Што трэба ведаць пра пашкоджанні сухажыллі на біцэпсе

Задаволены

• Агляд
• Віды пашкоджанняў сухажылляў біцэпса
• Праксімальнае сухажылле біцэпса раздзірае ў плячы
• Дыстальны біяпс-тэнданіт і разрыў у локцевым суставе
• Тэнданіт (мікрачыткі ад ужывання)
• Падарваныя сімптомы сухажыллі біцэпса
• Прычыны разрыву сухажыллі біцэпс
• Дыягностыка разарванага сухажыллі біцэпса
• Разарванае лячэнне біцэпсам
• Адпачынак
• НПВС
• Фізіятэрапія
• Ірваная аперацыя на біцэпсе
• Час аднаўлення сухажыллі біцэпса
• Забірай

Агляд

Ваш біцэпс - гэта цягліца пярэдняй часткі вашай рукі. Ён дапамагае сагнуць локаць і скруціць перадплечча.

Тры сухажыллі прымацоўваюць ваш біцэпс да косці:

• Доўгія сухажыллі галавы прымацоўваюць ваш біцэпс да верхняй частцы пляча.
• Сухажыллі кароткай галоўкі прымацоўваюць ваш біцэпс да шышкі на лапатцы, званай каракаідным працэсам.
• Трэцяе сухажылле прымацоўвае ваш біцэпс да вашага радыусу, які з'яўляецца адной з костак на перадплеччах.

Калі ў вас разарваны біцэпс, адна з гэтых сухажылляў пашкоджваецца альбо адрываецца ад косці. Любое з гэтых трох біцэпсаў сухажылляў можа адарвацца.

Віды пашкоджанняў сухажылляў біцэпса

Існуе тры тыпы пашкоджанняў сухажыллі біцэпса, класіфікаваныя па месцы знаходжання і цяжару. Слёзы могуць быць таксама частковымі (пры якіх пашкоджана сухажылле) або поўнымі (пры якіх сухажылле цалкам адрываецца ад косці).

Тры тыпы пашкоджанняў сухажыллі біцэпса:

Праксімальнае сухажылле біцэпса раздзірае ў плячы

Гэтая траўма ўзнікае, калі адна з сухажылляў, якая прымацоўвае біцэпс да пляча, разрывае. Доўгія сухажыллі галавы раздзіраецца, чым кароткае. Гэты тып слёзы часта пачынаецца як звычайнае паражэнне сухажылляў, але можа таксама разрывацца, калі вы атрымаеце траўму.

Цалкам верагодна, што пры пашкоджанні парвецца толькі адна частка сухажылля.Гэта азначае, што вы можаце працягваць карыстацца рукой. Аднак разрыў сухажыллі на біцэпсе ў плячы можа адначасова пашкодзіць іншыя часткі пляча.

Дыстальны біяпс-тэнданіт і разрыў у локцевым суставе

Разрыў сухажыллі біцэпса ў локцевым суставе звычайна бывае, калі локцевы штуршок прама супраць вялікага вагі. Гэты стрэс можа адарваць сухажылле ад косці і звычайна выклікае поўную слязу.

Калі вы разарваеце сухажылле біцэпса ў локцевым суставе, вашы іншыя мышцы рук кампенсуюць, так што вы ўсё яшчэ будзеце мець поўны дыяпазон руху. Аднак ваша рука, хутчэй за ўсё, страціць сілу, калі сухажылле не адрамантуецца.

Слёзы на біцэпсе сухажылляў на локцевым суставе не сустракаюцца. Яны бываюць прыблізна ад 3 да 5 чалавек на 100 000 у год. Яны таксама менш часта сустракаюцца сярод жанчын.

Дыстальны тэнданіт біцэпс - гэта запаленне ў сухажыллі біцэпсаў каля локця. Звычайна гэта выклікана звычайным зносам, але паўтараецца рух можа пагоршыць.

Тэнданіт (мікрачыткі ад ужывання)

Тэнданіт - гэта запаленне або раздражненне доўгай галоўкі сухажыллі біцэпса. Гэта можа выклікаць мікрачыткі. Як і ў галіне дыстанцыйнага біцэпс-тэнданіт, тэнданіт доўгай галоўкі сухажыллі біцэпса звычайна звязаны з нармальным зносам, але таксама можа пагоршыцца пры паўторных рухах. Часта гэта адбываецца з іншымі праблемамі з плячом, такімі як артрыт, пагаршэнне пляча і хранічны вывіх пляча.

Падарваныя сімптомы сухажыллі біцэпса

Сімптомы разарванага сухажыллі біцэпса ўключаюць:

• "поп" або слёзацёк пры траўме
• цяпло вакол траўмы
• азызласць
• сінякі
• боль ці боль у месцы траўмы і на ўсёй вашай руцэ (звычайна спачатку моцны і можа паправіцца на працягу некалькіх тыдняў)
• слабасць рукі
• цяжкасць павароту далоні
• стомленасць або ўзмацненне болі ў руцэ, калі вы займаецеся паўтаральнай дзейнасцю
• выпінанне ў вашай руцэ, таму што біцэпс больш не ўтрымліваецца на месцы (вы можаце таксама ўбачыць разрыў або паглыбленне перад локцем).

Прычыны разрыву сухажыллі біцэпс

Дзве асноўныя прычыны разрыву сухажыллі біцэпса - траўмы і празмернае выкарыстанне.

