў чараўніцкую гадзіну, некаторыя шчасліўчыкі будуць плаўна слізгаць у гэтыя гадзіны. Вось і паездка без збояў для ўсіх нас!

Што ты можаш зрабіць?

Калі вы адзін з бацькоў, які мусіць прыняць гэты выклік, вось што вы можаце зрабіць, каб палегчыць сябе і дзіцяці.

Кластарны корм

Калі ваш дзіця корміць грудзьмі, вы, верагодна, корміце грудзьмі прыблізна кожныя 2-4 гадзіны. Калі вы даяце сумесь, вы, верагодна, пачалі з таго, што прапаноўвалі ад 1 да 2 унцый дзіцячых сумесяў кожныя 2-3 гадзіны, а потым павялічвалі яе, калі здавалася, што яны ўсё яшчэ галодныя.

Але гэтыя лічбы не працуюць, калі гаворка ідзе пра гадзіну вядзьмарства. У гэтыя гадзіны ваша дзіця можа захацець збіраць корм або кожныя 30 хвілін і больш. Гэта выдатна. Яны могуць перажываць імпульс росту, шукаць дадатковага камфорту альбо напаўняць жывот для больш доўгага сну ўначы. (Больш працяглы начны сон? Ура!)

Поп у соску

Заўважылі, што немаўляты любяць смактаць? Паспрабуйце выкарыстоўваць соску, каб супакоіць дзіцяці, а не прапаноўваць грудзі ці бутэлечку. Груповае кармленне можа паспрыяць праблемам чараўніцкай гадзіны, таму што можа перагрузіць стрававальную сістэму вашага дзіцяці. Выкарыстанне пустышкі дае вам другую перавагу.

Праверце наяўнасць адрыжкі

Газ, які трапіў у жывот вашага дзіцяці, прымусіць яго хвалявацца. Пераканайцеся, што ваша дапамога вызваляе газ, дапамагаючы ім адрыгаць, мякка паляпваючы па спіне альбо трымаючы іх за плячо жыватом, ляжачым на вашым плячы. Насцярога аб беспарадку: Трымайце тканіну пад рукой, калі ваш дзіця плюне.

Улічвайце ўласны ўзровень стрэсу

Вы калі-небудзь заўважалі, як мітуслівае дзіця можа раптам супакоіцца, калі хтосьці іх трымае? Так, немаўляты могуць прачытаць эмоцыі выхавальнікаў. Калі вы ашалелі, ваш дзіця будзе раздражнёным; калі вы спакойныя, ваш дзіця расслабіцца. Зрабіце глыбокі ўдых. Калі можаце, трохі паразважайце.

Урок 101 вядзьмарскай гадзіны - нагадаць сабе, што ты лепшы бацька для гэтага дзіцяці і што ты можаш гэта зрабіць.

Выйдзі на вуліцу

Калі можаце, паспрабуйце выйсці на вуліцу. Пажадана здзейсніць кароткую паездку ў парк ці нават проста вакол квартала. Знаходжанне на вуліцы дае вам магчымасць ачысціць галаву, забыцца пра хатнія справы, якія чакаюць вас дома, і памятаць, што гэты дзіця звычайна чароўны.

Перасоўвацца

Ваш дзіця прывык да рухаў. Памятаеце, вы насілі іх на працягу 9 месяцаў? Паспрабуйце пакласці іх на арэлі і дазволіць рухам супакоіць. Калі вы хочаце вызваліць рукі, каб вы маглі працаваць, выкарыстоўвайце дзіцячую падстаўку.

Паспрабуйце скуру да скуры

Цесны кантакт з дзіцем можа спрацаваць як шарм. Хутчэй за ўсё ваш дзіця расслабіцца, калі адчуе, што ваша скура супраць іх. І калі вы прыціснецеся і ўдыхнеце гэты дзіцячы водар, вы, верагодна, таксама.

Пераключыце выхавальнікаў

Не саромейцеся прасіць дапамогі. Калі вы расчараваны ці вам проста патрэбны перапынак, папытаеце дапамагчы партнёра ці члена сям'і. Яны, напэўна, чакалі, пакуль вы спытаеце.

Калі гэта нешта большае?

Столькі пра чараўніцкую гадзіну. Але ці можа няспынны плач быць чымсьці большым? Гэта залежыць. Калі ваш дзіця плача 3 і больш гадзін у дзень, 3 і больш дзён на тыдзень, 3 і больш тыдняў адначасова, вы можаце разгледзець пытанне пра колікі. Асабліва, калі ваш дзіця выгінае спіну альбо падцягвае ногі да жывата.

Колікі пачынаюцца прыблізна з 6 тыдняў і часта знікаюць да 3-га ці 4-га месяца. Колькі могуць быць выкліканы (здзіўленне, здзіўленне) занадта вялікай колькасцю малака. Калі ў вас ёсць залішняя колькасць малака ў спалучэнні з сілавым выкідам, ваш дзіця можа забіраць занадта шмат паветра падчас кармлення. Гэта дасць ім шмат газаў і болю.

Рэфлюкс (альбо ГЭРБ пры страўнікава-страваводны рэфлюкс, калі рэфлюкс здараецца часта і прыводзіць да пашкоджання слізістай абалонкі стрававода) можа таксама прымусіць вашага дзіцяці занадта моцна плакаць. Рэфлюкс здараецца там, дзе раздражняльныя страўнікавыя кіслоты накіроўваюцца ў стрававод. Падумайце, каб пякотка суперажывала вашаму дзіцяці.

Калі гэта рэфлюкс, вы напэўна заўважыце, што ваш дзіця часта плюецца і, здаецца, незадаволены гэтым. Калі вас турбуюць працяглыя перыяды плачу, лепш за ўсё звярнуцца да педыятра.

Забірай

Час вядзьмарства стрэс! Ваша дзіця - маленькая асоба, у якой ёсць свае маленькія патрэбы, якія могуць здацца вельмі вялікімі ў пэўны час сутак. Але працягвайце ... ведайце, што ў вас ёсць ... таму што і гэта пройдзе.