6 Натуральных сродкаў для засмучэнні страўніка

Задаволены

• Штосьці там не так
• Калі звярнуцца да ўрача

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Мы выбіраем гэтыя прадметы, зыходзячы з якасці прадукцыі, і пералічваем плюсы і мінусы кожнага з іх, каб дапамагчы вам вызначыць, якія з іх лепш за ўсё падыдуць вам. Healthline супрацоўнічае з некаторымі кампаніямі, якія прадаюць гэтую прадукцыю. Гэта азначае, што мы можам атрымаць частку даходу, калі вы купляеце што-небудзь па спасылках ніжэй.

Штосьці там не так

Хваробы страўніка настолькі распаўсюджаныя, што ўсе адчуваюць іх у той ці іншы момант. Ёсць дзясяткі прычын, па якіх у вас можа хварэць жывот. Большасць прычын дабраякасныя, і сімптомы хутка праходзяць, таму, як правіла, няма неабходнасці шукаць значна далей, чым ваша кухня, для простага вырашэння гэтай праблемы.

Ці ведаеце вы якія-небудзь добрыя сродкі ад засмучэнні страўніка? Раскажыце, што вам падыходзіць!

Бара - гэта, напэўна, апошняе месца, дзе вы хацелі б пазбавіцца ад млоснасці, але шмат хто клянецца пяццю-шасцю кроплямі кактэйльных горычаў, змешаных у халодную шклянку тоніка, клубнай газіроўкі альбо імбірнага элю.

Найбольш распаўсюджаныя маркі горкай, такія як Peychaud's і Angostura, утрымліваюць сумесь такіх траў, як карыца, фенхель, мята, імбір і іншыя. Можа быць, таму горыч дапамагае паслабіць млоснасць у некаторых людзей.

Хочаце паспрабаваць? Вось некалькі нашых улюбёных:

• Ангостура араматычная горкая
• Пейшо Горкі
• Q тонік вады
• Q Drink Club Сода

З даўніх часоў людзі звярталіся да імбіра як да лекі ад болю да млоснасці і ўсяго іншага. Гэта не толькі казка старых жонак - яны паказалі, што імбір можа быць вельмі эфектыўным сродкам лячэння некаторых відаў расстройстваў страўніка.

Натуральны супрацьзапаленчы імбір даступны ў дзясятках формаў, і ўсе яны могуць дапамагчы. Імбірныя жуйкі і дадаткі лёгка прымаць, а іншыя людзі аддаюць перавагу імбір у выглядзе напояў. Паспрабуйце цалкам натуральны імбірны эль альбо здрабніце свежы корань імбіра і прыгатуйце гарбату.

Імбір бывае ў розных формах. Выберыце:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Справа 12
• Свежы корань імбіра
• Chimes Original Ginger Chews, 5-фунтовая скрынка
• Новы раздзел Ginger Force, 60 капсул

Кожны бацька маляняці ведае пра дыету на бананах, рысе, яблычных пюрэ і тостах (BRAT), якія дапамагаюць супакоіць засмучэнне страўніка, ці пакутуе ён ад млоснасці ці дыярэі.

BRAT змяшчае ежу з высокім утрыманнем абалоніны і высокім утрыманнем клятчаткі. Ні адна з гэтых прадуктаў не ўтрымлівае солі і спецый, што можа яшчэ больш пагоршыць сімптомы. Гэтая мяккая дыета - гэта прыём, калі вам дрэнна, але вам усё ж прыйдзецца нешта з'есці. Паспрабуйце перагрэць тост для невялікай дадатковай дапамогі - абгарэлы хлеб, як мяркуюць, памяншае млоснасць.

Мята перачная часта называецца карысным сродкам пры млоснасці і засмучэнні страўніка, бо ментол у яе лісці з'яўляецца натуральным абязбольвальным сродкам.

Паспрабуйце заварыць кубак гарбаты з мятай перачнай або мятай, панюхаць экстракт мяты, смактаць мятную цукерку ці нават разжоўваць самі лісце. Гэта дазволіць пазбегнуць прыступаў страўніка і палегчыць пачуццё млоснасці.

Замовіць! Трымайце гэта сродак пад рукой.

Калі вы можаце перанесці яго, паспрабуйце ўзяць гэтую кіслую асноўную кладоўку па сталовай лыжцы, каб нейтралізаваць засмучэнне страўніка. Занадта моцны? Змяшайце ваду з чайнай лыжкай мёду і павольна пацягвайце.

Кіслаты ў яблычным воцаце могуць паменшыць страваванне крухмалу, дазваляючы крухмалу трапляць у кішачнік і падтрымліваць бактэрыі ў кішачніку здаровымі. Некаторыя людзі прымаюць па лыжцы кожны дзень у якасці прафілактыкі.

Замовіць! Трымайце гэта сродак пад рукой.

Нішто так не супакойвае, як грэлка або грэлка, калі вам дрэнна, таму прытуліцеся да электрычнай коўдры і не спяшайцеся, пакуль сімптомы не пройдуць.

Цяпло на жываце адцягне вас ад сутаргі ці болю, а цяпло можа паслабіць цягліцы і паменшыць млоснасць. Аднак не пакідайце яго занадта доўга, бо вы можаце пашкодзіць скуру ад празмернага выкарыстання.

У вас пад рукой няма? Замоўце адзін з іх:

• Награвальная пляцоўка ад сонечных прамянёў
• Празрыстая сіняя класічная бутэлька з гарачай вадой

Калі звярнуцца да ўрача

Праблемы са страўнікам часам паказваюць на больш сур'ёзную праблему, таму неадкладна звяртайцеся да ўрача, калі ў вас узнікаюць праблемы з утрыманнем вады альбо сімптомы працягваюцца працяглы час.

Калі вы заўважылі, што пасля ўжывання пэўнай ежы альбо ўдзелу ў пэўных дзеяннях у вас пастаянна ўзнікаюць праблемы са страўнікам, падчас наступнага візіту паразмаўляйце са сваім урачом. Гэта можа быць нічога, але хуткая паездка да сямейнага лекара можа выключыць хваробу Крона, харчовую алергію ці любыя іншыя важныя праблемы.