Што выклікае крывыя пальцы ног і як іх выправіць

Задаволены

• Віды крывых пальцаў ног
• Кучаравы палец на назе
• Малаток пальца
• Насок малатка
• Кіпцюровы насок
• Перакрыцце пальца ногі
• Adductovarus палец ногі
• Прычыны крывых пальцаў ног
• Спадчыннасць
• Цесная альбо недапасаваная абутак
• Траўма або траўма
• Цяжкае атлусценне
• Паражэнне нерваў
• Пашкоджанне сустава
• Ўскладненні крывых пальцаў ног
• Лячэнне крывых пальцаў ног
• Купляйце абутак, якая падыходзіць
• Займайцеся ступнямі
• Інтэрвал паміж пальцамі ног
• Стужка ног
• Шына
• Хірургічнае ўмяшанне
• Ключавыя вынасы

Крывыя пальцы ног - гэта частая хвароба, з якой вы можаце нарадзіцца альбо набыць яе з цягам часу.

Ёсць розныя віды крывых пальцаў ног, і некалькі патэнцыйных прычын гэтага захворвання. Калі ў вас ці вашага дзіцяці адзін ці некалькі крывых пальцаў ног, вы можаце быць занепакоеныя тым, што яны пагоршацца альбо стануць балючымі, калі гэтага яшчэ не адбылося.

Крывыя пальцы ног не заўсёды патрабуюць медыкаментознага лячэння. Змены ладу жыцця і нехірургічныя выпраўленні часта могуць дапамагчы, а таксама хірургічныя рашэнні, калі гэта неабходна.

У гэтым артыкуле мы разгледзім усё, што вам трэба ведаць пра прычыны і спосабы лячэння крывых пальцаў ног.

Віды крывых пальцаў ног

Вось некалькі тыповых відаў крывога пальца ногі:

Кучаравы палец на назе

Кучаравы палец ногі - гэта прыроджанае захворванне, якое дзівіць немаўлят і дзяцей. Бацькі могуць не заўважаць, што ў іх дзіцяці павойны палец, пакуль ён не пачне хадзіць. У дзяцей з павойным пальцам пальцы ног, якія скручваюцца пад сабой, звычайна на абедзвюх нагах.

Такі стан, як правіла, узнікае ў трэцім ці чацвёртым пальцы кожнай ступні. Кучаравы палец на нагах часам называюць пальцам, які перакрываецца, паколькі здзіўленыя пальцы скручваюцца пад пальцамі, побач з якімі яны знаходзяцца. Кучаравы палец ногі ў дзяцей часам выпраўляецца без лячэння.

Малаток пальца

Малаток - гэта любы палец, які мае ненармальны выгіб у сярэднім суставе. Гэта выклікана дысбалансам паміж звязкамі, цягліцамі і сухажыллямі, якія працуюць разам, каб трымаць пальцы на нагах.

Малодшыя пальцы ног, хутчэй за ўсё, узнікаюць у другім ці трэцім пальцы адной або абедзвюх ступняў. Гэты стан часцей сустракаецца ў жанчын, чым у мужчын. Рызыка ўзнікнення пальца малатка можа павышацца з узростам.

Насок малатка

Пальцы малатка падобныя на молат, за выключэннем таго, што анамальны выгіб адбываецца ў верхнім суставе пальца ногі, які знаходзіцца бліжэй за ўсё да пазногця. Такі стан выкліканы дысбалансам цягліц, звязкаў або сухажылляў.

Кіпцюровы насок

Кіпцюрныя пальцы нахіляюцца да падэшвы ступні і могуць нават укапацца ў ступню. Акрамя таго, што пальцы кіпцюроў балючыя альбо нязручныя, яны могуць выклікаць ранкі, мазалі і мазалі.

Перакрыцце пальца ногі

Перакрываецца насок - гэта любы палец, які сядзіць на вяршыні суседняга пальца. Перакрываюцца пальцы ног могуць быць у немаўлятаў, дзяцей і дарослых. Яны могуць узнікаць на адной або абедзвюх нагах і з такой жа верагоднасцю закрануць мужчын, як і жанчын.

