Халестэрын ЛПОНП

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое халестэрын?
• Што такое халестэрын ЛПОНП?
• Як мне даведацца, які ў мяне ўзровень ЛПНП?
• Якім павінен быць мой узровень VLDL?
• Як я магу знізіць узровень ЛПНП?

Рэзюмэ

Што такое халестэрын?

Халестэрын - гэта васковае тлушчападобнае рэчыва, якое знаходзіцца ва ўсіх клетках вашага цела. Ваша печань выпрацоўвае халестэрын, і гэта таксама ў некаторых прадуктах, такіх як мяса і малочныя прадукты. Каб ваша цела працавала, вашаму арганізму неабходна трохі халестэрыну. Але занадта шмат халестэрыну ў крыві павышае рызыку развіцця ішэмічнай хваробы.

Што такое халестэрын ЛПОНП?

ЛПОНП азначае ліпапратэіны вельмі нізкай шчыльнасці. Печань стварае ЛПНП і выкідвае яго ў кроў. Часціцы ЛПОНП ў асноўным пераносяць трыгліцерыды, іншы тып тлушчу, у вашы тканіны. ЛПОНП падобны на халестэрын ЛПНП, але ЛПНП у асноўным пераносіць халестэрын у вашы тканіны замест трыгліцерыдаў.

ЛПОНП і ЛПНП часам называюць "дрэннымі" халестэроламі, паколькі яны могуць спрыяць назапашванню налёту ў артэрыях. Гэта назапашванне называецца атэрасклерозам. Налёт, які ўтвараецца, - гэта клейкае рэчыва, якое складаецца з тлушчу, халестэрыну, кальцыя і іншых рэчываў, якія знаходзяцца ў крыві. З часам налёт цвярдзее і звужае вашы артэрыі. Гэта абмяжоўвае прыток крыві, багатай кіслародам, да вашага цела. Гэта можа прывесці да ішэмічнай хваробы і іншых захворванняў сэрца.

Як мне даведацца, які ў мяне ўзровень ЛПНП?

Немагчыма непасрэдна вымераць узровень ЛПНП. Замест гэтага вы хутчэй за ўсё атрымаеце аналіз крыві для вымярэння ўзроўню трыгліцерыдаў. Лабараторыя можа выкарыстоўваць узровень трыгліцерыдаў для ацэнкі ўзроўню ЛПНП. Ваш ўзровень ЛПНП складае прыблізна пятую частку ўзроўню трыгліцерыдаў. Аднак ацэнка ўзроўню ЛПНП такім чынам не працуе, калі ўзровень трыгліцерыдаў вельмі высокі.

Якім павінен быць мой узровень VLDL?

Ваш узровень ЛПНП павінен быць менш за 30 мг / дл (міліграм на дэцылітр). Усё, што вышэй за гэта, падвяргае вас рызыцы сардэчных захворванняў і інсульту.

Як я магу знізіць узровень ЛПНП?

Паколькі ЛПОНП і трыгліцерыды звязаны, вы можаце знізіць узровень ЛПНП, панізіўшы ўзровень трыгліцерыдаў. Магчыма, вам атрымаецца знізіць узровень трыгліцерыдаў, спалучаючы страту вагі, дыеты і фізічных практыкаванняў. Важна перайсці на здаровыя тлушчы, а таксама скараціць цукар і алкаголь. Некаторым людзям таксама можа спатрэбіцца прыём лекаў.