Траўмы могуць быць выкліканыя ўзняццем чаго-небудзь цяжкага або падзеннем на руку. Большасць слёз сустава сустава локцевага сустава адбываецца з-за траўмы.

Празмернае выкарыстанне можа прывесці да зносу сухажылляў або зносу. Гэта адбываецца натуральна, як вы старэеце. Ён таксама можа пагоршыцца пры паўторных рухах і часта сустракаецца ў людзей, якія ўдзельнічаюць у такіх відах спорту, як цяжкая атлетыка, тэніс ці плаванне.

Дыягностыка разарванага сухажыллі біцэпса

Каб дыягнаставаць разарванае біцэпс сухажылле, лекар спачатку здасць анамнез. Яны спытаюцца пра вашыя сімптомы, ці былі ў вас нядаўнія траўмы і калі пачалася боль.

Затым яны правядуць фізічны іспыт, каб праверыць дыяпазон руху і сілу. Падчас гэтых выпрабаванняў яны ўбачаць, ці ёсць у вас боль ці цяжкасці пры пэўных рухах, асабліва паваротах. Яны таксама будуць глядзець на вашу руку, каб даведацца азызласць, удары ці выпінанне.

Анамнез і фізічны агляд часта бываюць дастаткова, каб дыягнаставаць разрыў сухажылляў біцэпса. Аднак ваш лекар таксама можа зрабіць рэнтген, каб выключыць любыя пашкоджанні костак альбо МРТ, каб даведацца, ці з'яўляецца сляза частковай або поўнай.

Разарванае лячэнне біцэпсам

Лячэнне ад разарванага біцэпса ў большай ступені будзе залежаць ад таго, наколькі моцная сляза, а таксама ад агульнай функцыі біцэпса і ад таго, ці пашкодзілі вы якую-небудзь іншую частку цела, напрыклад, манжэта рататара. Патэнцыйныя метады лячэння ўключаюць:

Адпачынак

Адгул ад заняткаў спортам, узняццем ці трыманнем чаго-небудзь цяжкага - і выкарыстаннем рукі як мага менш - можа дапамагчы вам аднавіцца, асабліва пасля залішняй траўмы. Не забудзьцеся пазбегнуць любой дзейнасці, якая выклікае боль, нават калі гэта не здаецца напружаным.

НПВС

Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) - гэта лекі без рэцэпту, якія дапамагаюць зняць запаленне. Яны могуць дапамагчы паменшыць запаленне (прыкмета тэнданіту), а таксама дапамогуць паменшыць ацёк ад біцэпсавых слёз. Яны таксама могуць дапамагчы паменшыць боль, якую вы можаце мець пры любых траўмах сухажылляў біцэпса.

Фізіятэрапія

Фізіятэрапія дапаможа вярнуць вам сілу і дыяпазон руху пасля траўмы сухажыллі біцэпса. Фізіятэрапеўт правядзе вас праз шэраг рухаў, закліканых вылечыць траўму і зняць боль.

Фізіятэрапеўт ці ваш лекар таксама можа даць вам практыкаванні дома, калі вы досыць вылечаны. Сюды можна аднесці практыкаванні, каб згінаць і выцягваць руку, павароты рук і практыкаванні па нарошчванні сілы, такія як біцэпсы.

Ірваная аперацыя на біцэпсе

Калі ні адна з вышэйпералічаных мер не дапаможа вашаму біцэпсу вылечыць траўму, альбо калі парвана больш за палову сухажылля, лекар можа парэкамендаваць аперацыю па аднаўленні сухажыллі біцэпса.

Шматлікія лекары рэкамендуюць хірургічнае ўмяшанне ў якасці лячэння першай лініі сухажыллі біцэпса на локцевым суставе, хоць хірургічнае ўмяшанне можа быць зроблена і пазней, калі іншыя метады лячэння не аднаўляюць дыяпазон руху і сілы.

Хірургія выкарыстоўваецца для паўторнага далучэння сухажыллі да косці. Ўскладненні хірургічнага ўмяшання сустракаюцца рэдка, але могуць ўключаць у сябе здранцвенне рукі альбо слабасць. У некаторых людзей сухажылле можа разрывацца зноў.

Час аднаўлення сухажыллі біцэпса

Час выздараўлення залежыць ад цяжару разрыў сухажыллі біцэпса, а таксама від лячэння. Нават лёгкія траўмы могуць заняць не менш за два месяцы. Часта праходзіць чатыры-пяць месяцаў, перш чым пачаць вяртацца да звычайнай дзейнасці.

Пасля хірургічнага ўмяшання вам, верагодна, спатрэбіцца надзець слінг ці іншым чынам замацаваць руку, напрыклад, у шыне або адкінуць на працягу чатырох-шасці тыдняў. Пасля гэтага вам трэба будзе заняцца лячэбнай фізкультурай і практыкаваннямі, якія дапамогуць умацаваць руку і палепшыць дыяпазон руху.

Поўнае выздараўленне пасля аперацыі можа заняць да года, хаця большасць людзей аднаўляе значную частку свайго руху і сілы за чатыры-шэсць месяцаў.

Забірай

Слёзы сухажыллі біцэпсы могуць быць сур'ёзнымі, але многія рэагуюць на нехірургічнае лячэнне, напрыклад, адпачынак і фізіятэрапію. Калі вы думаеце, што вы маглі пашкодзіць сухажылле біцэпса, звярніцеся да лекара як мага хутчэй. Пачатак дыягностыкі і лячэння дапаможа хутчэй аднавіцца.