Што такое Вервейн? Усё, што вам трэба ведаць

Задаволены

• Патэнцыйныя выгады
• Можа валодаць проціпухлінным эфектам
• Можа абараніць нервовыя клеткі
• Можа дапамагчы паменшыць трывожнасць і курчы
• Можа аказаць антымікробнае дзеянне
• Іншыя карысныя эфекты
• Выкарыстанне
• Пабочныя эфекты і меры засцярогі
• Сутнасць

Вервен, таксама вядомы як вербена, Verbena officinalis, і трава крыжа - гэта шматгадовая травяністая расліна, родам з Еўропы і Азіі (1).

Расліна належыць да Verbenaceae сямейства мае і лопасцевыя, зубчастыя лісце, і шаўкавістыя, бледна-фіялетавыя кветкі. Яго выкарыстоўваюць ва ўсім свеце як фітатэрапію з-за мноства карысных злучэнняў, якія ён утрымлівае.

У гэтым артыкуле разглядаюцца перавагі, прымяненне і патэнцыйныя пабочныя эфекты Vervain.

Патэнцыйныя выгады

Вервейн змяшчае больш за 20 карысных раслінных злучэнняў, уключаючы ірыдоідныя глікозіды, флавоноіды і трытэрпеноіды, якія могуць адказваць за яго меркаваныя перавагі (2).

Можа валодаць проціпухлінным эфектам

Даследаванні з прабіркі і на жывёл паказваюць, што глікозіды, трытэрпеноіды і эфірныя алеі вергена могуць дапамагчы інгібіраваць рост пухліны і выклікаць гібель ракавых клетак (3, 4).

У ходзе даследавання на мышах высокія дозы экстракта верванфіну 18 грамаў на фунт (40 грам на кг) масы цела тармозілі рост пухліны больш чым на 30% у параўнанні з кантролем.

Даследчыкі звязваюць гэтую супрацьпухлінную актыўнасць з вербенозидами А і У - двума тыпамі глікозід - і трытэрпеноіды (3).

Акрамя таго, цытрал - ключавы кампанент эфірнага алею вербайн - валодае праверанымі супрацьракавымі эфектамі, якія выклікаюць запрограмированную гібель клетак (5).

Адно з даследаванняў прабіркі паказала, што канцэнтрацыя 0,01% эфірнага алею вервін павялічвае гібель ашуканскіх імунных клетак, атрыманых у асоб, якія пакутуюць хранічным лімфацытам, на 15–52%, што дазваляе выказаць здагадку, што гэта можа быць карысным для распрацоўкі новых тэрапеўтычных сродкаў (4 ).

Тым не менш для правядзення гэтых сцвярджэнняў неабходныя даследаванні на людзях.

Можа абараніць нервовыя клеткі

Экстракт Vervain можа прынесці карысць пэўным неўралагічным або звязаным з мозгам станам.

Даследаванні на пацуках паказваюць, што глікозід вербеналіну - таксама вядомы як корнін - можа значна палепшыць пашкоджанне мозгу пасля інсульту (6, 7, 8).

Даследаванні тлумачаць, што злучэнне спрыяе развіццю новых крывяносных сасудаў у галаўным мозгу - якія забяспечваюць яго кіслародам - ​​і паляпшае яго мітахандрыяльную функцыю.

Мітахондрыі адказваюць за вытворчасць энергіі ў вашых клетках, і для гэтага ім патрэбен кісларод. Без кіслароду вытворчасць энергіі памяншаецца, што прыводзіць да праблем рэгулярнай клеткавай актыўнасці і, магчыма, да развіцця шматлікіх захворванняў нервовай сістэмы (9).

Такім чынам, вербеналін забяспечвае дастатковую энергію і кровазабеспячэнне мозгу, паляпшаючы функцыі пасля інсульту.

Больш таго, экстракт можа абараніць ад страты клетак мозгу альбо нейронаў пры хваробе Альцгеймера.

Даследаванні паказваюць, што гэта можа знізіць таксічнасць бэта-амілаіда або пептыда Абета. Назапашванне гэтага злучэння з'яўляецца важным таксічным фактарам, якія ўдзельнічаюць у развіцці хваробы (10).

