Для чаго патрэбна гуарана і як яе ўжываць

Задаволены

• Для чаго гэта трэба
• Як выкарыстоўваць гуарану
• Асноўныя пабочныя эфекты
• Якія супрацьпаказанні

Гуарана - гэта лекавая расліна з сямейства Сапінданцы, таксама вядомы як Уарана, Гуаназейру, Гуаранаува або Гуаранаіна, вельмі распаўсюджаны ў рэгіёне Амазонкі і на афрыканскім кантыненце. Гэта расліна шырока выкарыстоўваецца ў вытворчасці безалкагольных напояў, сокаў і энергетычных напояў, але яно таксама шырока выкарыстоўваецца як хатні сродак ад недахопу энергіі, празмернай стомленасці і адсутнасці апетыту.

Навуковая назва самага вядомага віду гуараны - Paullinia cupana, а насенне гэтай расліны цёмныя і маюць чырвоную кару, маючы вельмі характэрны выгляд, які параўноўваецца з чалавечым вокам.

Для лекавага выкарыстання насенне гуараны звычайна абсмажваюць і сушаць, і іх можна набыць у натуральным выглядзе або ў выглядзе парашка ў крамах здаровай ежы, аптэках, на адкрытых рынках і на некаторых рынках. Даведайцеся больш пра карысць парашка гуараны.

Для чаго гэта трэба

Гуарана - гэта расліна, якое шырока выкарыстоўваецца для лячэння галаўнога болю, дэпрэсіі, фізічнай і псіхічнай стомленасці, дыярэі, боляў у цягліцах, стрэсаў, палавой імпатэнцыі, боляў у страўніку і завал дзякуючы такім лячэбным уласцівасцям, як:

• Энергетыка;
• Мочегонные сродкі;
• Абязбольвальны;
• Антыгемарагічны;
• Стымулятар;
• Противодиарейный;
• Тонік.

Гуарана таксама можа выкарыстоўвацца для палягчэння сімптомаў гемарою, мігрэні, калацця і дапамагае знізіць вагу, паколькі павялічвае тлушчавы абмен. Гэта расліна валодае некаторымі ўласцівасцямі, падобнымі на зялёны чай, галоўным чынам таму, што яно багата кацехінамі, якія з'яўляюцца антыаксідантнымі рэчывамі. Даведайцеся больш пра карысць зялёнага гарбаты і пра тое, як яго ўжываць.

Як выкарыстоўваць гуарану

Часткі гуараны, якія выкарыстоўваюцца, - гэта насенне альбо садавіна ў выглядзе парашка для падрыхтоўкі гарбаты ці сокаў.

• Чай гуараны ад стомленасці: развядзіце 4 чайныя лыжкі гуараны ў 500 мл кіпеню і дайце пастаяць 15 хвілін. Піць ад 2 да 3 шклянак у дзень;
• Сумесь парашка гуараны: гэты парашок можна змешваць з сокамі і вадой, і рэкамендуемая колькасць для дарослых складае ад 0,5 г да 5 г у дзень, у залежнасці ад паказанняў зёлкі.

Акрамя таго, гуарана таксама можа прадавацца ў форме капсул, якія неабходна ўжываць у адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара. Таксама не рэкамендуецца змешваць гуарану ў стымулюючых напоях, такіх як кава, шакалад і безалкагольныя напоі на аснове экстракта колы, бо гэтыя напоі могуць значна ўзмацніць эфект гуараны.

Асноўныя пабочныя эфекты

Гуарана - гэта лекавая расліна, якое звычайна не выклікае пабочных эфектаў, аднак, калі яго ўжываць у вялікай колькасці, гэта можа выклікаць пачашчэнне сардэчнага рытму, што прыводзіць да адчування сэрцабіцця, узбуджэння і тремора.

Некаторыя рэчывы, якія прысутнічаюць у гуаране, званыя метилксантинами, таксама могуць выклікаць раздражненне ў страўніку і павялічыць аб'ём мачы. Кафеін, які змяшчаецца ў гуаране, можа пагоршыць сімптомы трывогі і выклікаць бессань, таму не рэкамендуецца ўжываць яго ўначы.

Якія супрацьпаказанні

Прымяненне гуараны проціпаказана цяжарным жанчынам, жанчынам, якія кормяць грудзьмі, дзецям і людзям з павышаным артэрыяльным ціскам, хваробамі нырак, гіперфункцыяй гіпофізу, гастрытам, парушэннем згусальнасці, гіпертіреоз або пры псіхалагічных засмучэннях, такіх як трывога ці паніка.

Нельга таксама ўжываць яго людзям, якія пакутуюць эпілепсіяй альбо мазгавой дырытміяй, так як гуарана павялічвае мазгавую актыўнасць, а таксама людзям, якія ў анамнезе маюць алергію на гуарану, бо яе ўжыванне можа выклікаць дыхавіцу і паразы скуры.