Adductovarus палец ногі

Крывыя пальцы аддуктоваруса паварочваюцца ў пальцы насупраць месца, дзе яны знаходзяцца. Часцей за ўсё гэты тып крывога пальца назіраецца на чацвёртым ці пятым пальцах адной або абедзвюх ступняў.

Прычыны крывых пальцаў ног

Крывыя пальцы ног маюць шэраг магчымых прычын. Магчыма, ёсць некалькі прычын.

Спадчыннасць

Некаторыя прычыны крывых пальцаў ног, напрыклад, павойны палец, могуць мець спадчыннае звяно. Кучаравы палец ногі выкліканы занадта тугім сухажыллі згінальнікаў, які цягне палец у ніжняе становішча. У некаторых выпадках гэта можа быць спадчыннай рысай.

Здаецца, кучаравы палец ногі працуе ў сем'ях.Калі ў аднаго або абодвух бацькоў фігурны палец ногі, у яго дзяцей гэта часцей бывае, чым у агульнай папуляцыі.

Цесная альбо недапасаваная абутак

Нашэнне абутку, якая не падыходзіць належным чынам, можа прывесці пальцы ног у ненармальнае, скручанае становішча.

Занадта цесная ці занадта кароткая абутак можа выклікаць напружанне цягліц і сухажылляў, якія прызначаны для таго, каб трымаць пальцы на роўных і выраўноўваць. Гэта можа прывесці да ўдару малатка, пальца малатка і пальца аддуктоваруса. Некаторыя віды абутку, такія як высокі абцас, які аказвае ціск на пальцы ног, таксама могуць выклікаць узнікненне гэтых захворванняў.

Траўма або траўма

Калі зламаць палец на назе, і ён не загоіцца належным чынам, ён можа стаць крывым. Можа таксама пацягнуць палец пальца ногі альбо любы тып траўмы ступні.

Цяжкае атлусценне

Атлусценне можа адыграць пэўную ролю ў выкліканні або абвастрэнні крывога пальца ногі. Людзі з цяжкім атлусценнем могуць дадаткова нагружаць косці, мышцы, звязкі і сухажыллі ног. Даследаванне, праведзенае на 2444 мужчынах і жанчынах (4888 футаў), паказала, што сур'ёзнае атлусценне ў мужчын было звязана з большай частатой развіцця пальцаў на нагах.

Паражэнне нерваў

Медыцынскія захворванні, якія выклікаюць пашкоджанне нерва ступні (неўрапатыя), часам могуць прывесці да пальца кіпцюра. Гэтыя захворванні ўключаюць дыябет і алкагалізм.

Пашкоджанне сустава

Акрамя таго, што выклікаюць лёгкую неўрапатыю, аутоіммунные захворванні, такія як рэўматоідны артрыт і ваўчанка, могуць выклікаць паражэнне суставаў ног. Гэта можа прывесці да пальцаў кіпцюроў або молата.

Ўскладненні крывых пальцаў ног

Калі іх не лячыць, скрыўленыя пальцы ног могуць выклікаць ускладненні, якія абцяжарваюць альбо нязручна хадзіць ці рухацца. Яны ўключаюць у сябе:

• боль ці раздражненне, асабліва пры нашэнні абутку
• запаленне
• адкрытыя ранкі
• мазалі і мазалі
• скарачэнне даўжыні пальцаў ног
• пастаянны выгіб у пальцы ступні
• рыгіднасць сустава і немагчымасць рухаць пальцам ногі

Лячэнне крывых пальцаў ног

Тое, як вы будзеце лячыць скрыўлены палец, будзе залежаць ад таго, наколькі цяжкім і працяглым было стан. Калі вашы пальцы на нагах па-ранейшаму гнуткія, змены ладу жыцця можа быць дастаткова для выпраўлення стану. Калі рыгіднасць ужо адбылася, могуць спатрэбіцца больш агрэсіўныя медыцынскія рашэнні.

