Як барацьба дапамагла Пэйдж VanZant справіцца з здзекамі і сэксуальнымі гвалтамі

Задаволены

• Агляд для

Толькі нешматлікія людзі могуць трымаць сябе ў васьмікутніку, як баец ММА Пэйдж ВанЗант. Тым не менш, у 24-гадовай крутой дзяўчыны, якую мы ўсе ведаем, ёсць мінулае, пра якое многія не ведаюць: яна сур'ёзна змагалася за тое, каб прайсці сярэднюю школу і нават задумалася пра самагубства пасля жорсткіх здзекаў і згвалтавання, калі ёй было ўсяго 14 гадоў.

"Праходжанне любога здзеку ў любым узросце можа быць вельмі шкодным і эмацыйна невыносным", - кажа VanZant Форма. (Па тэме: Ваш мозг у здзеках) "Я па -ранейшаму сутыкаюся з некаторымі рэшткавымі наступствамі ў паўсядзённым жыцці. Я навучыўся спраўляцца з болем і працаваў над тым, як рухацца наперад у сваім жыцці".

ВанЗант, якая таксама з'яўляецца амбасадарам Reebok, падрабязна расказала пра свой вопыт здзекаў у сваіх новых мемуарах, Падняцца. "Я спадзяюся, што мая кніга можа паўплываць на людзей па ўсім свеце і паказаць, як жудасны здзек можа паўплываць на чыёсьці жыццё", - кажа яна. «Я спадзяюся змяніць хуліганаў знутры і паказаць ахвярам, ​​што яны не самотныя».

У той час як ВанЗант была адкрыта са сваімі прыхільнікамі аб здзеках, размовы пра свой вопыт сэксуальнага гвалту ніколі не былі лёгкімі для яе. Настолькі, што яна амаль не падзялілася сваім вопытам у сваёй кнізе.

«Я працавала над сваёй кнігай каля двух гадоў, і за гэты час з’явіўся рух #MeToo», — кажа яна. "Дзякуючы такой колькасці жанчын, я не адчувала сябе такой самотнай у сваім падарожжы і адчувала сябе дастаткова ўпэўнена, каб падзяліцца тым, што адбылося. Я знайшла столькі суцяшэння, ведаючы, што ёсць такія ж, як я. Я так ганаруся ўсім гэтым жанчыны выходзяць наперад, і я спадзяюся, што нашы галасы і гісторыі зменяць будучыню і палегчаць жанчынам выказвацца».

Жанчыны руху #MeToo, магчыма, далі VanZant сілы падзяліцца сваёй гісторыяй, але менавіта барацьба сапраўды дапамагла ёй перажыць найбольш эмацыйна траўміруючыя часткі свайго жыцця. "Адкрыццё бою выратавала мне жыццё", - кажа яна. "Я быў у такім цёмным месцы пасля траўмы, якую я перажыў. Мне спатрэбілася вельмі шмат часу, каб я адчуваў сябе камфортна ў любым становішчы, дзе ўвагу надаваў мне. Я хацеў максімальна змяшацца. Нават у 15 гадоў у мяне былі панічныя атакі, таму што я быў занадта баяўся хадзіць у школу адзін». (Па тэме: Рэальныя гісторыі жанчын, якія падвяргаліся сэксуальным дамаганням падчас трэніровак)

Менавіта ў гэты час бацька Ванзанта заахвоціў яе паспрабаваць змагацца, спадзеючыся, што гэта дапаможа нейкім чынам даць ёй магчымасці. І з часам ён зрабіў менавіта гэта. "Мой бацька павінен быў месяц наведваць трэнажорную залу ММА і хадзіць са мной у кожны клас, пакуль мне там не было камфортна", - кажа ВанЗант. "Я паволі вярнуўся да сябе і апынуўся на сцэне, якой я з'яўляюся сёння. Гэта заняло шмат часу, але ў рэшце рэшт я адчуў сябе нашмат лепш, і цяпер у мяне няма нерваў, калі хадзіць у залу, здзіўляючыся, што людзі думаюць пра мяне. " (Ёсць прычына, чаму супермадэль Жызэль Бюндхен клянецца ў ММА за моцнае цела і зняцце стрэсу.)

Незалежна ад таго, што вы перажываеце, ВанЗант лічыць, што навучыцца абараняць сябе ў любой якасці можа стаць велізарнай крыніцай пашырэння правоў і магчымасцяў. «Паступленне ў трэнажорную залу або заняткі самаабароны, нават калі гэта не для таго, каб навучыцца змагацца з людзьмі, дасць вам велізарную ўпэўненасць у сабе і дасць вам пазітыўнае кола людзей», - кажа яна. (Вось яшчэ некалькі прычын, чаму вы павінны зрабіць ММА стрэл.)

Цяпер VanZant выкарыстоўвае сваю платформу, каб натхніць жанчын на ўпэўненасць і ўласную годнасць нават у самыя змрочныя часы. "Я вельмі спадзяюся, што жанчыны, у прыватнасці, прачытаюць маю кнігу і паслухаюць маю гісторыю", - кажа яна. "Жанчыны так моцна змагаюцца з праблемамі самаацэнкі і ўпэўненасці. І калі да гэтага далучыць здзекі, жыццё можа стаць даволі змрочным. Я проста хачу, каб людзі ведалі, што яны не адны, і ёсць спосабы папрацаваць над сумам".

Галоўны рэквізіт VanZant за тое, што ён набраўся смеласці падзяліцца сваёй гісторыяй і натхніў столькі жанчын на працэс.

Агляд для