Што такое фтор і гэта бяспечна?

Задаволены

• Што такое фтор?
• Для чаго выкарыстоўваецца фтор?
• Якія перавагі фтору?
• Ці ёсць патэнцыйныя пабочныя эфекты ад фтору?
• Флюароз зубоў
• Скелетны флюароз
• Ці небяспечная фтарыраваная вада?
• Як даведацца, ці ёсць у мяне фтарыраваная вада?
• Сутнасць

Што такое фтор?

Фтор - гэта мінерал у косці і зубах. Гэта таксама натуральна ў наступным:

• вада
• глеба
• раслін
• скалы
• паветра

Фтор звычайна выкарыстоўваецца ў стаматалогіі для ўмацавання эмалі, якая з'яўляецца вонкавым пластом вашых зубоў. Фтор дапамагае прадухіліць паражніны. Яна таксама дадаецца ў невялікіх колькасцях у грамадскія запасы вады ў ЗША і ў многіх іншых краінах. Гэты працэс называецца фтарыраваннем вады.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра ўжыванне фтору і спрэчкі, звязаныя з яго бяспекай.

Для чаго выкарыстоўваецца фтор?

У кантэксце здароўя чалавека фтор у асноўным выкарыстоўваецца для паляпшэння здароўя зубоў. Часам вы можаце знайсці яго ў мясцовым водазабеспячэнні і ў шматлікіх пазабіржавых прадуктах, уключаючы:

• зубная паста
• паласканне рота
• дабаўкі

Калі вы схільныя атрымліваць шмат паражнін, ваш стаматолаг можа прапанаваць скарыстацца рэцэптам для паласкання рота фторам. Гэтыя паласкання звычайна маюць больш высокую канцэнтрацыю фтору, чым у пазабіржавых варыянтаў.

Фтор таксама выкарыстоўваецца:

• у медыцынскіх сканаваннях візуалізацыі, такіх як ПЭТ
• як ачышчальнае сродак
• у пестыцыды
• выраб з тэфлону, сталі і алюмінія

Якія перавагі фтору?

Фтор карысны для зубоў, таму што дапамагае:

• аднавіць (рэмінералізаваць) саслабленую зубную эмаль
• запаволіць страту мінералаў з зубной эмалі
• зваротныя раннія прыкметы карыесу
• прадухіляюць рост шкодных бактэрый у роце

Калі бактэрыі ў роце расшчапляюць цукар і вугляводы, яны вырабляюць кіслаты, якія ядуць за сабой мінералы ў зубной эмалі. Такая страта карысных выкапняў называецца дэмінералізацыяй. Аслабленая зубная эмаль пакідае зубы ўразлівымі да бактэрый, якія выклікаюць паражніны.

Фтор дапамагае рэмінералізаваць зубную эмаль, што можа прадухіліць паражніны і змяніць раннія прыкметы карыесу.

Па дадзеных Цэнтраў кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC), у сярэднім колькасць зніклых або разбураных зубоў у 12-гадовых дзяцей у ЗША знізілася на 68 працэнтаў з канца 1960-х да пачатку 1990-х. Далей вынікала ўвядзенне ў населеных пунктах фторыставанай вады і іх пашырэнне, а таксама даданне фтору ў зубныя пасты і іншыя зубныя прадукты.

Ці ёсць патэнцыйныя пабочныя эфекты ад фтору?

Хоць фтор - гэта натуральнае злучэнне, але пры вялікіх дозах ён усё яшчэ можа выклікаць пабочныя эфекты. У Злучаных Штатах колькасць фтору, які дадаюць у ваду, звычайна складае каля 0,7 частак на мільён (праміле), максімальна дапушчальнае да 2015 года.

Флюароз зубоў

Зубны флюароз бывае, калі вы спажываеце занадта шмат фтору, пакуль зубы ўсё яшчэ фармуюцца пад дзёснамі. Гэта прыводзіць да з'яўлення белых плям на паверхні зубоў. Акрамя з'яўлення белых плям, зубны флюароз не выклікае ніякіх сімптомаў і шкоды.

Гэта, як правіла, дзівіць толькі дзяцей ва ўзросце да 8 гадоў, у якіх пастаянныя зубы ўсё яшчэ ўваходзяць. Дзеці таксама часцей глынаюць зубную пасту, якая змяшчае значна больш фтору, чым фтарыраваная вада.

Вы можаце знізіць рызыку развіцця флюарозу ў дзіцяці, наглядаючы за ім, калі яны чысцяць зубы, каб пераканацца, што яны не глынаюць вялікую колькасць зубной пасты.

