4 простыя парады, як не заразіцца вірусам

Задаволены

• 1. Вымыйце рукі
• 2. Трымацца далей ад пацыента
• 3. Не дзеліцеся ручнікамі, сталовымі прыборамі і шклянкамі
• 4. Атрымаць неабходныя вакцыны
• Як даведацца, ці ёсць у мяне вірус
• Як вылечыць вірус хутчэй

Вірус - гэта назва любой хваробы, выкліканай вірусам, якую не заўсёды ўдаецца ідэнтыфікаваць. Звычайна ён дабраякасны і не патрабуе лячэння антыбіётыкамі, паколькі яны не эфектыўныя для ліквідацыі вірусаў, і можна лячыць толькі супакой, увільгатненнем і мерамі барацьбы з ліхаманкай, болем, ванітамі і дыярэяй, калі прысутнічаюць гэтыя сімптомы.

Найбольш распаўсюджаныя тыпы вірусаў выкліканыя ротавірусамі і адэнавірусамі, якія выклікаюць гастраэнтэрыт, які можа закрануць дарослых, немаўлят і дзяцей. Звычайна немаўляты і дзеці больш за ўсё пакутуюць ад таго, што яны знаходзяцца ў дзіцячых садках і школах, дзе могуць заразіцца іншыя людзі.

Тут мы паказваем усё, што вы можаце зрабіць, каб не заразіцца вірусам, калі хто-небудзь з вашых блізкіх заразіўся:

1. Вымыйце рукі

Мыць рукі рэкамендуецца перад ежай, перад і пасля наведвання ваннай пакоі, а таксама пры чханні і кашлі, паколькі рызыка ўзнікнення вірусаў на руках менш. Рукі - асноўны спосаб кантакту і палягчэння пранікнення ў арганізм віруса, які распаўсюджваецца па паветры і / або на такіх паверхнях, як стол, крэсла, ручка ці тэлефон.

Паглядзіце наступнае відэа і паглядзіце, як правільна мыць рукі і наколькі гэта важна ў прафілактыцы захворванняў:

2. Трымацца далей ад пацыента

Чалавек з вірусам можа заразіць усіх вакол сябе, асабліва калі ў яго ёсць эпізоды кашлю, ваніт ці дыярэі, бо вірус звычайна знаходзіцца ў гэтых вадкасцях, якія, нягледзячы на ​​тое, што яны нябачныя няўзброеным вокам, могуць забруджваць розныя паверхні і нават распаўсюджвацца па паветры ў выпадку рэспіраторных захворванняў.

Лепшы спосаб абараніць сябе - прыблізна на 1 метр знаходзіцца ад пацыента, але калі вы даглядаеце дзіцяці з вірусам, лепшы спосаб абараніць сябе - заўсёды мыць рукі да і пасля змены бруднай пялёнкі, і не кладзіце ў рот тую самую лыжку і кубак, якімі карыстаецца дзіця.

3. Не дзеліцеся ручнікамі, сталовымі прыборамі і шклянкамі

Яшчэ адзін вельмі карысны спосаб не заразіцца - заўсёды выкарыстоўваць адно і тое ж ручнік, якім пацыент не можа карыстацца. Сталовыя прыборы, шклянкі і талеркі таксама варта выкарыстоўваць для асабістага карыстання, і пажадана іх мыць гарачай вадой з мылам, каб пазбегнуць вірусаў, якія могуць знаходзіцца ў гэтых прадметах.

4. Атрымаць неабходныя вакцыны

Вакцынацыя - гэта добры спосаб пазбегнуць заражэння вірусам эпідэмічнага паратыту, краснухі і віруснай патройкі, напрыклад. Большасць з іх з'яўляюцца абавязковымі і прадастаўляюцца SUS (Адзінай сістэмай аховы здароўя), аднак існуюць і іншыя вакцыны супраць пэўных тыпаў вірусаў, якія ўводзіць толькі лекар, у прыватнасці, напрыклад, ветраная воспа і ротавірус.

Вакцына Rotarix супраць ротавірусу не абараняе чалавека, якога прышчапляюць, на 100% ад крыўды ваніт і дыярэі, выкліканай ротавірусам, аднак змякчае сімптомы, калі чалавек інфікаваны, каб выявіць больш мяккія і цярпімыя сімптомы, а гастраэнтэрыт працягваецца .

Як даведацца, ці ёсць у мяне вірус

Сімптомы віруса могуць выяўляцца праз некалькі гадзін ці дзён пасля кантакту чалавека з вірусам, першымі сімптомамі з'яўляюцца галаўны боль, недамаганне і млоснасць, якія могуць перарасці ў кашаль, ліхаманку, дыярэю і ваніты ў залежнасці ад віруса і імунная сістэма чалавека.

Сімптомы віруса звычайна больш цяжкія ў дзяцей, пажылых людзей і людзей з хранічнымі захворваннямі, так як у іх менш развітая ці менш эфектыўная імунная сістэма. Аднак у выпадку здаровага чалавека імунная сістэма сама змагаецца з вірусам, і сімптомы могуць знікнуць на працягу 2-4 дзён, аднак важна, каб чалавек заставаўся ў стане спакою, меў правільную ежу і піў шмат вадкасці.

Вось як вызначыць сімптомы віруса.

Як вылечыць вірус хутчэй

Лячэнне віруса праводзіцца з адпачынкам, добрай гідратацыяй, можа спатрэбіцца хатняя сыроватка, лёгкая ежа, а можа спатрэбіцца прыём некаторых абязбольвальных і гарачкапаніжальных лекаў, такіх як парацэтамол.

Лекі для спынення дыярэі трэба прымаць толькі праз 3 дні пасля пачатку дыярэі, каб арганізм мог ліквідаваць найбольшую колькасць віруса ў кале. Да гэтага вы можаце прымаць папярэднія або прабіётыкі, каб рэгуляваць працу кішачніка і хутчэй вылечыцца ад дыярэі. Даведайцеся больш пра тое, як змагацца з вірусам.