Можа дапамагчы паменшыць трывожнасць і курчы

Вервен ужо даўно выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне як рэлаксант або нервовы тонік, і даследаванні на жывёл у цяперашні час падмацоўваюць гэта выкарыстанне.

Даследаванне на пацуках паказала, што дозы 0,04–0,22 грама на фунт (0,1–0,5 грама на кг) экстракта вервейн аказваюць зніжэнне трывогі, параўнальнае з дыязепамам, папулярным прэпаратам, які выкарыстоўваецца для зніжэння трывожнасці (11).

Даследчыкі звязваюць гэта з утрыманнем у раслін флаваноідаў і дубільных рэчываў, якія, як вядома, валодаюць сродкамі супраць трывогі і заспакойлівасцю.

Іншыя даследаванні на пацуках прыйшлі да высновы, што экстракт можа дапамагчы кіраваць курчамі або курчамі ў асоб з неўралагічнымі захворваннямі, такімі як эпілепсія, падаўжаючы час іх пачатку і скарачаючы іх працягласць (11, 12).

Гэта было аднесена да вербеніна, неабходнага кампанента вербіну. Вербенін быў нават прыхільнік броміду - злучэння, якое звычайна выкарыстоўваецца пры лячэнні эпілепсіі (11).

Можа аказаць антымікробнае дзеянне

Устойлівасць да антыбіётыкаў выклікае ўсё большую праблему ў свеце. Шматдзетна, што даследаванні паказваюць, што вербайн можа абараніць ад рэзістэнтнасці да антыбіётыкаў бактэрый і грыбоў.

У адным з даследаванняў прабіркі эфірны алей vervain быў выпрабаваны на дзве грыбкі і сем бактэрый. Ён інгібіруе рост усіх мікраарганізмаў у залежнасці ад дозы - гэта азначае, што чым вышэйшая доза, тым вышэй антымікробны эфект (13).

Аналагічным чынам, іншае даследаванне прабіркі прадэманстравала антыбактэрыйны эфект экстракта верван супраць Залацісты стафілакок, Эшэрыхія палачкі, і Сальманела тыф, якія адказваюць за некалькі інфекцыйных захворванняў (14).

Як вядома, злучэнні эфірнага алею, такія як цытрал, валодаюць антымікробнай актыўнасцю. Акрамя таго, іншыя карысныя злучэнні, такія як флавоноіды, якія прысутнічаюць у расліне, могуць дадаць да гэтых эфектаў (15).

Даследаванні паказваюць, што флавоноіды могуць перашкаджаць далучэнню бактэрый да гаспадара і нейтралізаваць таксічнасць чалавека ў клетках. Аднак даследаванні на людзях усё яшчэ патрэбныя (16).

Іншыя карысныя эфекты

Экстракт Vervain і эфірныя алею могуць даць іншыя патэнцыйныя перавагі для здароўя, такія як:

• Супрацьзапаленчае дзеянне. Здаецца, мясцовае выкарыстанне экстракта вербайн аказвае супрацьзапаленчае ўздзеянне на ацёк, выкліканы затрымкай вадкасці (17).
• Падтрымлівае здароўе дзёсен. Адно з даследаванняў у 260 чалавек сведчыць аб тым, што адвар верба (травяной настой) можа прынесці карысць кіраванню хранічным гінгівітам або запаленнем дзёсен (18).
• Падтрымлівае здароўе сэрца. Даследаванне на пацуках вызначыла, што лячэнне вербеналінам або кукурузай знізіла гібель тканіны сэрца і пашкоджанне ад недастатковага кровазабеспячэння (19).
• Антыдыярыйнае дзеянне. Адно з даследаванняў на жывёл прыйшло да высновы, што экстракт кораня вервейна значна затрымліваў аб'ём і частату дыярэі ў параўнанні з кантролем (20).

Вервейн - папулярны сродак дзякуючы шматлікім карысным для раслін злучэнням. Некаторыя з яго пераваг ўключаюць супрацьпухлінныя эфекты, абарону нервовых клетак, ўласцівасці зніжэння трывогі і сутаргаў і антымікробную актыўнасць.

Выкарыстанне

Шмат якія карысці для здароўя жывёл падтрымліваюцца навукай, але расліна таксама выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для лячэння іншых захворванняў без клінічных доказаў, якія пацвярджаюць наступствы.