Скелетны флюароз

Шкілетны флюароз падобны на флюароз зубоў, але ў ім задзейнічаны косці замест зубоў. Раннія сімптомы ўключаюць боль у суставах і скаванасць. З часам гэта можа змяніць структуру касцей і выклікаць кальцыфікацыю звязкаў.

Гэта, як правіла, у выніку працяглага ўздзеяння высокага ўзроўню фтору, часта ў пітной вадзе. Некалькі рэчаў могуць выклікаць празмернае ўтрыманне фтору ў вадзе, у тым ліку выпадковае забруджванне пры пажарах або выбухах. Некаторыя раёны, у тым ліку значныя часткі Афрыкі і Азіі, таксама маюць вялікія геалагічныя адклады фтору, якія могуць забруджваць запасы вады.

У ЗША таксама зарэгістраваны выпадкі флюарозу шкілета, хаця і гэта рэдка. У выпадку з 52-гадовым амерыканскім мужчынам са шкілетным флюарозам эксперты прыйшлі да высновы, што гэта магчыма з-за глытання зубной пасты.

Ці небяспечная фтарыраваная вада?

Даследчыкі з усяго свету правялі сотні даследаванняў, якія вывучаюць бяспеку дадання нізкай канцэнтрацыі фтору ў пітную ваду. Няма доказаў таго, што фтор, які дадаецца да мясцовых запасаў вады ў Злучаных Штатах, выклікае праблемы са здароўем, акрамя выпадкаў лёгкага флюарозу зубоў.

Аднак некаторыя людзі сцвярджаюць, што фтарыраваная вада выклікае розныя праблемы са здароўем, у тым ліку:

• нізкі паказчык IQ ў дзяцей
• рак косці
• артрыт
• хваробы нырак

Даследаванні, якія стаяць за гэтымі сцвярджэннямі, неадназначныя. Напрыклад, у 2006 г. даследаванне паказала, што ўздзеянне дзяцей у фтарыраваную ваду дзіцяці было звязана з больш высокімі паказчыкамі рака касцей у мужчын. Аднак агляд 2011 года і даследаванне 2016 года не выявілі ніякай сувязі паміж імі.

Даследаванні, якія разглядаюць сувязь паміж фторам і нізкімі паказчыкамі IQ у дзяцей, таксама маюць неадназначныя вынікі. Агляд існуючых даследаванняў у 2012 годзе прыйшоў да высновы, што паміж імі абодвум можа быць сувязь, але адзначаецца, што неабходна больш буйныя і якасныя даследаванні.

Калі вы заклапочаныя спажываннем фтору, вы можаце паменшыць уздзеянне:

• пошук альтэрнатыўных крыніц пітной вады, напрыклад, вада ў бутэльках
• з выкарыстаннем фтору-фільтра, даступнага на Amazon, для вадаправоднай вады
• выбіраючы зубную пасту без фтору, якую вы таксама можаце знайсці на Amazon

Як даведацца, ці ёсць у мяне фтарыраваная вада?

Не кожны горад у ЗША фторуе сваю пітную ваду. Рашэнне аб тым, фторуваць ці не, прымае кожны горад.

Аднак у CDC ёсць інструмент, з дапамогай якога вы можаце праверыць мясцовае водазабеспячэнне, калі вы жывяце ў пэўных штатах. Гэты інструмент падкажа, фторуе Ці ваш горад вада. У гэтым выпадку вы таксама зможаце паглядзець, колькі яны дададуць.

Калі ваш горад не фторуе ваду, але вы зацікаўлены ў карысці для зубоў для фтарыду, паспрабуйце:

• чысціць зубы два разы на дзень зубной пастай з фторам
• выкарыстанне фтору для паласкання рота адзін раз у дзень (не рэкамендуецца дзецям да 6 гадоў)
• спытаць лекара аб прафесійным лячэнні фторам

Сутнасць

Фтор - гэта натуральны мінерал, які выкарыстоўваецца ў многіх стаматалагічных прадуктах для ўмацавання зубной эмалі і прадухілення паражнін. Ён таксама дададзены да мясцовых запасаў вады ў многіх амерыканскіх гарадах.

Хоць колькасць пітной вады лічыцца адносна бяспечным, уздзеянне высокага ўзроўню фтору можа быць звязана з некалькімі праблемамі са здароўем.

Калі вы заклапочаныя спажываннем фтору, спытаеце ў мясцовай улады пра фтор у вадзе вашага горада. Вы таксама можаце выбраць стаматалагічныя прэпараты без фтору, асабліва калі ў вас ёсць маленькія дзеці.

Healthline і нашы партнёры могуць атрымаць частку прыбытку, калі вы робіце пакупку, выкарыстоўваючы спасылку вышэй.