Маўклівая ёга магла б стаць лепшым спосабам прыцягнуць дзэн

Задаволены

• Агляд для

Новыя тыпы заняткаў ёгай - гэта капейка, але вылучаецца новая тэндэнцыя, якая атрымала назву «маўклівая ёга». Уявіце сабе, што вы робіце сваю віньясу ў асветленым чорным святлом пакоі або парку пасля заходу сонца, шчасьліва настройваючы ўсё, акрамя жывых гукаў і музыкі, якія трапляюць у гарнітуру. Вось такі сэнсарны вопыт чакае вас на апошніх занятках ёгай ад Sound Off, кампаніі, якая высветліла, як разліць дзэн у пару бесправадных навушнікаў са святлодыёднай аправай. (Яшчэ адзін сэнсарны вопыт? Заняткі ёгай з завязанымі вачыма.)

Голас вашага інструктара і мелодыі ды-джэя (ці зборны спіс прайгравання) перадаюцца вам па радыёчастоце блізкага радыусу дзеяння, а не ўзмацняюцца праз дынамікі. (Па тэме: Ёга Blacklight - гэта новая вечарынка для рэйва?) Такім чынам, вы не будзеце напружвацца, каб бачыць або чуць настаўніка, незалежна ад таго, наколькі вялікі клас, кажа Ларэн К'ярэла, фітнес-інструктар, які вёў заняткі Sound Off. (Перайдзіце на soundoffexperience.com, каб знайсці падзея побач з вамі або ў студыях, якія прапануюць заняткі.) Прафесійная парада: скіньце навушнікі толькі на другую паўсесію, каб убачыць, як усе бясшумна рухаюцца ва ўнісон, калі вы нават не чуеце шэпту каманд ёга. .

Агляд для