Віды мігрэні

Задаволены

• Мігрэнь з аўрай
• Папераджальныя знакі
• Іншыя пачуцці
• Мігрэнь без аўры
• Іншыя прыкметы
• Тры фазы
• Прапушчаныя крокі, падвойныя дозы
• Унцыя прафілактыкі

Адзін галаўны боль, два віды

Калі вы выпрабоўваеце мігрэнь, вас можа зацікавіць больш тое, як спыніць моцную боль, выкліканую мігрэнню, чым вызначэнне тыпу мігрэні. Аднак веданне двух тыпаў мігрэні - мігрэні з аўрай і мігрэні без аўры - дапаможа вам лепш падрыхтавацца да правільнага лячэння.

Мігрэнь з аўрай

Вы можаце думаць пра "аўру" як пра паняцце новага часу, але калі гаворка ідзе пра мігрэні, у ёй няма нічога эфірнага. Гэта проста фізіялагічны папераджальны прыкмета, які ўзнікае ў вашым зроку ці іншых органах пачуццяў, папярэджваючы вас аб пачатку мігрэні. Аднак аўра можа ўзнікаць падчас або пасля таго, як пачынаецца боль пры мігрэні. Па дадзеных клінікі Кліўленда, ад 15 да 20 працэнтаў людзей з мігрэнню адчуваюць аўру.

Папераджальныя знакі

Мігрэнь з аўрай - якую раней называлі класічнай мігрэнню - звычайна выклікае парушэнні гледжання ў сувязі з іншымі сімптомамі мігрэні. Напрыклад, вы можаце ўбачыць зігзагападобныя лініі, агні, падобныя на зоркі ці кропкі, альбо нават мець сляпое пляма да таго, як пачнецца ваша мігрэнь. Іншыя магчымыя змены гледжання ўключаюць скажэнне зроку альбо часовую страту зроку.

Іншыя пачуцці

Акрамя візуальных аўраў, некаторыя людзі, якія адчуваюць мігрэнь з аўрай, могуць выявіць, што гэта ўплывае на іншыя органы пачуццяў. Напрыклад, аўра можа быць звязана са слыхам, напрыклад, звонам у вушах да пачатку мігрэні. Яны таксама могуць паўплываць на ваш пах, напрыклад, заўважыць дзіўныя пахі. Густ, дотык ці проста адчуванне "смешнага пачуцця" таксама паведамляецца як сімптомы мігрэні з аўрай. Незалежна ад таго, які тып аўры вы адчуваеце, сімптомы будуць доўжыцца менш за адну гадзіну.

Мігрэнь без аўры

Часцей мігрэнь працякае без аўры (раней называлася звычайнай мігрэнню). Па дадзеных клінікі Кліўленда, гэты тып мігрэні сустракаецца да 85 адсоткаў усіх, хто адчувае мігрэнь. Людзі, якія пакутуюць гэтым тыпам мігрэні, праходзяць усе іншыя асаблівасці прыступу мігрэні, уключаючы моцную боль з аднаго або абодвух бакоў галавы, млоснасць, ваніты і адчувальнасць да святла і гуку.

Іншыя прыкметы

У некаторых выпадках мігрэнь без аўры можа суправаджацца трывогай, дэпрэсіяй або стомленасцю, якая звычайна ўзнікае за некалькі гадзін да болю ў галаўным болі. У адсутнасць аўры некаторыя людзі, якія адчуваюць гэты тып мігрэні, могуць мець іншыя папераджальныя прыкметы, такія як пачуццё смагі альбо сонлівасці альбо цяга да салодкага. Па дадзеных Амерыканскага таварыства галаўнога болю (АГС), мігрэнь без аўры можа доўжыцца да 72 гадзін.

Тры фазы

Людзі могуць прайсці тры розныя фазы мігрэні без аўры: прадром, фазу галаўнога болю і постдром.

Першая фаза, прадром, лічыцца фазай "папярэдняга галаўнога болю", якая можа паўстаць за некалькі гадзін ці нават дзён да таго, як пачнецца паўнавартасная мігрэнь. Продромовая фаза можа выклікаць цягу да ежы, змены настрою, скаванасць цягліц альбо іншыя папераджальныя прыкметы таго, што мігрэнь надыходзіць.

Другая фаза, сама галаўны боль, можа быць вельмі знясільваючай і ўключаць боль ва ўсім целе.

Трэці этап, постдром, можа выклікаць пачуццё стомленасці ці стомленасці.

Прапушчаныя крокі, падвойныя дозы

Хоць гэта можа здацца дзіўным, але некаторыя мігрэні без аўры могуць фактычна абыйсці фазу галаўнога болю. Калі гэта адбываецца, у вас па-ранейшаму назіраецца мігрэнь без аўры, але лекар можа ахарактарызаваць ваш стан як "ацэфалгічны" альбо "маўклівы мігрэнь без аўры". Магчыма наяўнасць некалькіх відаў мігрэні, таму параіцеся са сваім лекарам пра свае сімптомы, калі вы не ўпэўненыя.

Унцыя прафілактыкі

Незалежна ад таго, які тып мігрэні ў вас - альбо калі вы перажываеце больш за адзін тып, - адно вядома: мігрэнь хваравітая, і яе лепш пазбягаць, прымаючы прафілактычныя меры. Паведамляецца, што стрэс можа выклікаць мігрэнь, як і ўжыванне пэўнай ежы.

Паменшыце стрэс за кошт паслаблення, фізічных практыкаванняў і правільнага сну, пазбягайце асабістых прычын харчавання, і вы зможаце абмежаваць або пазбегнуць прыступаў абодвух тыпаў мігрэні.