Напрыклад, у Эфіопіі лісце выкарыстоўваюць для лячэння інфекцый вушэй, у той час як корань выкарыстоўваюць для лячэння запалення міндалін і аскарыдозу - захворвання, выкліканага паразітам Аскарыд-люмбрыкоід што можа прывесці да боляў у жываце і дыярэі (21).

Уся расліна таксама выкарыстоўваецца для лячэння боляў у жываце і для абароны ад сурокаў, якія, як мяркуюць, прычыняюць няшчасце ці траўму (21).

Вервейн таксама традыцыйна выкарыстоўваецца як галактагог, рэчыва, якое павялічвае выпрацоўку малака ў жанчын, якія кормяць грудзьмі. Аднак гэта яшчэ адно выкарыстанне, не падмацаванае навуковымі доказамі (22).

Можна сустрэць вершкоў у выглядзе настойкі ў выглядзе парашка або мазі. Вы таксама можаце піць яго як травяны настой, хоць, як кажуць, ён мае горкі густ.

Кветкі таксама выкарыстоўваюцца ў якасці гарніру ў кактэйлях і алкагольных напоях.

Вервейн выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне для лячэння інфекцый і боляў у жываце і для прасоўвання выпрацоўкі малака ў жанчын, якія кормяць грудзьмі. Аднак ні адно з гэтых спосабаў навукі не падтрымлівае.

Пабочныя эфекты і меры засцярогі

Упраўленне па харчаванні і леках (FDA) Вервене звычайна прызнана бяспечным (GRAS). Хоць гэта звычайна добра пераносіцца, былі паведамленні пра пабочныя эфекты (22).

Даследаванні на жывёл паказваюць, што ўжыванне экстракта вербаіна падчас цяжарнасці можа прывесці да дрэннага павелічэння вагі і анамалій плёну, напрыклад, да зніжэння акасцянення касцей або зацвярдзення. Такім чынам, цяжарным жанчынам варта пазбягаць усіх версейн-прадуктаў (23).

Акрамя таго, невядома, ці могуць злучэнні з расліны выводзяцца з груднога малака. Такім чынам, якія кормяць маці могуць захацець памыляцца на баку асцярожнасці і пазбягаць спажывання расліны для забеспячэння бяспекі сябе і сваіх дзяцей (22).

Больш за тое, старыя даследаванні паказваюць, што ўжыванне гарбаты з ежай разам з ежай можа перашкаджаць засваенню жалеза на 59%. Гэта азначае, што людзі з анеміяй або недахопам жалеза павінны пазбягаць расліны (24).

Нарэшце - і зноў жа, паводле старых даследаванняў - утрыманне вітаміна Да ў вервяне можа прывесці да ўзаемадзеяння лекавых траў і зніжэння эфекту разрэджвання крыві, напрыклад, варфарын (25).

Такім чынам, заўсёды добра пагаварыць з урачом, перш чым паспрабаваць новы дадатак.

Вердэн звычайна прызнаны FDA бяспечным. Аднак цяжарным і якія кормяць жанчынам, людзям з дэфіцытам жалеза і людзям, якія прымаюць разрэджвальнік крыві, варта пазбягаць піцця гэтага гарбаты ці ўжывання любых прадуктаў, якія змяшчаюць ліва.

Сутнасць

Вервейн - папулярнае расліннае сродак, якое выкарыстоўваецца ва ўсім свеце для лячэння некалькіх захворванняў. Яго можна ўжываць у выглядзе гарбаты, настойкі, парашка або вяршкоў.

Ён прапануе мноства пераваг для здароўя, падмацаваных навукай, уключаючы проціпухлінныя эфекты, абарону нервовых клетак, а таксама ўласцівасці, якія зніжаюць трывожнасць і канвульсію.

Толькі ўлічыце, што многія з меркаваных пераваг і ўжыванняў не падтрымліваюцца навукай, у тым ліку яе выкарыстанне для павелічэння выпрацоўкі груднога малака альбо для лячэння вушных інфекцый.

І, нарэшце, хоць FDA агульнапрызнаны FDA, цяжарныя жанчыны, анемія і людзі, якія прымаюць разрэджвае кроў, не павінны ўжываць яго, каб пазбегнуць непажаданых пабочных эфектаў.