Калі ступні перастаюць расці?

Задаволены

• Калі ногі перастаюць расці ў мужчын?
• Калі ногі перастаюць расці ў жанчын?
• Ці магчыма, каб ногі ніколі не пераставалі расці?
• Цяжарнасць і ступні
• Іншыя важныя факты
• 1. Чвэрць костак у вашых нагах.
• 2. У іх самыя потовые залозы.
• 3. Яны - самыя далікатныя ўчасткі цела.
• 4. Розныя памеры ног часта сустракаюцца.
• 5. Нашы ногі становяцца ўсё больш.
• 6. Пазногці на нагах растуць павольней, чым пазногці.
• Сутнасць

Вашы ногі падтрымліваюць усё ваша цела. Яны дазваляюць хадзіць, бегаць, падымацца і стаяць. Яны таксама працуюць, каб падтрымліваць вас стабільна і збалансавана.

Калі вы дзіця, ногі хутка растуць з кожным годам. Яны растуць яшчэ хутчэй у перыяд палавога паспявання, бо ваш арганізм ператвараецца ў дарослага чалавека. За гэты час вашы косткі, у тым ліку і ногі, павялічваюцца.

Звычайна ногі перастаюць расці прыкладна ў 20 ці 21 год. Але магчыма, каб ногі чалавека працягвалі расці ў свае 20-я гады.

Гэта таксама залежыць, калі вы пачалі палавое паспяванне. Усе растуць рознымі тэмпамі. Напрыклад, калі вы пачалі палавое паспяванне рана, ваша цела і ногі могуць перастаць расці раней, чым у іншых людзей. Генетыка таксама гуляе сваю ролю.

Некаторыя людзі адчуваюць, што ногі становяцца ўсё больш пазней у жыцці. У рэчаіснасці падрастанне ног звычайна звязана з узроставымі зменамі, такімі як павелічэнне вагі або друзлыя звязкі. Таксама часта назіраецца павелічэнне памераў ног падчас цяжарнасці.

Калі ногі перастаюць расці ў мужчын?

Ногі звычайна перастаюць расці ва ўзросце 20 гадоў у мужчын. Самыя прыкметныя змены, верагодна, адбудуцца падчас прыросту росту ў пубертаце. У хлопчыкаў палавое паспяванне звычайна адбываецца ва ўзросце ад 10 да 15 гадоў.

Рост ступняў звычайна запавольваецца ва ўзросце ад 14 да 16 гадоў.

Калі ногі перастаюць расці ў жанчын?

У дзяўчынак ступні таксама перастаюць расці каля 20 гадоў. Звычайна яны пачынаюць палавое паспяванне раней, ва ўзросце ад 8 да 13 гадоў. За гэты час ногі дзяўчыны будуць хутка расці, калі яна праходзіць праз прыросты росту.

Звычайна хуткасць росту ступні ў жанчын памяншаецца ва ўзросце ад 12 да 13,5.

Ці магчыма, каб ногі ніколі не пераставалі расці?

У дзяцінстве і юнацтве косці ў нагах становяцца больш. Менавіта гэта прымушае ногі расці.

Калі ў 20-я гады вашы косткі перастаюць расці, вашы ногі таксама перастаюць расці. Яны не будуць працягваць расці на працягу ўсяго жыцця.

І ўсё ж, ногі можа змяняйцеся па меры сталення. Гэтыя змены змяняюць памер вашых ног, але яны не звязаны з рэальным ростам костак.

Вашы ногі могуць павялічыцца ў памеры з-за:

• Зніжэнне эластычнасці. Пасля доўгіх гадоў выкарыстання ног вашыя сухажыллі і звязкі губляюць эластычнасць. Гэта робіць ногі даўжэй і шырэй.
• Набор вагі. Страта вагі і абслугоўванне складаней у далейшым жыцці. Набіраючы вагу, цісне на падушачкі вашых ног, прымушаючы іх распаўсюджвацца.
• Фізічныя дэфармацыі. Як вы старэеце, тым больш шанцаў на развіццё бурзонаў і молатаў. Магчыма, вам прыйдзецца насіць абутак большага памеру, каб зручна насіць абутак.