Рашэнні для фіксацыі крывых пальцаў ног ўключаюць:

Купляйце абутак, якая падыходзіць

Калі пальцы ног гнуткія і могуць аднавіць натуральнае выраўноўванне, можа быць дастаткова змяніць абутак, каб выправіць праблему. Замест высокіх абцасаў выбірайце больш нізкія абкладзеныя абцасы і балеткі, а шпількі захоўвайце для кароткачасовых асаблівых выпадкаў.

Таксама выбірайце ёмістую абутак, якая забяспечвае досыць месцы для таго, каб вашы пальцы ляжалі роўна і веерыліся. Размяшчэнне натоптышей або вусцілак ўнутры вашай абутку можа таксама палегчыць дыскамфорт і падтрымаць палец ногі, каб аднавіць яго правільнае выраўноўванне.

Займайцеся ступнямі

Могуць дапамагчы практыкаванні для ног, прызначаныя для расцяжэння цягліц і сухажылляў пальцаў ног. Паспрабуйце падняць пальцы ног на дробныя прадметы альбо скарыстаць іх, каб змяць мяккую тканіну, напрыклад, ручнік. Праца з фізіятэрапеўтам таксама можа быць карыснай.

Інтэрвал паміж пальцамі ног

Анекдатычныя дадзеныя паказваюць, што выкарыстанне інструмента для размяшчэння пальцаў на нагах можа быць карысным для змякчэння крывога пальца. Інструменты для размяшчэння пальцаў на нагах прадаюцца без рэцэпту. Іх можна насіць з абуткам альбо самастойна падчас сну.

Стужка ног

Заклёпванне пальцаў ног звычайна не рэкамендуецца для дзяцей, якія нарадзіліся з прыроджаным крывым пальцам ногі. Аднак адзін прадэманстраваў значнае паляпшэнне ў 94 працэнтаў дзяцей, якім ляпілі ступню пальцаў ног, каб зрабіць падкладку на ногі.

Шына

Калі палец ногі гнуткі, лекар можа парэкамендаваць трымаць яго ў выпрастаным становішчы пры дапамозе шыны, абкручванні пальцаў або іншых тыпаў артатычных прыстасаванняў.

Хірургічнае ўмяшанне

Калі палец ногі стаў жорсткім і пастаянна скрыўлены, могуць быць рэкамендаваны хірургічныя метады лячэння, асабліва калі вы адчуваеце боль і праблемы з рухомасцю.

Хірургічнае ўмяшанне можа ўключаць выразанне або выдаленне невялікага ўчастка пальца сустава і паварот пальца ў прамое становішча. Ваш лекар можа таксама выдаліць пашкоджаныя або крывыя ўчасткі косці.

Метады, якія выкарыстоўваюцца для выпраўлення скрыўленага пальца ступні, звычайна праводзяцца амбулаторна. Ваша ступня можа быць змешчана ў шыну падчас аднаўлення да двух тыдняў пасля аперацыі. Магчыма, вам таксама спатрэбіцца насіць хадавую абутак на працягу некалькіх тыдняў.

Ключавыя вынасы

Існуе некалькі розных формаў крывых пальцаў ног і розныя прычыны ўзнікнення кожнага захворвання. Крывы палец на нагах можа быць відавочным пры нараджэнні альбо можа адбыцца пазней у жыцці.

Крывыя пальцы часта можна выправіць стратэгіямі ладу жыцця, напрыклад, выбарам добра падагнанай абутку і пазбяганнем высокіх абцасаў. Лячэнне ў хатніх умовах, напрыклад, нашэнне шыны або распоркі на нагах, таксама можа дапамагчы.

Калі скрыўлены палец ногі стаў жорсткім альбо не рэагуе на лячэнне ў хатніх умовах, можа быць рэкамендавана хірургічнае ўмяшанне.

Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць праблемы з крывым пальцам ногі, асабліва калі ў выніку вы адчуваеце боль ці дыскамфорт.