Цяжарнасць і ступні

Нармальна, каб ногі павялічыліся падчас цяжарнасці. Гэта можа адбыцца па некалькіх прычынах:

• Павелічэнне вагі. Павелічэнне масы цела стварае дадатковы стрэс на нагах. Вашыя звязкі могуць стаць пругкімі, што прывядзе да распаўсюджвання ног.
• Гарманальныя змены. Падчас цяжарнасці ваша плацэнта выпрацоўвае релаксин, гармон, які змякчае шыйку маткі, спрыяючы раскладанню калагена. Рэлаксін таксама можа аслабіць звязкі на нагах.
• Расце матка. Калі ваша матка павялічваецца, яна аказвае ціск на навакольныя крывяносныя пасудзіны. Ціск можа прывесці да ацёкаў або прыпухласці ў нагах і лодыжках.
• Падвышаная затрымка вадкасці. Ваша цела затрымлівае больш вадкасці падчас цяжарнасці. Вадкасць можа запасіцца ў ніжніх канечнасцях, што прывядзе да большай ступні.

Калі вашы ногі становяцца больш з-за ацёку, павелічэнне памеру будзе часовым. Ацёкі галёнкаступнёвага сустава і ступні звычайна спадуць пасля родаў.

Каб паменшыць ацёк падчас цяжарнасці, паспрабуйце наступныя парады:

• займайцеся лёгкай фізічнай нагрузкай кожны дзень
• насіць компрессіонные шкарпэткі
• насіць вольную вопратку
• пазбягайце працяглага стаяння
• спаць на левай баку
• прыпадняць ногі

У некаторых выпадках павялічаны памер носіць пастаянны характар. Звычайна гэта адбываецца, калі звязкі ў нагах падчас цяжарнасці становяцца друзлымі і няшчылымі. Калі адбываюцца гэтыя структурныя змены, ногі могуць не вярнуцца да свайго першапачатковага памеру.

Іншыя важныя факты

Большасць людзей рэдка задумваецца над нагамі. Аднак вашы ногі - гэта адна з самых цікавых частак вашага цела.

Вось некалькі займальных фактаў пра вашыя ногі:

1. Чвэрць костак у вашых нагах.

У вашым шкілеце ўсяго 206 костак.

Кожная ступня змяшчае 26 костак. Гэта роўна 52 косткам на абедзвюх нагах, што складае прыблізна чвэрць усіх костак у вашым целе.

У кожнай ступні ёсць 100 сухажылляў, звязкаў і цягліц.

2. У іх самыя потовые залозы.

У параўнанні з астатняй часткай цела, падэшвы ног маюць найбольш потовых залоз на квадратны сантыметр. На кожнай падэшве прыблізна 125 000 потовых залоз. Яны вылучаюць каля паўлітра поту, кожны дзень.

3. Яны - самыя далікатныя ўчасткі цела.

Ступні вашых ног змяшчаюць прыблізна 8000 нервовых канчаткаў. Большая частка нерваў размяшчаецца блізка да паверхні скуры.

Па гэтай прычыне вашы ногі надзвычай адчувальныя да фізічнага дотыку. Вось чаму людзі вельмі казытлівыя на нагах.

4. Розныя памеры ног часта сустракаюцца.

У многіх людзей розныя памеры ног. На самай справе рэдка бывае дзве ногі аднолькавага памеру. Калі адна нага больш, чым іншая, рэкамендуецца купляць чаравікі, якія зручней адпавядаюць большай ступні.

5. Нашы ногі становяцца ўсё больш.

У ЗША сярэдні памер абутку становіцца больш. Трыццаць гадоў таму самыя папулярныя памеры абутку для мужчын і жанчын складалі адпаведна 9,5 і 7,5.

На сённяшні дзень самымі распаўсюджанымі памерамі абутку з'яўляюцца 10,5 для мужчын і 8,5 для жанчын. Гэта можа быць звязана з павелічэннем залішняй вагі і атлусценнем.

6. Пазногці на нагах растуць павольней, чым пазногці.

Звычайна пазногці адрастаюць каля трох міліметраў у месяц. Спатрэбіцца каля паўгода, каб пазногаць цалкам вырас.

Пазногці на нагах займаюць тры разы даўжэй. Для пазногцяў пазногцяў можа спатрэбіцца каля 12-18 месяцаў.

Сутнасць

Ногі звычайна перастаюць расці ва ўзросце 20 гадоў. У некаторых людзей іх ногі могуць паступова павялічвацца ў пачатку 20-х гадоў. Усе людзі розныя, таму не ўстаноўлены ўзрост, калі ногі павінны пераставаць расці.

Па меры сталення ногі могуць узрастаць з-за павелічэння вагі, друзлых звязкаў ці фізічных змен, як згусткі. Але гэта не значыць, што вашы рэальныя косці растуць. Замест гэтага ступні з цягам часу становяцца плоскімі і шырэйшымі.

Калі вы носіце той жа памер абутку, што і ў 20-х, падумайце аб тым, каб атрымаць большы памер. Гэта забяспечыць належную падтрымку і ўмацуе здароўе ног.